d*****n
发帖数: 760 | 1 和mm们说一下，普洱很有减肥功效。
大概几年前吧，我光靠做力量运动（每周4次，每次15分钟）和每天7杯普洱茶，一个月就减了10磅，从142降到132。那时候也没跑步，也没有怎么节食，什么都吃，不挑食，不过每餐只吃6分饱，同时每天一次multi-vitamin。普洱有消脂解腻功能，所以无论你吃什么，它都能把你的肠子洗得干干净净，不用担心脂肪囤积。
可惜，我减到128觉得满意就没减了，运动量变少，普洱也时喝时不喝。
一年之后体重在132-136徘徊，我没有在意，但是今年增到144了，不得不重新减肥。。。看来还得故技重施，这次要来狠的，五管奇下（跑步机 + 力量运动 + 节食 + 普洱 + vitamin） 而且要持之以恒，健身是终身事业啊。 |
p*******y
发帖数: 342 | 2 我觉得和普洱没什么太直接的关系，就算不喝普洱，照lz这样吃6分饱，保持运动，也
照样瘦啊 |
m*****5
发帖数: 23482 | |
w****i
发帖数: 249 | 4 嗯，我也觉得普洱茶挺管用的。前两天，我家ld的师弟送了一盒。我喝了第一天，我同
学就说我的脸小了一圈。我也觉得很神奇的。估计是因为它的消肿功能很厉害吧
月就减了10磅，从142降到132。那时候也没跑步，也没有怎么节食，什么都吃，不挑食
，不过每餐只吃6分饱，同时每天一次multi-vitamin。普洱有消脂解腻功能，所以无论
你吃什么，它都能把你的肠子洗得干干净净，不用担心脂肪囤积。
。。看来还得故技重施，这次要来狠的，五管奇下（跑步机 + 力量运动 + 节食 + 普
洱 + vitamin） 而且要持之以恒，健身是终身事业啊。
【在 d*****n 的大作中提到】
: 和mm们说一下，普洱很有减肥功效。
: 大概几年前吧，我光靠做力量运动（每周4次，每次15分钟）和每天7杯普洱茶，一个月就减了10磅，从142降到132。那时候也没跑步，也没有怎么节食，什么都吃，不挑食，不过每餐只吃6分饱，同时每天一次multi-vitamin。普洱有消脂解腻功能，所以无论你吃什么，它都能把你的肠子洗得干干净净，不用担心脂肪囤积。
: 可惜，我减到128觉得满意就没减了，运动量变少，普洱也时喝时不喝。
: 一年之后体重在132-136徘徊，我没有在意，但是今年增到144了，不得不重新减肥。。。看来还得故技重施，这次要来狠的，五管奇下（跑步机 + 力量运动 + 节食 + 普洱 + vitamin） 而且要持之以恒，健身是终身事业啊。
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d*****n
发帖数: 760 | 5 但不会瘦这么快
【在 p*******y 的大作中提到】
: 我觉得和普洱没什么太直接的关系，就算不喝普洱，照lz这样吃6分饱，保持运动，也
: 照样瘦啊
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d*****n
发帖数: 760 | |
A*****8
发帖数: 805 | 7 Actually, it was your 60% of food intake resulted in your weight lose. The
tea helped de-bloating......... |
m*****5
发帖数: 23482 | 8
我喝了1年，啥用都没有
当然，我原先是喝龙井的，没有不良习惯，身体很健康
真掉肉还得靠运动，说到我真掉肉的那半年，是我改喝白水的半年
【在 d*****n 的大作中提到】
: 你试了多久呢，怎么喝，什么时辰喝，有没有配合运动啊。。。。
: 普洱茶确实有很多功效，这是不容置疑的
: 普洱百科：
: http://baike.baidu.com/view/9692.htm
: 这个UK论坛也有不少关于普洱的讨论
: http://forum.sofeminine.co.uk/forum/fitness1/__f87_fitness1-Pu-erh-tea.html
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s*******k
发帖数: 3071 | 9 lol...so delusional...mm好可爱啊。
【在 w****i 的大作中提到】
: 嗯，我也觉得普洱茶挺管用的。前两天，我家ld的师弟送了一盒。我喝了第一天，我同
: 学就说我的脸小了一圈。我也觉得很神奇的。估计是因为它的消肿功能很厉害吧
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: 月就减了10磅，从142降到132。那时候也没跑步，也没有怎么节食，什么都吃，不挑食
: ，不过每餐只吃6分饱，同时每天一次multi-vitamin。普洱有消脂解腻功能，所以无论
: 你吃什么，它都能把你的肠子洗得干干净净，不用担心脂肪囤积。
: 。。看来还得故技重施，这次要来狠的，五管奇下（跑步机 + 力量运动 + 节食 + 普
: 洱 + vitamin） 而且要持之以恒，健身是终身事业啊。
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