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i**********e
发帖数: 31
1
身高:158cm
体重:139lb
目标:2个月减到125lb
活动:跑步机跑步
饮食:健康饮食,不吃垃圾食品
运动目标:跑步达到每周20+mile。
i*****e
发帖数: 6614
2
你这个定的有点高,我觉得2个月10磅就好了,不过还是祝你成功哈
i**********e
发帖数: 31
3

I gained 3 pounds after a week's workout: 30min treadmill + 30min elliptical
everyday.
Did not go to a buffet, did not eat rice/bread/KFC, but......

【在 i**********e 的大作中提到】
: 身高:158cm
: 体重:139lb
: 目标:2个月减到125lb
: 活动:跑步机跑步
: 饮食:健康饮食,不吃垃圾食品
: 运动目标:跑步达到每周20+mile。

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