熬夜是人类健康的一大杀手 - Working版 - 未名存档

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Working版 - 熬夜是人类健康的一大杀手

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h*******i 发帖数: 270	1 最近一段时间由于晚上经常熬夜，所以导致自己的皮肤也变得很暗淡，气色一点也不好。而且早上上班的时候还犯困，所以我才深深的意识到自己真的不能熬夜，太伤人了。其实每个人都非常清楚的知道熬夜对于身体是非常不好的，长时间的熬夜以后就会给身体带来一系列的问题，只是现在自己还比较年轻，等到以后年龄慢慢越来越大的时候身体就会出现各种问题，到时候真的是哭都没地方去。所以为了以后不让自己后悔现在大家能不熬夜就尽量不要熬夜。尤其对于女性朋友来说，熬夜对于自己的皮肤伤害是非常大的，所以为了自己的皮肤，我们也要减少熬夜的次数。每天养成一个良好的睡眠时间，这样一天才能够有充沛的尽力去上班，不是吗？其实现在熬夜对于上班族的人来说是避免不了的，如果有必须要完成的工作就要熬夜加班赶出来，但是这些问题又是必须要做的，不可避免的所以很多时候这个也是没有办法的事情，甚至还会有这样的人如果哪一天晚上没有熬夜，还有点不适应，晚上还睡不着。因为这个已经都形成习惯了。
s**********1 发帖数: 4651	2 支持。
l****5 发帖数: 5865	3 晚睡是自杀，经常玩电脑是自杀，抽烟喝酒是自杀，整天都在干与自杀有关的事情
a***h 发帖数: 493	4 赞同

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