今天锻炼完了怎么这么饿 - loseweight版 - 未名存档

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loseweight版 - 今天锻炼完了怎么这么饿

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相关话题的讨论汇总
话题: 锻炼话题: 蕃薯话题: 今天话题: 然后话题: 完晚

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s******t 发帖数: 2374	1 吃了东西。。。我们一般是吃完晚饭才去锻炼的，今天吃得是一个大菜肉包子和一碗混沌。锻炼一小时，桑拿，洗澡，回家。然后我吃了个大桃子，一个小橘子，然后和lg一起吃了一个中等大的微波熟了的蕃薯。他吃了一个110卡的yogurt，然后和我吃蕃薯，哦，还有一杯2%的牛奶。 @@ 平常我们锻炼完了就不吃了，今天好像很饿啊，而且睡得稍微晚了，就晚节不保啦。。。早知道就锻炼完了马上睡觉！
a****s 发帖数: 3077	2 锻炼完了应该吃点吧，这是长肌肉的好时机
f**********9 发帖数: 1297	3 除了蕃薯以外, 其他还okay...
M*Z 发帖数: 750	4 3个猕猴桃 4个枣子 1罐酸奶 1杯巧克力奶
i*****e 发帖数: 6614	5 吃的真是不少啊,白锻炼了..

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