l*****g
发帖数: 3084 | 1 2个半月，207LB 减到 184LB
不需要额外运动，不需要花钱买特殊减肥药
当然，秘密在吃东西上。 前7天比较痛苦点。
100WB 一份。 |
a******e
发帖数: 36306 | 2 谁来跟我凑分子
【在 l*****g 的大作中提到】
: 2个半月，207LB 减到 184LB
: 不需要额外运动，不需要花钱买特殊减肥药
: 当然，秘密在吃东西上。 前7天比较痛苦点。
: 100WB 一份。
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h*e
发帖数: 10233 | |
h*e
发帖数: 10233 | |
l*****g
发帖数: 3084 | 5 真的啊，抢我生意吗！
【在 h*e 的大作中提到】
: 靠，右边的广告很智能呀。
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b*****t
发帖数: 3396 | 6 碳水/主要是主食减半
基本晚饭不吃主食就可以了
【在 l*****g 的大作中提到】
: 2个半月，207LB 减到 184LB
: 不需要额外运动，不需要花钱买特殊减肥药
: 当然，秘密在吃东西上。 前7天比较痛苦点。
: 100WB 一份。
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m******n
发帖数: 15691 | 7 atkins?
【在 l*****g 的大作中提到】
: 2个半月，207LB 减到 184LB
: 不需要额外运动，不需要花钱买特殊减肥药
: 当然，秘密在吃东西上。 前7天比较痛苦点。
: 100WB 一份。
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a******e
发帖数: 36306 | 8 冰淇淋算炭水不
【在 b*****t 的大作中提到】
: 碳水/主要是主食减半
: 基本晚饭不吃主食就可以了
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b*****t
发帖数: 3396 | 9 看看有没有carb。。。
有没有糖。。。
【在 a******e 的大作中提到】
: 冰淇淋算炭水不
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l*****g
发帖数: 3084 | 10 你这个，我尝试过，不好用的。
的确秘密就是吃得少了，可是这回的办法是第一次好用的。
而且，现在我的体重还在不停的下降中。
【在 b*****t 的大作中提到】
: 碳水/主要是主食减半
: 基本晚饭不吃主食就可以了
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b*****t
发帖数: 3396 | 11 atkins需要可以吃很多脂肪
2个半月从200lb减到180lb
一般控制碳水就好了
【在 m******n 的大作中提到】
: atkins?
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m******n
发帖数: 15691 | 12 比碳水还厉害, 直接是糖
不吃碳水 目的就是为了减少 碳水--糖--脂肪 过程
【在 a******e 的大作中提到】
: 冰淇淋算炭水不
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j*****e
发帖数: 11116 | |
m*r
发帖数: 37612 | 14 蛋白粉+酱牛肉+蔬菜 减肥发？
【在 b*****t 的大作中提到】
: 碳水/主要是主食减半
: 基本晚饭不吃主食就可以了
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m******n
发帖数: 15691 | 15 不是吧, atkins主要摄入蛋白质, 热量大多从蛋白质来, 但是要注意维持糖的水平, 否
则低血糖
【在 b*****t 的大作中提到】
: atkins需要可以吃很多脂肪
: 2个半月从200lb减到180lb
: 一般控制碳水就好了
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a******e
发帖数: 36306 | 16 完了，这阵子每天看电视吃一盒冰淇淋就去睡觉。。。。
【在 m******n 的大作中提到】
: 比碳水还厉害, 直接是糖
: 不吃碳水 目的就是为了减少 碳水--糖--脂肪 过程
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l*****g
发帖数: 3084 | 17 same here
hehe
but my weight is still dropping....
【在 a******e 的大作中提到】
: 完了，这阵子每天看电视吃一盒冰淇淋就去睡觉。。。。
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c********r
发帖数: 2227 | 18 热这个
我一个月曾经减过10lb
每天都吃的很饱
【在 b*****t 的大作中提到】
: 碳水/主要是主食减半
: 基本晚饭不吃主食就可以了
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c********r
发帖数: 2227 | 19 这是啥？
【在 m******n 的大作中提到】
: atkins?
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a******e
发帖数: 36306 | 20 哇，快说说咋减肥的巴
【在 l*****g 的大作中提到】
: same here
: hehe
: but my weight is still dropping....
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c********r
发帖数: 2227 | 21 对我挺好用
【在 l*****g 的大作中提到】
: 你这个，我尝试过，不好用的。
: 的确秘密就是吃得少了，可是这回的办法是第一次好用的。
: 而且，现在我的体重还在不停的下降中。
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c********r
发帖数: 2227 | 22 张肌肉
蛋白粉+酱牛肉+蔬菜 减肥发？
【在 m*r 的大作中提到】
: 蛋白粉+酱牛肉+蔬菜 减肥发？
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c********r
发帖数: 2227 | 23 ...
【在 l*****g 的大作中提到】
: same here
: hehe
: but my weight is still dropping....
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v******o
发帖数: 3417 | 24 你还需要？
【在 a******e 的大作中提到】
: 谁来跟我凑分子
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m*r
发帖数: 37612 | 25 那你一定是8豆减肥法了
【在 l*****g 的大作中提到】
: same here
: hehe
: but my weight is still dropping....
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c********r
发帖数: 2227 | 26 有可能...
【在 m*r 的大作中提到】
: 那你一定是8豆减肥法了
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A*X
发帖数: 908 | 27 现代版天桥买大力丸的
【在 l*****g 的大作中提到】
: 2个半月，207LB 减到 184LB
: 不需要额外运动，不需要花钱买特殊减肥药
: 当然，秘密在吃东西上。 前7天比较痛苦点。
: 100WB 一份。
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v******o
发帖数: 3417 | 28 这黑容易发胖啊，除非你有怎么吃都不胖得好基因。
【在 a******e 的大作中提到】
: 完了，这阵子每天看电视吃一盒冰淇淋就去睡觉。。。。
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a******e
发帖数: 36306 | 29 越来越肥了啊
【在 v******o 的大作中提到】
: 你还需要？
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y*m
发帖数: 5973 | 30 真有用吗？谁跟我凑个份子，急需减肥中。。。。。 |
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a******e
发帖数: 36306 | 31 是啊，所以需要减肥了。我每次都想的就吃一点点，结果打开了就一点一点吃到见底。
。。
【在 v******o 的大作中提到】
: 这黑容易发胖啊，除非你有怎么吃都不胖得好基因。
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c********r
发帖数: 2227 | 32 希望不是family size的....
呵呵
【在 a******e 的大作中提到】
: 是啊，所以需要减肥了。我每次都想的就吃一点点，结果打开了就一点一点吃到见底。
: 。。
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a******e
发帖数: 36306 | 33 吃过family size的。。。不过店里的deal主要还是那种标准size的
【在 c********r 的大作中提到】
: 希望不是family size的....
: 呵呵
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c********r
发帖数: 2227 | 34 还有哈根达斯那种小盒啊
吃过family size的。。。不过店里的deal主要还是那种标准size的
【在 a******e 的大作中提到】
: 吃过family size的。。。不过店里的deal主要还是那种标准size的
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a******e
发帖数: 36306 | 35 小盒的不常见，而且也太小了，勺子都放不稳当。。。
【在 c********r 的大作中提到】
: 还有哈根达斯那种小盒啊
:
: 吃过family size的。。。不过店里的deal主要还是那种标准size的
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c********r
发帖数: 2227 | 36 我和ld一次吃完小盒都有负罪感..
【在 a******e 的大作中提到】
: 小盒的不常见，而且也太小了，勺子都放不稳当。。。
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m*r
发帖数: 37612 | 37 我ld吃的时候很happy,吃完了，有负罪感。
不过下次继续，很有特点
【在 c********r 的大作中提到】
: 我和ld一次吃完小盒都有负罪感..
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m******n
发帖数: 15691 | 38 我每次都来family size的, 这样每次都还有剩, 负罪感少多了
【在 a******e 的大作中提到】
: 小盒的不常见，而且也太小了，勺子都放不稳当。。。
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a******e
发帖数: 36306 | 39 family size的好吃的不是很多啊，以前在东部那个friendly还可以，现在只有一个
pryer还是啥的还行，其他的都不好吃。
【在 m******n 的大作中提到】
: 我每次都来family size的, 这样每次都还有剩, 负罪感少多了
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c********r
发帖数: 2227 | 40 哇哈哈
【在 m******n 的大作中提到】
: 我每次都来family size的, 这样每次都还有剩, 负罪感少多了
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k*z
发帖数: 4704 | 41 woyaole
主要减咬么？
【在 l*****g 的大作中提到】
: 2个半月，207LB 减到 184LB
: 不需要额外运动，不需要花钱买特殊减肥药
: 当然，秘密在吃东西上。 前7天比较痛苦点。
: 100WB 一份。
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c********r
发帖数: 2227 | 42 已经贴出来了
【在 k*z 的大作中提到】
: woyaole
: 主要减咬么？
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m*r
发帖数: 37612 | 43 family size到底多大？
【在 m******n 的大作中提到】
: 我每次都来family size的, 这样每次都还有剩, 负罪感少多了
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c********r
发帖数: 2227 | 44 很大，通常用大塑料桶装.....
一般size的三倍？
从来没买过...
【在 m*r 的大作中提到】
: family size到底多大？
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L******1
发帖数: 8133 | |
l*****g
发帖数: 3084 | 46 有啊,我晚饭现在还是大鱼大肉照常吃.
说实在的,咱们现在吃一顿的营养都比一天需要的多.
【在 L******1 的大作中提到】
: 还能有鸡肉吗？
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L******1
发帖数: 8133 | 47 我是说有肌肉吗？
【在 l*****g 的大作中提到】
: 有啊,我晚饭现在还是大鱼大肉照常吃.
: 说实在的,咱们现在吃一顿的营养都比一天需要的多.
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B*********r
发帖数: 267 | 48 哇,教教我吧.
BrainTeaser，您好：
您转给 laoying,现金(伪币):100,收取手续费:1
同时附加了如下留言给 laoying. |
T*********e
发帖数: 9208 | 49 re
【在 B*********r 的大作中提到】
: 哇,教教我吧.
: BrainTeaser，您好：
: 您转给 laoying,现金(伪币):100,收取手续费:1
: 同时附加了如下留言给 laoying.
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T**********s
发帖数: 1391 | 50 迅速减肥容易造成身体功能性紊乱，会生不出小孩的
【在 l*****g 的大作中提到】
: 2个半月，207LB 减到 184LB
: 不需要额外运动，不需要花钱买特殊减肥药
: 当然，秘密在吃东西上。 前7天比较痛苦点。
: 100WB 一份。
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r*****z
发帖数: 433 | 51 不是维持糖平衡，就是要低血糖才能减掉肉
【在 m******n 的大作中提到】
: 不是吧, atkins主要摄入蛋白质, 热量大多从蛋白质来, 但是要注意维持糖的水平, 否
: 则低血糖
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r*****z
发帖数: 433 | 52 阿特金减肥法
自己google去
【在 c********r 的大作中提到】
: 这是啥？
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f*******d
发帖数: 12693 | 53 这个叫折寿秘谱，搞点别的啥不好呢？呵呵。
【在 l*****g 的大作中提到】
: 2个半月，207LB 减到 184LB
: 不需要额外运动，不需要花钱买特殊减肥药
: 当然，秘密在吃东西上。 前7天比较痛苦点。
: 100WB 一份。
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a******e
发帖数: 36306 | 54 为啥折寿呢？我姐夫他奶奶就吃的很少，80多的时候摔了一跤手骨折脑子撞着，都以为
她要完蛋，结果很快就好了，现在90多了，啃炒胡豆啃的嘎崩嘎崩的，到处散步。
【在 f*******d 的大作中提到】
: 这个叫折寿秘谱，搞点别的啥不好呢？呵呵。
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f*******d
发帖数: 12693 | 55 你这个土人，健身版上泡那么久还是一脑子浆糊。
阿特金森这种不是折寿法是啥？
【在 a******e 的大作中提到】
: 为啥折寿呢？我姐夫他奶奶就吃的很少，80多的时候摔了一跤手骨折脑子撞着，都以为
: 她要完蛋，结果很快就好了，现在90多了，啃炒胡豆啃的嘎崩嘎崩的，到处散步。
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a******e
发帖数: 36306 | 56 你才是土人，我说的是laoying的办法
【在 f*******d 的大作中提到】
: 你这个土人，健身版上泡那么久还是一脑子浆糊。
: 阿特金森这种不是折寿法是啥？
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m******n
发帖数: 15691 | 57 肥胖本来就是各种病症的根源, 不减肥天天处于高危状态
以为
【在 f*******d 的大作中提到】
: 你这个土人，健身版上泡那么久还是一脑子浆糊。
: 阿特金森这种不是折寿法是啥？
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a******e
发帖数: 36306 | 58 不过健身版上有一帮脑子不正常，我都懒得去了。。。。
【在 m******n 的大作中提到】
: 肥胖本来就是各种病症的根源, 不减肥天天处于高危状态
:
: 以为
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c********r
发帖数: 2227 | 59 哦？如何？说来听听
【在 a******e 的大作中提到】
: 不过健身版上有一帮脑子不正常，我都懒得去了。。。。
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a******e
发帖数: 36306 | 60 多去呆几天就知道了，呵呵
【在 c********r 的大作中提到】
: 哦？如何？说来听听
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f*******d
发帖数: 12693 | 61 其实我看你挺不正常的，我现在也不去健身版了，你以前发的帖子都挺NC。
【在 a******e 的大作中提到】
: 不过健身版上有一帮脑子不正常，我都懒得去了。。。。
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a******e
发帖数: 36306 | 62 你换了马甲也是一样的脑残啊
【在 f*******d 的大作中提到】
: 其实我看你挺不正常的，我现在也不去健身版了，你以前发的帖子都挺NC。
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