u***n
发帖数: 10554 | 1 感觉都不怎么吃午饭，或者吃的很少，或者吃的很晚。真搞不懂他们是怎么会那么胖的
，我到点不吃就要啥都干不了了。 |
c****e
发帖数: 204 | |
l******3
发帖数: 2455 | |
a******u
发帖数: 1016 | 4 美国人的午饭一般比较简单，因为他们没有午休时间，吃多了会犯困他们也知道。 |
j*****t
发帖数: 2397 | |
X******o
发帖数: 1261 | 6 其实吃不定时，胡乱吃更容易胖。
【在 u***n 的大作中提到】
: 感觉都不怎么吃午饭，或者吃的很少，或者吃的很晚。真搞不懂他们是怎么会那么胖的
: ，我到点不吃就要啥都干不了了。
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j****u
发帖数: 913 | |
p***g
发帖数: 1727 | |
L***6
发帖数: 8307 | 9 资本家为了保证员工的productivity，午餐给的时间少，就让你吃个sandwich对付下，
下午工作不会困可以出活，晚上作为补偿喜欢吃big dinner，晚上吃的多当然容易胖 |
t********9
发帖数: 1601 | 10 吃的，不过都像点心样的，上次看到一个人拿出来一堆小罐子吃呀吃的。种类好多呀，
罐子好小呀。 |
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m**d
发帖数: 21441 | 11 每次中午吃饭我都不敢去餐厅，
其他人拿的饭盒都是我的八分之一大小
里面还没装满
还有几个就吃个苹果橘子什么的了事
【在 a******u 的大作中提到】
: 美国人的午饭一般比较简单，因为他们没有午休时间，吃多了会犯困他们也知道。
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g*****x
发帖数: 3283 | 12 你查查热量，看看是可乐高还是一碗米饭高
东亚糖尿病发病率高主要原因就是米饭
【在 c****e 的大作中提到】
: 很多美国人吃零食和喝高糖份饮料。
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X*t
发帖数: 1746 | 13 不单纯是热量的问题。
米饭本身没问题，关键是白米饭，太容易消化导致血糖升高过快。只要配合糙米吃就没
有这个问题。
其实面粉也一样。如果是白面粉，也是容易消化让血糖升高快，最好配合杂粮面粉食用。
【在 g*****x 的大作中提到】
: 你查查热量，看看是可乐高还是一碗米饭高
: 东亚糖尿病发病率高主要原因就是米饭
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s******y
发帖数: 17729 | 14 糊涂了
到底是淀粉转化为葡萄糖（血糖）快
还是可乐里面的多糖转化为葡萄糖快啊
你展开说说
用。
【在 X*t 的大作中提到】
: 不单纯是热量的问题。
: 米饭本身没问题，关键是白米饭，太容易消化导致血糖升高过快。只要配合糙米吃就没
: 有这个问题。
: 其实面粉也一样。如果是白面粉，也是容易消化让血糖升高快，最好配合杂粮面粉食用。
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c**********g
发帖数: 22 | 15 完全同意
【在 L***6 的大作中提到】
: 资本家为了保证员工的productivity，午餐给的时间少，就让你吃个sandwich对付下，
: 下午工作不会困可以出活，晚上作为补偿喜欢吃big dinner，晚上吃的多当然容易胖
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T*i
发帖数: 472 | 16 我是到点不吃就饿，吃了就困，痛苦
【在 u***n 的大作中提到】
: 感觉都不怎么吃午饭，或者吃的很少，或者吃的很晚。真搞不懂他们是怎么会那么胖的
: ，我到点不吃就要啥都干不了了。
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w**********1
发帖数: 203 | 17 查了，可乐高。。
coke 21oz=44g sugar
rice 174g=0.1g sugar
【在 g*****x 的大作中提到】
: 你查查热量，看看是可乐高还是一碗米饭高
: 东亚糖尿病发病率高主要原因就是米饭
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x**********d
发帖数: 693 | 18 个人习惯吧。有人是大饭盒跟中国人似的，有人是很小的饭盒，有人就吃点饼干水果什
么的。中国人也不是每个人中午都吃一大顿。
【在 u***n 的大作中提到】
: 感觉都不怎么吃午饭，或者吃的很少，或者吃的很晚。真搞不懂他们是怎么会那么胖的
: ，我到点不吃就要啥都干不了了。
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n****1
发帖数: 4251 | |
k*******g
发帖数: 454 | 20 午餐多吃瘦牛肉，少吃白米饭，就不会犯困了。。。 |
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b**k
发帖数: 3563 | |
f****p
发帖数: 18483 | 22 主要是他们不大便！
【在 b**k 的大作中提到】
: 可能美国人的早餐吃得不少吧。
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n****g
发帖数: 14743 | 23 零食吃多了
【在 u***n 的大作中提到】
: 感觉都不怎么吃午饭，或者吃的很少，或者吃的很晚。真搞不懂他们是怎么会那么胖的
: ，我到点不吃就要啥都干不了了。
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s******n
发帖数: 71 | |
d**********u
发帖数: 3371 | 25 对啊 为什么呢 我2个小时不吃东西都饿了慌
一点工资全用在吃饭上了
而且越吃越瘦 哎
【在 u***n 的大作中提到】
: 感觉都不怎么吃午饭，或者吃的很少，或者吃的很晚。真搞不懂他们是怎么会那么胖的
: ，我到点不吃就要啥都干不了了。
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G*****n
发帖数: 3863 | 26 甲亢？
【在 d**********u 的大作中提到】
: 对啊 为什么呢 我2个小时不吃东西都饿了慌
: 一点工资全用在吃饭上了
: 而且越吃越瘦 哎
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