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发帖数: 1655 | 1 为什么上海是全国胃癌发病率最高的地方？
就是因为上海人喜欢吃猪肉。我是上海人，从我记事起，就是早饭小笼包、鲜肉小云吞
、生煎、锅贴、肉馒头、鲜肉月饼，中午和晚上不是红烧肉、红烧排骨，辣椒塞肉、竹
笋烤肉、腌笃鲜,就是肉片炒蔬菜。
我外公就是患胃癌去世的。我外婆高血压第三次中风去世。我妈现在是高血压加肾衰竭
期。
不要以为就只是烧焦的肉致癌，grilled meat对应高发的是生殖系统的癌变，参加南美
洲的首脑们。
而真正引发胃癌的就是猪肉！家养猪非常脏，猪平时不运动，生活环境差，去农场看看
，苍蝇们都是围着飞的，猪肉其实有毒素，而且这种毒素不像其他可以代谢出去，是日
积月累产生癌变的。
现在已经有确切的研究表明，每天多吃一盎司的腌肉bacon之类，胃癌的发病率会从15%
增长到38%。参见Medical Myths that can kill you and the 101 truths that will
save, extend, and improve your life.
为什么只说腌肉而不提猪肉呢？因为没人敢做这方面的研究。如果大家都不吃猪肉，垄
断集团和政客们喝西北风去啊？
防癌措施1.戒烟 对应肺癌
2.少吃不吃猪肉、红肉、腌肉、熏肉
3.多吃蔬菜水果， 尤其是西兰花、花菜、大蒜、红薯、芦笋、芹菜、kale,海
苔、木耳
喝苦瓜茶、绞股蓝茶
4.定时运动 研究表明“Exercise has its own set of anticancer virtues."
5.晚上十点以前睡觉，睡前三小时不进食
6.每日涂防晒霜，防皮肤癌 记住皮肤是人体最大的器官
另外心血管疾病首要的就是控制体重，先减肥。尤其是那些体重在正常值偏高，而肚子
积累脂肪的，要特别小心。 |
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