R*****n
发帖数: 8658 | 1 我们这两周上课时候用的
四个人一个court
三个人进攻, 一个人防守
防守的人站半场,
进攻的人一个后场, 两个前场, 一边一个
前场的人练习举着牌子扑球, 封网, 但是不能放小球
后场的人练习杀球, 还有左右的移动
防守的人可以挑, 可以平抽回去, etc... | p**********g
发帖数: 9385 | 2 Agree.
That reminds me that I should practice defense first.
【在 R*****n 的大作中提到】
: 我们这两周上课时候用的
: 四个人一个court
: 三个人进攻, 一个人防守
: 防守的人站半场,
: 进攻的人一个后场, 两个前场, 一边一个
: 前场的人练习举着牌子扑球, 封网, 但是不能放小球
: 后场的人练习杀球, 还有左右的移动
: 防守的人可以挑, 可以平抽回去, etc...
| h*******e
发帖数: 5550 | 3 我要是那防守的,对面三估计要郁闷死...
【在 p**********g 的大作中提到】
: Agree.
: That reminds me that I should practice defense first.
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