i**********e 发帖数: 31 | 1 身高:158cm
体重:139lb
目标:2个月减到125lb
活动:跑步机跑步
饮食:健康饮食,不吃垃圾食品
运动目标:跑步达到每周20+mile。 | i*****e 发帖数: 6614 | 2 你这个定的有点高,我觉得2个月10磅就好了,不过还是祝你成功哈 | i**********e 发帖数: 31 | 3
I gained 3 pounds after a week's workout: 30min treadmill + 30min elliptical
everyday.
Did not go to a buffet, did not eat rice/bread/KFC, but......
【在 i**********e 的大作中提到】 : 身高:158cm : 体重:139lb : 目标:2个月减到125lb : 活动:跑步机跑步 : 饮食:健康饮食,不吃垃圾食品 : 运动目标:跑步达到每周20+mile。
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