w******9
发帖数: 593 | 1 小的在减肥， 为了 7月24 的那个目标，拼命奋斗。
可本周末开始要出去旅游5天， 很担心旅游腐败毁了我的减肥大计。
在家 想象着 旅游的时候可以吃点什么呢， 毕竟要在外面吃 ，而不能像在家里自己做
饭， 可以少油，少糖阿。
所以大家 提醒下， 出去旅游 吃什么阿 |
s*******k
发帖数: 3071 | 2 什么都吃！！！去度假嘛，本来就是要放松，enjoy life的，要不怎么对得起花掉的机
票和酒店钱。我一般会带上跑步的行头，每天早上在hotel的gym里会运动一下，然后度
假前1一个月开始减肥，一般能减个3磅左右，这样度假回来也不会胖得离谱。
【在 w******9 的大作中提到】
: 小的在减肥， 为了 7月24 的那个目标，拼命奋斗。
: 可本周末开始要出去旅游5天， 很担心旅游腐败毁了我的减肥大计。
: 在家 想象着 旅游的时候可以吃点什么呢， 毕竟要在外面吃 ，而不能像在家里自己做
: 饭， 可以少油，少糖阿。
: 所以大家 提醒下， 出去旅游 吃什么阿
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A*****8
发帖数: 805 | 3 什么都可以吃。特别是当地的特色菜。不过别吃得太撑就行了。再者不要停止锻炼。
其实我还要加一句，在家中做菜也不要一定少油无盐的。那样不好吃的饭菜，很容易导致deprive to something unhealthy. 关键是吃的量要控制。 |
G***a
发帖数: 27294 | 4 把甜点省了，其他都吃吧，无所谓
【在 w******9 的大作中提到】
: 小的在减肥， 为了 7月24 的那个目标，拼命奋斗。
: 可本周末开始要出去旅游5天， 很担心旅游腐败毁了我的减肥大计。
: 在家 想象着 旅游的时候可以吃点什么呢， 毕竟要在外面吃 ，而不能像在家里自己做
: 饭， 可以少油，少糖阿。
: 所以大家 提醒下， 出去旅游 吃什么阿
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w******9
发帖数: 593 | |
s*******k
发帖数: 3071 | 6 我出去吃饭最不能省的就是dessert了，和别人share比较好
【在 G***a 的大作中提到】
: 把甜点省了，其他都吃吧，无所谓
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A*****8
发帖数: 805 | 7 咱俩挺对脾气。我也是不能省甜点。和别人一起吃。
LOL
【在 s*******k 的大作中提到】
: 我出去吃饭最不能省的就是dessert了，和别人share比较好
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n**m
发帖数: 7872 | 8 偷笑一下，嗯，嗯，是的
【在 A*****8 的大作中提到】
: 咱俩挺对脾气。我也是不能省甜点。和别人一起吃。
: LOL
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