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发帖数: 3071 | 1 ☆─────────────────────────────────────☆
nogare (aaa) 于 (Fri Jul 16 06:52:06 2010, 美东) 提到:
相同热量的情况下
牛肉豆腐互换
鱼和虾互换
猪肉换鸡蛋
鸡肉换羊肉
这样基本差不多吧
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Gilda (屠龙公主,好女不跟女斗) 于 (Fri Jul 16 11:30:32 2010, 美东) 提到:
鸡肉换羊肉差很多
其他差不多
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sthtotalk (我讨厌肥肉，所以不能留在身上！) 于 (Fri Jul 16 12:07:50 2010, 美东) 提到:
什么都吃吧，只是吃的时候每样的减量40％就好了。
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nogare (aaa) 于 (Fri Jul 16 14:30:11 2010, 美东) 提到:
谢谢公主
鸡肉和羊肉应该怎么 |
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