a***a
发帖数: 40617 | | n*********0
发帖数: 1543 | 2 签到。
171cm 145lbs.希望继续减5-10lbs,让脸部线条更硬一些。6pack至少能看个大约样子。
体脂下5%。 | l**d
发帖数: 608 | 3 响应号召! 在下172cm, 查了一下, 正常体重范围应是[122bs, 160bs]
was @12/31/2009 182bs (劳动节买的衬衣(M换成L)在圣诞节时领口就几乎扣不拢了,
着实被吓了一大跳. 分析原因, 主要根源在于"肥从口入", 于是慎重计划如何减肥到正
常体重范围之内.
was @12/31/2010 162bs - meet Year2010 plan (节食为主)
now 158bs
plan: 150bs@12/31/2011(节食+锻炼)
【在 n*********0 的大作中提到】
: 签到。
: 171cm 145lbs.希望继续减5-10lbs,让脸部线条更硬一些。6pack至少能看个大约样子。
: 体脂下5%。
| l*****i
发帖数: 20533 | | l**o
发帖数: 1380 | 5 到。数据有待统计
【在 a***a 的大作中提到】
: rt。。。
| l*****8
发帖数: 710 | | s*******n
发帖数: 491 | 7 170cm
158lb
目标: 145lb到150lb之间. | l**d
发帖数: 608 | 8 Update: yesterday morning reach new low 155
【在 l**d 的大作中提到】
: 响应号召! 在下172cm, 查了一下, 正常体重范围应是[122bs, 160bs]
: was @12/31/2009 182bs (劳动节买的衬衣(M换成L)在圣诞节时领口就几乎扣不拢了,
: 着实被吓了一大跳. 分析原因, 主要根源在于"肥从口入", 于是慎重计划如何减肥到正
: 常体重范围之内.
: was @12/31/2010 162bs - meet Year2010 plan (节食为主)
: now 158bs
: plan: 150bs@12/31/2011(节食+锻炼)
| t*******3
发帖数: 13 | 9 报到！
身高 175 cm
体重 175 lbs
目标 155 lbs
刚上路
恳请组织接收 | p*******l
发帖数: 45 | 10 身高 180
体重 205
目标 180
哎，我是越有心减，越胖，郁闷了好几年了。。。 |
|
