x*********n
发帖数: 28013 | 1 我最近已经停止吃大量米饭和面食，主要是这些。
蔬菜+牛肉
multivitamin 片
fish oil
orange |
h**e
发帖数: 9290 | |
x*********n
发帖数: 28013 | 3 是可以吃，我现在主要是有比赛，需要减点肥，但是又要保证蛋白质摄取，所以吃牛肉。
【在 h**e 的大作中提到】
: 你如果没有糖尿病或者肥胖，米饭可以吃
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l*******r
发帖数: 39279 | 4 什么比赛？
肉。
【在 x*********n 的大作中提到】
: 是可以吃，我现在主要是有比赛，需要减点肥，但是又要保证蛋白质摄取，所以吃牛肉。
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l****t
发帖数: 36289 | 5 芝麻
--------by 小小人
【在 l*******r 的大作中提到】
: 什么比赛？
:
: 肉。
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x*********n
发帖数: 28013 | 6 no no no
我现在local小比赛很多的，也不便宜，70多刀一次，关键是气氛好，有MM围观，还有
敲锣打鼓，完了还给一块奖牌，而且是人人都给，哈哈哈。
【在 l****t 的大作中提到】
: 芝麻
: --------by 小小人
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l*******r
发帖数: 39279 | 7 啥玩意儿？
【在 x*********n 的大作中提到】
: no no no
: 我现在local小比赛很多的，也不便宜，70多刀一次，关键是气氛好，有MM围观，还有
: 敲锣打鼓，完了还给一块奖牌，而且是人人都给，哈哈哈。
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x*********n
发帖数: 28013 | 8 就是跑步比赛啊，5k，1万，半马拉松之类的。
【在 l*******r 的大作中提到】
: 啥玩意儿？
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