今日阅读内容--如何避免吃多了（8/22） - loseweight版 - 未名存档

本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档，一周内的贴子最多显示50字，超过一周显示500字访问原贴

loseweight版 - 今日阅读内容--如何避免吃多了（8/22）

相关主题
● 大妈的减肥周记，请版主和过来人评判下	● 这个视频讲的不错。
● 早餐必要么？	● levis的牛仔裤真的越做越差了
● 对比年度体检结果	● 低调减肥
● 怎样减最快？	● 跳绳这个运动好不好啊
● 这样减肥可以吗？	● 求助：为什么P90X下载下来解压缩不了呢？
● 因为饿没法运动怎么办？	● 求郑多燕健身操
● 怎样避免身体进入减低代谢状态？	● 如何缩胃？
● ［参加活动］见缝插针，坚持有氧锻炼	● 上班族如何减肥？随时随地动起来

相关话题的讨论汇总
话题: 今日话题: 阅读话题: 避免话题: 22话题: 内容

进入loseweight版参与讨论

1

(共1页)

G***a 发帖数: 27294	1 这个姑娘说的不错
G***a 发帖数: 27294	2 总结：一，随时随地喝水，多喝水。能够填满肚子，也可以减低神经饥饿信号二。吃任何的零食，都要从包装里面拿到外面，放在盘子上，盯着分量吃三，对于自己特别控制不了的食品，坚决不买。
p*********l 发帖数: 26270	3 第二条补充：不要买大包装，family size，很危险的！首先，你可能糊里糊涂就吃多了，因为你从一个大包装里面吃，不知道吃了多少。其次，你可能会担心它坏掉了或者浪费了（如果你家其他人不爱吃的话），于是你就不停的吃吃吃。。。买小包装的，最好是独立包装的，每次一小包，that's it!

1

(共1页)

进入loseweight版参与讨论

相关主题
● 上班族如何减肥？随时随地动起来	● 这样减肥可以吗？
● 波比跳，新的减肥微运动，你也来试试。	● 因为饿没法运动怎么办？
● 今日读书内容（8/18）--快乐是减肥的动力	● 怎样避免身体进入减低代谢状态？
● 今日读书内容（8/24）--你拿食物奖赏自己吗？	● ［参加活动］见缝插针，坚持有氧锻炼
● 大妈的减肥周记，请版主和过来人评判下	● 这个视频讲的不错。
● 早餐必要么？	● levis的牛仔裤真的越做越差了
● 对比年度体检结果	● 低调减肥
● 怎样减最快？	● 跳绳这个运动好不好啊

相关话题的讨论汇总
话题: 今日话题: 阅读话题: 避免话题: 22话题: 内容

未名新帖统计// 7月16日

#	版面	帖数(主题数)
-	全站	4871 (796)
1	Military	3777 (569)
2	Stock	341 (51)
3	Joke	117 (17)
4	History	116 (3)
5	Automobile	100 (9)
6	USANews	55 (9)
7	Midlife	45 (1)
8	Headline	41 (41)
9	Dreamer	33 (13)
10	FleaMarket	32 (20)
11	Living	30 (7)

* 这里只显示发帖超过25的版面，努力灌水吧:-)