s*******l
发帖数: 172 | 1 在症状的反复期间，我最大的感受是：体验到否极泰来的境况（也可谓是森田先生所说
的“心机一转”体验吧）。在感受到最痛苦时（当时自己的想法非常消极：感觉大脑无
法进行建设性的思考，完全像傻子一个；无法完成日常最低限的工作和生活，很无助和
无奈；没有活动和言语的意欲和动力，有自杀的冲动），坚持住并采用合适的方法调整
，状况慢慢就会好转，有时在短时间内就可体验到很大的改善（经历过一段时间的痛苦
后，在一夜之间就可体验到状态的突然改善，从而异常高兴、激动）。而在经历过风雨
后，我会更加珍惜彩虹！更加感觉到阳光的灿烂！让我更好的为所当为！
我的一点体验：在抑郁症的治疗过程中，关键是要找到合适自己的治疗方法（即具体的
操作方法，包括药物治疗和心理的治疗与调节），有一句话说得好：“对于抑郁症（其
他神经症我想也是如此）治疗来说，没有最好的方法，但有最适合自己的方法。”而能
否找到适合自己的方法关键在于自己【一方面是因为患者的客观体验（其实体验是主观
的，但“确确实实的体验”又是客观的）是最重要的，是验证所施行的治疗能否取得疗
效的最好证据；另一方面也需要患者充分发挥其主观能动性，培育、发挥其“生的欲望 |
o*****h
发帖数: 621 | 2 写得很煽情，有广告嫌疑
【在 s*******l 的大作中提到】
: 在症状的反复期间，我最大的感受是：体验到否极泰来的境况（也可谓是森田先生所说
: 的“心机一转”体验吧）。在感受到最痛苦时（当时自己的想法非常消极：感觉大脑无
: 法进行建设性的思考，完全像傻子一个；无法完成日常最低限的工作和生活，很无助和
: 无奈；没有活动和言语的意欲和动力，有自杀的冲动），坚持住并采用合适的方法调整
: ，状况慢慢就会好转，有时在短时间内就可体验到很大的改善（经历过一段时间的痛苦
: 后，在一夜之间就可体验到状态的突然改善，从而异常高兴、激动）。而在经历过风雨
: 后，我会更加珍惜彩虹！更加感觉到阳光的灿烂！让我更好的为所当为！
: 我的一点体验：在抑郁症的治疗过程中，关键是要找到合适自己的治疗方法（即具体的
: 操作方法，包括药物治疗和心理的治疗与调节），有一句话说得好：“对于抑郁症（其
: 他神经症我想也是如此）治疗来说，没有最好的方法，但有最适合自己的方法。”而能
|
s*******l
发帖数: 172 | 3
我也是转载的啦~~您觉得写得很煽情说明妳读得很投入啊~~哈哈~~
【在 o*****h 的大作中提到】
: 写得很煽情，有广告嫌疑
|
o*****h
发帖数: 621 | 4 俺喜欢学习，赫赫
【在 s*******l 的大作中提到】
:
: 我也是转载的啦~~您觉得写得很煽情说明妳读得很投入啊~~哈哈~~
|
f****n
发帖数: 1823 | 5 森田啥个疗法？只听过名儿。。
俺的医生和森田不搭边，俺发作的时候伊一般也建议我休息，不搞锻炼什么的。。
看完俺的感觉是抑郁跟乙肝肾病什么很象哈，从此以后不能累着
咔咔。。 |
s*******l
发帖数: 172 | 6 回复forion：
森田疗法说白一点就是“顺其自然”，我周日把这个疗法的基本概述贴出来吧，到时你
可以参照参照。 |
