zz吃素小心得(1)--血液的变化 - _Vegetarianism版

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s********n
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吃素的好处太多太多了，呵呵，前面说的是我体质的变化，从很难条理的上燥下寒型体
质慢慢变得不躁不寒，接下来想说血液的变化。每一个素食者都有，但不是每一个素食
者都会注意到，呵呵，因为这种变化是不知不觉中发生的。
以前是标准的食肉动物，不爱吃蔬菜，每顿饭无鱼肉不欢。因为比较笨，所以总会弄伤
自己，那个时候伤口流出来的血很粘稠，是很深的红色，流的不畅快，就像被油包住，
攒成很大的一滴才会承受不住重力滴下来的感觉。现在知道，那个时候虽然很瘦，但吃
鱼肉攒下来的脂肪都堆在血管壁上，血液流动变慢，也变得粘稠。日本电视曾经做过一
次验证，模拟大量的油脂堆积在血管上，血液从中艰难的一点一点流过，越看越心惊，
大部分心血管疾病就是这么造成的，呵呵。其实我们现在的饮食最大的一个弊病就是油
脂摄取过多，素食是这样，荤食更是如此。过多的油脂摄取是我们健康的头等杀手之一。
所以健康的素食也包括健康的摄取方式，营养学家建议除了传统的炒、炖、炸、煮，还
需要每天吃一定量的生食，这里面有一套系统的理论和方法，叫做生机饮食。通过生机
饮食治好宿疾恶疾的例子很多很多，呵呵，我看了不少，总结一下大概就是从新鲜的植
物中获取生命力，让身体的每个机能恢复到最初的状态。就好像一台机器忽然不动或者
变慢了，其实并不需要换零件或者增加设备来辅助它，只不过是因为里面的脏东西和负
荷太多了，处理处理、清扫清扫、让每个零件能够正常运转就好了。最好的食物是芽菜，
里面蕴含了最多的生命力和生机，比如绿豆芽、黄豆芽、苜蓿芽、小麦芽。。。各种各
样的芽菜，因为种子发芽的时候力量最大，呵呵。
吃素久了以后，血液会变得纯净。在大商场里面有时候会有免费血液检查，有兴趣的可
以去做做看，在显微镜下看自己的血液，呵呵。健康的血液，里面的红细胞是圆润的，
周围也很干净，充满了生机。有一次我偶然去看了，排在我前面的人，他们的血液中的
红细胞是不规则的，长的方的扁的三角的都有，而且周围漂浮着奇形怪状的东西，医生
说那是病菌。看我的血液，红细胞接近圆形，周围奇形怪状的东西也很少很多。
大家还可以做一个试验，晚上关灯，打开手电筒照住手心，让光透过手背去看，能不能
看到一根一根的手掌骨？：）吃素久的人，手电筒的光打到手掌上，手掌是一种通透的
橙红色，里面的骨头一根一根看得非常清楚。而普通人是一种比较浑浊的红色，骨头看
的不清楚。我有一个阿姨吃素30多年，有一天晚上我们就用手电筒作了这个试验，结果
她果真是这样，而我吃素时间还短，就没有她那样通透清楚。
吃素很好，希望大家都来学习吃素、爱上吃素：）

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