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发帖数: 1162 | 1 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: Coco1 (Coco), 信区: Fashion
标 题: 凑热闹，给大妈打气 - 奔41岁和44岁的照片。
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jun 3 14:19:21 2010, 美东)
恩，首先很高兴我多年的坚持不懈的锻炼得到那么多的肯定，谢谢大家的鼓励。很多MM
说了是基因的缘故，也有一定的道理，到底我的身高和大致身体比例是天生的。不过我
知道后天的力量锻炼是可以改变局部身体比例的。我08年7月份JET SKI的时候把脊梁
骨摔断了，6个月没有锻炼，体重没有变但腰围多了1英寸，我穿黄色背心的照片是09年
5月底拍的，才恢复锻炼了几个月，腰围还是没有完全恢复（看的出来把？）。我现在
一月份以来工作特别忙（每天早上6点到晚上6，7点经常，还要COMMUTE 单程1-2小时
），一星期只能去GYM 2次，但腰围以恢复到事故以前，体重还是没变。有MM问我体脂
多少，应该是20%-22%把。我本来下决心3月份到6月份把体脂再减2%-3%，实在是太忙，
没实现。：-（
很多MM问我保养身材的经验，我要说的是皮肤靠保养， |
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