c*******n 发帖数: 671 | 1 身高160cm
体重95LB
医生说我BMI偏低,可能骨密度低,要我补钙。
我自认为看起来胖。
观察了下吃的比板上所有人都多多了,自以为有暴食症,基本从来不锻炼。
典型的一天
早饭:yogurt一个,面包一个,鸡蛋一个,水果一个
不到中午得吃点零食,比如cottage cheese+水果一份
中午:subway footlong一个
下午得吃零食,比如chips
晚上:牛排一大块,米饭一碗,炒菜一两份
睡前有时会吃很多很多的almond, 或者很多chips, 或者mm豆,或者喝酸奶。
不知道这个BMI正常不正常,代谢正常不正常。补充下,医生还怀疑我有甲亢,我查了血
结果没出来。
只是看到版上的人都吃这么少有感。各种担心。 | c**********t 发帖数: 8546 | |
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