l*******r
发帖数: 39279 | 1 【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
发信人: EmilyHan (小冰球), 信区: loseweight
标 题: 每天搓脚2分钟 1月瘦10斤
发信站: BBS 未名空间站 (Thu May 13 21:26:33 2010, 美东)
脚底存在着各个脏器的反射区，按摩和刺激相应反射区，可以促进局部血液循环，从而
达到排毒燃脂的目的，减掉内脏脂肪。各位美眉这种方法的最大特点就是不仅可以减掉
多余脂肪，还可以达到淋巴排毒调节内分泌的作用。让你瘦身同时，精神百倍，尽显年
轻活力
具体方法(以下方法每种都只需2分钟，美眉们每天只做一种方法即可，如时间充裕全做
效果更佳)
1、敲击脚底
每天晚上睡前用拳头敲击脚底，可以消除一天的疲劳，促进全身血液循环，是内脏排毒
功能增强，使体内血管的排泄功能畅通无阻，加快燃脂速度。正确方法是以脚掌为中心
，有节奏的进行，以稍有疼痛感为度，每只脚100次左右，运动完成约2分钟。
2、双脚晃动
全身血液循环不佳，就会发生内脏功能失调和内分泌失调的现象，会出现体能毒素不能
及时排除，新陈代谢速度过慢造成脂肪堆积，出现肥胖。简单的脚局部刺激便可 |
t****9
发帖数: 4594 | 2 扯的吧
再说了 干嘛减肥
【在 l*******r 的大作中提到】
: 【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
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: 标 题: 每天搓脚2分钟 1月瘦10斤
: 发信站: BBS 未名空间站 (Thu May 13 21:26:33 2010, 美东)
: 脚底存在着各个脏器的反射区，按摩和刺激相应反射区，可以促进局部血液循环，从而
: 达到排毒燃脂的目的，减掉内脏脂肪。各位美眉这种方法的最大特点就是不仅可以减掉
: 多余脂肪，还可以达到淋巴排毒调节内分泌的作用。让你瘦身同时，精神百倍，尽显年
: 轻活力
: 具体方法(以下方法每种都只需2分钟，美眉们每天只做一种方法即可，如时间充裕全做
: 效果更佳)
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l*******r
发帖数: 39279 | 3 这个太神了
我决定试一下
【在 l*******r 的大作中提到】
: 【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
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: 标 题: 每天搓脚2分钟 1月瘦10斤
: 发信站: BBS 未名空间站 (Thu May 13 21:26:33 2010, 美东)
: 脚底存在着各个脏器的反射区，按摩和刺激相应反射区，可以促进局部血液循环，从而
: 达到排毒燃脂的目的，减掉内脏脂肪。各位美眉这种方法的最大特点就是不仅可以减掉
: 多余脂肪，还可以达到淋巴排毒调节内分泌的作用。让你瘦身同时，精神百倍，尽显年
: 轻活力
: 具体方法(以下方法每种都只需2分钟，美眉们每天只做一种方法即可，如时间充裕全做
: 效果更佳)
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l*******r
发帖数: 39279 | 4 我太胖了，55555555555
【在 t****9 的大作中提到】
: 扯的吧
: 再说了 干嘛减肥
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s**********n
发帖数: 5854 | 5 你相信这东西？
【在 l*******r 的大作中提到】
: 【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
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: 标 题: 每天搓脚2分钟 1月瘦10斤
: 发信站: BBS 未名空间站 (Thu May 13 21:26:33 2010, 美东)
: 脚底存在着各个脏器的反射区，按摩和刺激相应反射区，可以促进局部血液循环，从而
: 达到排毒燃脂的目的，减掉内脏脂肪。各位美眉这种方法的最大特点就是不仅可以减掉
: 多余脂肪，还可以达到淋巴排毒调节内分泌的作用。让你瘦身同时，精神百倍，尽显年
: 轻活力
: 具体方法(以下方法每种都只需2分钟，美眉们每天只做一种方法即可，如时间充裕全做
: 效果更佳)
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l*******r
发帖数: 39279 | 6 why not
【在 s**********n 的大作中提到】
: 你相信这东西？
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s**********n
发帖数: 5854 | 7 给人感觉是假中医的说法
【在 l*******r 的大作中提到】
: why not
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t****9
发帖数: 4594 | 8 你是scientist呀
【在 l*******r 的大作中提到】
: why not
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l*******r
发帖数: 39279 | 9 哦，你说说哪里不对了
【在 t****9 的大作中提到】
: 你是scientist呀
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t****9
发帖数: 4594 | 10 不知道呀
【在 l*******r 的大作中提到】
: 哦，你说说哪里不对了
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l*******r
发帖数: 39279 | 11 考
【在 t****9 的大作中提到】
: 不知道呀
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s**********n
发帖数: 5854 | 12 第一句就没科学根据
【在 l*******r 的大作中提到】
: 哦，你说说哪里不对了
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p**i
发帖数: 3525 | 13 对身体健康可能有点作用，减肥估计不行
【在 l*******r 的大作中提到】
: 考
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F****l
发帖数: 3843 | 14 赤脚行走？ 太搞了吧。 我roommate 天天赤脚走的， 还不是肥的很。
【在 l*******r 的大作中提到】
: 考
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s*x
发帖数: 3328 | 15 我现在在家天天就赤脚走，我蜘蛛跑了，说不定那天踩到了就可以抓回来，穿鞋感觉不
到一下就踩死了。
【在 F****l 的大作中提到】
: 赤脚行走？ 太搞了吧。 我roommate 天天赤脚走的， 还不是肥的很。
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F****l
发帖数: 3843 | 16 你不怕被蜘蛛咬一口？
【在 s*x 的大作中提到】
: 我现在在家天天就赤脚走，我蜘蛛跑了，说不定那天踩到了就可以抓回来，穿鞋感觉不
: 到一下就踩死了。
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s**********l
发帖数: 8966 | 17 减肥最重要的是少吃。
【在 l*******r 的大作中提到】
: 我太胖了，55555555555
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s*x
发帖数: 3328 | 18 咬也死不了，我现在特别想念我跑的那只蜘蛛，不知道现在躲哪里了，不过我家蚂蚁特
别多，应该饿不死。
【在 F****l 的大作中提到】
: 你不怕被蜘蛛咬一口？
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g*********9
发帖数: 2350 | 19
I am 110 pounds and I never think that I am fat ^_^
【在 l*******r 的大作中提到】
: 我太胖了，55555555555
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p***e
发帖数: 3852 | 20 应该有用的吧。我最近常用热水泡泡脚，每周锻炼几次。昨天称体重发现轻了十斤，肚
子上的膘没了，哈哈
【在 l*******r 的大作中提到】
: 考
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l*******r
发帖数: 39279 | 21 不错啊
但我经常泡脚的，咋没效果呢
【在 p***e 的大作中提到】
: 应该有用的吧。我最近常用热水泡泡脚，每周锻炼几次。昨天称体重发现轻了十斤，肚
: 子上的膘没了，哈哈
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r**********9
发帖数: 19633 | 22 这个帖子很好
小麦，你就坚持每天按摩脚底和脚趾肯定有用 |
H*********r
发帖数: 659 | 23 you are not fat all, but you are
Obese!
【在 g*********9 的大作中提到】
:
: I am 110 pounds and I never think that I am fat ^_^
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p***e
发帖数: 3852 | 24 我还常运动啊。减肥是项持之以恒的活动，应该不是一个月瘦掉10斤那么轻松。我好几
个月才减掉10斤，不过感觉10年来肚子从来没这么轻松
【在 l*******r 的大作中提到】
: 不错啊
: 但我经常泡脚的，咋没效果呢
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l*******r
发帖数: 39279 | 25 我老给你炫耀一下我老的光辉减肥历程
以一个月瘦5磅的速度匀速减重
跑步加少吃，可惜我现在有哮喘没法跑了
【在 p***e 的大作中提到】
: 我还常运动啊。减肥是项持之以恒的活动，应该不是一个月瘦掉10斤那么轻松。我好几
: 个月才减掉10斤，不过感觉10年来肚子从来没这么轻松
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p***e
发帖数: 3852 | 26 这么减肥，皮肤会不会松。。。
【在 l*******r 的大作中提到】
: 我老给你炫耀一下我老的光辉减肥历程
: 以一个月瘦5磅的速度匀速减重
: 跑步加少吃，可惜我现在有哮喘没法跑了
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l*******r
发帖数: 39279 | 27 我觉得还好
但是减完了老了一圈
被一个老猥琐男说我有35岁了，大怒,痛斥it,那会儿我才29
【在 p***e 的大作中提到】
: 这么减肥，皮肤会不会松。。。
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p***e
发帖数: 3852 | 28 是有这个意思，女人如果瘦，皮肤又不够圆润会显老。
不过WSN刚好相反，减肥后跟猪头们区别区别，反而看上去年轻。
【在 l*******r 的大作中提到】
: 我觉得还好
: 但是减完了老了一圈
: 被一个老猥琐男说我有35岁了，大怒,痛斥it,那会儿我才29
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l*******r
发帖数: 39279 | 29 是的，男的老了胖了都像猪头
男的老了脸的轮廓都会模糊
【在 p***e 的大作中提到】
: 是有这个意思，女人如果瘦，皮肤又不够圆润会显老。
: 不过WSN刚好相反，减肥后跟猪头们区别区别，反而看上去年轻。
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