s*******k
发帖数: 3071 | 1 脑细胞只能用Glucose做为能量来源，除了饥饿状态下用脂肪产生Keton Body为为能源
外。所以，我们除了锻炼身体的体力劳动外，还要多多脑力劳动。 |
c******t
发帖数: 125 | |
G***a
发帖数: 27294 | 3 希望我的消除１０lb寂寞，让我的寂寞流着油汪汪眼泪离开我
【在 c******t 的大作中提到】
: 那消耗的不是Carb，消耗的是寂寞。
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s*******k
发帖数: 3071 | 4 有脑力劳动，怎么是消耗寂寞呢？羡慕能寂寞的人，说明时间多余。
【在 c******t 的大作中提到】
: 那消耗的不是Carb，消耗的是寂寞。
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c******t
发帖数: 125 | 5 你太落伍了。
【在 s*******k 的大作中提到】
: 有脑力劳动，怎么是消耗寂寞呢？羡慕能寂寞的人，说明时间多余。
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G***a
发帖数: 27294 | 6 因为每天最大的脑力劳动就是琢磨自己的寂寞，哈哈：）
【在 s*******k 的大作中提到】
: 有脑力劳动，怎么是消耗寂寞呢？羡慕能寂寞的人，说明时间多余。
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s*******k
发帖数: 3071 | 7 哈哈，有可能
【在 c******t 的大作中提到】
: 你太落伍了。
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s*******k
发帖数: 3071 | 8 我说的脑力劳动指的上学习和看书。。。寂寞有什么好琢磨的呀，每天很郁闷的就是：
怎么时间过得这么快？
【在 G***a 的大作中提到】
: 因为每天最大的脑力劳动就是琢磨自己的寂寞，哈哈：）
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s*********s
发帖数: 1205 | 9 这个有道理，我最近估计不够勤奋，肥肉掉得很慢。。。。。
【在 s*******k 的大作中提到】
: 脑细胞只能用Glucose做为能量来源，除了饥饿状态下用脂肪产生Keton Body为为能源
: 外。所以，我们除了锻炼身体的体力劳动外，还要多多脑力劳动。
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s*******k
发帖数: 3071 | 10 来美国头1年，整整瘦了10磅，吃得还和个猪似的，因为那时侯用脑很多。后来考完
qualify了，就长肉了。
【在 s*********s 的大作中提到】
: 这个有道理，我最近估计不够勤奋，肥肉掉得很慢。。。。。
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d******r
发帖数: 710 | 11 这个说得一点没错，我脑力劳动后比体力后饿得多。 |
s*******k
发帖数: 3071 | 12 开始的时候是不太习惯，后来就好了。你2天都没怎么吃Carb，那吃什么？ |
d*i
发帖数: 9453 | 13 “banana+apple，蔬菜沙拉, 或者水煮西兰花”
难道不都是纯carb？
牛奶鸡蛋里面也有carb啊，牛奶里面还不少呢 |
c****i
发帖数: 26 | |
s*******k
发帖数: 3071 | 15 我也正想说呢，那香蕉和苹果里的carb就太多里，broccoli里的相对能吸收的carb少点。
【在 d*i 的大作中提到】
: “banana+apple，蔬菜沙拉, 或者水煮西兰花”
: 难道不都是纯carb？
: 牛奶鸡蛋里面也有carb啊，牛奶里面还不少呢
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G***a
发帖数: 27294 | 16 total carb和sugar也不是一个概念
如果说都是fiber,sugar含量低，也还不错。
西兰花毕竟是fiber多于糖
在所有count carb的食谱里面，都是不count fiber，只count sugar的
【在 d*i 的大作中提到】
: “banana+apple，蔬菜沙拉, 或者水煮西兰花”
: 难道不都是纯carb？
: 牛奶鸡蛋里面也有carb啊，牛奶里面还不少呢
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d*i
发帖数: 9453 | 17 不管怎么说吧，去掉了fiber，剩下的还是carb
我说carb，本来就没有count fiber的。
我原也没说西兰花不好，只是上面lz说西兰花不是carb我指出不对而已。
当然我说纯carb也不严谨，里面还是有Protein的
【在 G***a 的大作中提到】
: total carb和sugar也不是一个概念
: 如果说都是fiber,sugar含量低，也还不错。
: 西兰花毕竟是fiber多于糖
: 在所有count carb的食谱里面，都是不count fiber，只count sugar的
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G***a
发帖数: 27294 | 18 对：）
其实蔬菜什么的没多少carb。除了吃atkins induction，其他食谱都没什么的。不用这
么恐慌。。。。。
虽然我们说要限制carb，但也不需要到变态的程度
有时候，我真不知道应该怎么说才好。既能让大家重视carb，少吃糖，又能让大家正确
认识carb，不要carb恐惧症
【在 d*i 的大作中提到】
: 不管怎么说吧，去掉了fiber，剩下的还是carb
: 我说carb，本来就没有count fiber的。
: 我原也没说西兰花不好，只是上面lz说西兰花不是carb我指出不对而已。
: 当然我说纯carb也不严谨，里面还是有Protein的
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s*******k
发帖数: 3071 | 19 我最仰慕dai总追求严谨的作风了
【在 d*i 的大作中提到】
: 不管怎么说吧，去掉了fiber，剩下的还是carb
: 我说carb，本来就没有count fiber的。
: 我原也没说西兰花不好，只是上面lz说西兰花不是carb我指出不对而已。
: 当然我说纯carb也不严谨，里面还是有Protein的
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