y*****8
发帖数: 18140 | 1 确切地说应该是丝瓜皮的吃法。
看到版上许多TX只上清炒丝瓜，把好端端的丝瓜皮丢了，好可惜。
丝瓜皮是高纤食品，尤其适合需要甩肥肉的。
炒丝瓜皮要好吃的秘诀放点肉肉一起炒，多搁点菜油，葱姜蒜辣椒末呛锅。
我这碗爆炒了鸡胗，请TX们午饭时品尝。 |
g*****e
发帖数: 10097 | |
y*****8
发帖数: 18140 | 3 谢品尝
【在 g*****e 的大作中提到】
: 赞牙口
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l*t
发帖数: 10829 | 4 这盘丝瓜皮不像会甩肥肉吧...lol
【在 y*****8 的大作中提到】
: 确切地说应该是丝瓜皮的吃法。
: 看到版上许多TX只上清炒丝瓜，把好端端的丝瓜皮丢了，好可惜。
: 丝瓜皮是高纤食品，尤其适合需要甩肥肉的。
: 炒丝瓜皮要好吃的秘诀放点肉肉一起炒，多搁点菜油，葱姜蒜辣椒末呛锅。
: 我这碗爆炒了鸡胗，请TX们午饭时品尝。
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r****o
发帖数: 3932 | |
f****i
发帖数: 20252 | 6 跟吃沙拉放狂多ranch dressing有一拼
【在 l*t 的大作中提到】
: 这盘丝瓜皮不像会甩肥肉吧...lol
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y*****8
发帖数: 18140 | 7 啊，挨批了。你们都素食主义末？一顿这一点点肉都不吃呀？
【在 f****i 的大作中提到】
: 跟吃沙拉放狂多ranch dressing有一拼
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f****i
发帖数: 20252 | 8 嗯，偶们都是熊猫，吃竹子，甩肥肉
【在 y*****8 的大作中提到】
: 啊，挨批了。你们都素食主义末？一顿这一点点肉都不吃呀？
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l*********d
发帖数: 21519 | 9 啥都不吃，甩得更快！
【在 f****i 的大作中提到】
: 嗯，偶们都是熊猫，吃竹子，甩肥肉
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L****A
发帖数: 12692 | 10
顶！还呛锅，太不健康了，不赞成。
【在 f****i 的大作中提到】
: 跟吃沙拉放狂多ranch dressing有一拼
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a****a
发帖数: 26187 | 11 要成仙了, 当然轻飘飘的
【在 l*********d 的大作中提到】
: 啥都不吃，甩得更快！
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y*****8
发帖数: 18140 | 12 真冤哪，我家吃得最健康了，其实没人需要减肥，我家LD是属于那种需要增肥的，吃不
胖。
所谓呛锅，就是油烧热后将葱姜蒜末炒出香味而已,这也不健康呀？
【在 L****A 的大作中提到】
:
: 顶！还呛锅，太不健康了，不赞成。
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L****A
发帖数: 12692 | 13
对MM！抱歉啊，说的就是这种呛锅，非常不健康。
【在 y*****8 的大作中提到】
: 真冤哪，我家吃得最健康了，其实没人需要减肥，我家LD是属于那种需要增肥的，吃不
: 胖。
: 所谓呛锅，就是油烧热后将葱姜蒜末炒出香味而已,这也不健康呀？
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L***1
发帖数: 2019 | 14 这个菜看着真挺诱人的。
【在 y*****8 的大作中提到】
: 真冤哪，我家吃得最健康了，其实没人需要减肥，我家LD是属于那种需要增肥的，吃不
: 胖。
: 所谓呛锅，就是油烧热后将葱姜蒜末炒出香味而已,这也不健康呀？
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y*****8
发帖数: 18140 | 15 天天这么炒菜的，还自以为健康，看来得改变习惯了。
【在 L****A 的大作中提到】
:
: 对MM！抱歉啊，说的就是这种呛锅，非常不健康。
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f****i
发帖数: 20252 | 16 你这道菜里放的油量跟饭店有一拼
这是湘菜？
【在 y*****8 的大作中提到】
: 真冤哪，我家吃得最健康了，其实没人需要减肥，我家LD是属于那种需要增肥的，吃不
: 胖。
: 所谓呛锅，就是油烧热后将葱姜蒜末炒出香味而已,这也不健康呀？
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l****z
发帖数: 11519 | 17 re
【在 g*****e 的大作中提到】
: 赞牙口
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y*****8
发帖数: 18140 | 18 不是湘菜(非湖南人).自己瞎做的,这菜真不怎么油,看起来油光光的,其实是相机反光的
效果。
【在 f****i 的大作中提到】
: 你这道菜里放的油量跟饭店有一拼
: 这是湘菜？
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l****z
发帖数: 11519 | 19 是你自己说多放点菜油的。。。。。。 ：）
【在 y*****8 的大作中提到】
: 不是湘菜(非湖南人).自己瞎做的,这菜真不怎么油,看起来油光光的,其实是相机反光的
: 效果。
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y*****8
发帖数: 18140 | 20 油是比平时炒菜多点，因为丝瓜皮象茄子一样很会吸油...
总之我承认这菜不怎么健康，很多时候健康和美味犹如鱼和熊掌不可兼得。
【在 l****z 的大作中提到】
: 是你自己说多放点菜油的。。。。。。 ：）
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f****i
发帖数: 20252 | 21 把皮削了再炒，少放点油，健康和美味兼得
还有，你这个丝瓜皮比我削掉的那部分要厚很多
【在 y*****8 的大作中提到】
: 油是比平时炒菜多点，因为丝瓜皮象茄子一样很会吸油...
: 总之我承认这菜不怎么健康，很多时候健康和美味犹如鱼和熊掌不可兼得。
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g*****e
发帖数: 10097 | 22 呵呵，你们别吓到人家妹妹，俺只有对自己不喜欢吃的东西才会顾虑健康不健康。 |
l****z
发帖数: 11519 | 23 其实还好了， 如果不提甩肥肉的话 ：）
【在 y*****8 的大作中提到】
: 油是比平时炒菜多点，因为丝瓜皮象茄子一样很会吸油...
: 总之我承认这菜不怎么健康，很多时候健康和美味犹如鱼和熊掌不可兼得。
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y*****8
发帖数: 18140 | 24 这是特意切厚厚的外皮炒着吃的，内囊就做丝瓜蛋汤了。
【在 f****i 的大作中提到】
: 把皮削了再炒，少放点油，健康和美味兼得
: 还有，你这个丝瓜皮比我削掉的那部分要厚很多
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