莫名其妙日记----渐入正轨 - Whisper版

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d***o
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昨天今天都坚持锻炼，跑步，游泳，俯卧撑，压腿，步法等等。
希望能象我15岁的时侯一样坚持下去。对于我来说，锻炼身体
很重要，因为这样就能有好的睡眠，充沛的精力，还有。。。
好的体型，能给自己带来更多的自信。良性循环就是从健康的身
体开始。
有人说，让20岁时的自己看到30岁时的自己，一定会ffdt，我
希望不要在自己身上出现，等我30岁的时侯，要象17岁一样充
满活力。离30岁还有好几年，够我努力的。
近期目标，先把肚皮上的一层赘肉减下去，虽然现在体型也还
可以，但比两年前还是差多了。争取在3个月内恢复到体重155
到160斤而无赘肉的状态----身高1。81米。

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