Re: 说一下我的一个生活经验 (转载) - _Hope版

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l*******r
发帖数: 39279

【以下文字转载自 Faculty 讨论区】
发信人: sulforaphane (sulforaphane), 信区: Faculty
标题: Re: 说一下我的一个生活经验
发信站: BBS 未名空间站 (Mon May 23 07:49:51 2016, 美东)
有一次听NPR，说sleep apnea是成年人非常普遍的问题。
我的呼吸机是这个公司的，具体型号需要回家去看
http://www.resmed.com/us/en/consumer/products/devices.html#CPAP
保险报销，我当时是先看了sleep clinic，他们给了一个机器让带回家，查你晚上睡觉
的时候的缺氧（？）的次数。然后说我的情况好比较严重，就给开了呼吸机。呼吸机其
实就是把空气过滤后加压泵到你的鼻子里，这样你晚上睡觉就会保证氧气的供应。
没有任何声音，我用这个机器一个原因就是老婆睡觉很差，而且机器很小，他们给一个
包，像电脑包一样，出差的时候可以很容易背着。
我自己也不超重，身高174-175，以前很多年体重120斤，现在140左右。
最好不要自己买，最好去医院作个检查，有些医院会有专门的sleep lab，就是让你去
医院实验室睡觉，他们给你做详细检查。我的呼吸机和网络似乎是连着的（我也不确定
），每半年/一年我去看一次医生，医生告诉我最近睡觉的数据和建议。

r**********9
发帖数: 19633

很好的建议，也许以后试试。目前，有氧运动能起到类似的效果

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