参加活动 - loseweight版 - 未名存档

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w*******t
发帖数: 364

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身高：163
体重：130
目标：120 till mid Oct
饮食：低carb，低fat, 高纤维，高蛋白，多蔬菜，多水。
运动：4-5次45min cardio+45min strength every week

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