question on pump-it-up - loseweight版

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loseweight版 - question on pump-it-up

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g*******i
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最近下了pump-it-up 2004 - 2009，觉得效果很好，跳完浑身酸痛，比elliptical或者
treadmill一个钟头感觉都要累。可是查了一下好象general aerobic消耗的热量一个钟
头只有三百多，很没有成就感的说。
大家觉得一集 pump it up 到底能消耗多少热量呢？

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