由买买提看人间百态

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loseweight版 - 一个全麦BAGEL 加上一层1/3 LESS FAT 的CREAM CHEESE
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o***o
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1
热量大概多少?
G***a
发帖数: 27294
2
300+100=400

【在 o***o 的大作中提到】
: 热量大概多少?
o***o
发帖数: 1254
3
.....现在吃了,晚上就不能吃饭了。谢谢公主
h****n
发帖数: 2784
4
上学期间经常这么吃。。。唉
最可怕的还是我在diningroom一次早餐能吃3个danish...

【在 G***a 的大作中提到】
: 300+100=400
s***y
发帖数: 3042
5
我喜欢salmon口味的,不过cream cheese太肥人了。

【在 h****n 的大作中提到】
: 上学期间经常这么吃。。。唉
: 最可怕的还是我在diningroom一次早餐能吃3个danish...

E******n
发帖数: 6647
6
cream什么GI值不是都很低嘛

【在 s***y 的大作中提到】
: 我喜欢salmon口味的,不过cream cheese太肥人了。
h****n
发帖数: 2784
7
好像carb含量还好啊,不要和bagel这种carb一起吃就好了

【在 s***y 的大作中提到】
: 我喜欢salmon口味的,不过cream cheese太肥人了。
s***y
发帖数: 3042
8
但是和bagel一起吃,相当于有fat,又有淀粉,应该不是个好组合。
不过我也拿不准啊。

【在 E******n 的大作中提到】
: cream什么GI值不是都很低嘛
s***y
发帖数: 3042
9
恩,单吃可以,但是不能和面食一起的

【在 h****n 的大作中提到】
: 好像carb含量还好啊,不要和bagel这种carb一起吃就好了
h****n
发帖数: 2784
10
想吃就单吃吧,嘿嘿

【在 s***y 的大作中提到】
: 但是和bagel一起吃,相当于有fat,又有淀粉,应该不是个好组合。
: 不过我也拿不准啊。

s***y
发帖数: 3042
11
恩,是啊。这个就是阿式的好处啊,呵呵。不过我最近还不是彻底阿,主要是前一段其
实晚上有吃药,gi和carb很高的一种。最近不吃了,打算阿了。

【在 h****n 的大作中提到】
: 想吃就单吃吧,嘿嘿
o***o
发帖数: 1254
12
CREAM CHEESE 可以和沙拉酱以及橄榄油拌着沙拉吃
x********u
发帖数: 1485
13
我已经戒了cream cheese,主打cottage cheese了

【在 o***o 的大作中提到】
: CREAM CHEESE 可以和沙拉酱以及橄榄油拌着沙拉吃
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