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loseweight版 - 饭后 是该走 该站 该坐,该踢腿?
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s*****w
发帖数: 2201
1
看网上说饭后马上走不好,要坐20min以后再走
又看到饭后马上坐, 肚子长肉,
又看到饭后马上踢腿到90度,减肚子肉
那么是怎样好呢? 很慢很慢走,原地站立,or 有啥特殊动作好?
求真理~~
s*********n
发帖数: 2283
2
倒立

【在 s*****w 的大作中提到】
: 看网上说饭后马上走不好,要坐20min以后再走
: 又看到饭后马上坐, 肚子长肉,
: 又看到饭后马上踢腿到90度,减肚子肉
: 那么是怎样好呢? 很慢很慢走,原地站立,or 有啥特殊动作好?
: 求真理~~
: 谢

d*****n
发帖数: 760
3
坐着踢腿
s*******k
发帖数: 3071
4
当然是能站着,就不坐着,能动着,就不闲着

【在 s*****w 的大作中提到】
: 看网上说饭后马上走不好,要坐20min以后再走
: 又看到饭后马上坐, 肚子长肉,
: 又看到饭后马上踢腿到90度,减肚子肉
: 那么是怎样好呢? 很慢很慢走,原地站立,or 有啥特殊动作好?
: 求真理~~
: 谢

s*****w
发帖数: 2201
5
恩谢谢回复:)
看网上说饭后马上走不好,要坐20min以后再走
想问问在这20min里做什么?

【在 s*******k 的大作中提到】
: 当然是能站着,就不坐着,能动着,就不闲着
r*********4
发帖数: 183
6
做点家务,收拾房间。
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