a**k
发帖数: 7 | | p*********l
发帖数: 26270 | 2 I did cooler cleanse. 3-day program.
http://coolercleanse.com/
My co-workers did blueprint cleanse.
http://blueprintcleanse.com/ | d******z
发帖数: 453 | 3 用了你给的３天的那个食谱，周末自己榨汁喝了两天， 喝完神清气爽啊，在想以后每
个月找吃一次两天，会不会频率太高了呢
【在 p*********l 的大作中提到】
: I did cooler cleanse. 3-day program.
: http://coolercleanse.com/
: My co-workers did blueprint cleanse.
: http://blueprintcleanse.com/
| a**k
发帖数: 7 | 4 能给个具体的紫苏的３天食谱吗？也想试一下。
【在 d******z 的大作中提到】
: 用了你给的３天的那个食谱，周末自己榨汁喝了两天， 喝完神清气爽啊，在想以后每
: 个月找吃一次两天，会不会频率太高了呢
| p*********l
发帖数: 26270 | 5 Here is the original discussion:
http://www.mitbbs.com/article_t1/loseweight/3877343_0_1.html
菜汁可以丰富一点，用mint啊parsley啊lemon啊ginger啊调调味，就会好喝一点。晚上
可以喝稍微稠点的东西，比如杏仁奶。饿得不行的话，吃一个水果压压也可以的。我们
这里的男同事在cleansing的时候担心肌肉流失，还会加蛋白粉在里面喝。
这是我做过的cooler cleanse的6瓶饮料的配方，除了绿色那瓶(#1 & #3)以外都挺好喝
的，给mm做个参考。每两小时喝一瓶。
#1: Essential Green
cucumber, celery, dandalion greens, watercress, spinach, parsley, kale, pear
, lemon, ginger
#2: Grapefruit & Mint
ruby red grapefruit, mint
#3: Essential Green
#4: Young Coconut Water
#5: Essential Red
carrot, beet, fuji apple, lemon
#6: Almond Nut Milk
raw almond, vanilla bean, dates, filtered water | p*********l
发帖数: 26270 | 6 I think only your body can tell you whether it's OK or not.
Yes, I also felt 神清气爽 after my cleansing. :)
【在 d******z 的大作中提到】
: 用了你给的３天的那个食谱，周末自己榨汁喝了两天， 喝完神清气爽啊，在想以后每
: 个月找吃一次两天，会不会频率太高了呢
| a**k
发帖数: 7 | 7 谢谢热心的紫苏。
pear
【在 p*********l 的大作中提到】
: Here is the original discussion:
: http://www.mitbbs.com/article_t1/loseweight/3877343_0_1.html
: 菜汁可以丰富一点，用mint啊parsley啊lemon啊ginger啊调调味，就会好喝一点。晚上
: 可以喝稍微稠点的东西，比如杏仁奶。饿得不行的话，吃一个水果压压也可以的。我们
: 这里的男同事在cleansing的时候担心肌肉流失，还会加蛋白粉在里面喝。
: 这是我做过的cooler cleanse的6瓶饮料的配方，除了绿色那瓶(#1 & #3)以外都挺好喝
: 的，给mm做个参考。每两小时喝一瓶。
: #1: Essential Green
: cucumber, celery, dandalion greens, watercress, spinach, parsley, kale, pear
: , lemon, ginger
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