大笑瑜伽防癌解忧 - Vancouver版

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Vancouver版 - 大笑瑜伽防癌解忧

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r*******u
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■大笑瑜伽发明者卡塔利亚曾在印度孟买的监狱主持大笑瑜伽班，引导犯人大笑。法新
社
印度医生始创令百病不侵
[2009-08-03]
大笑瑜伽的创始人是印度医生卡塔利亚（Dr Madan Kataria），他是孟买杰斯洛克医院
暨研究中心的內科与心臟科权威医生，但最令他驰名远近的却是他发明的大笑瑜伽和大
笑俱乐部。
据印度教圣经所载，凡是力行大笑的人都可以百病不侵，卡塔利亚也根据自己的行医经
验和医学研究肯定笑是绝佳良药，但尚欠实验求证，於是他1995年在孟买的家附近创立
大笑俱乐部。后来卡塔利亚意识到笑声可以传染。但问题是笑话说光了怎么办。卡塔利
亚回家专心钻研笑功，並跟教授瑜伽的妻子討论，两人研读许多报告和实验结果后，发
现大笑和瑜伽的呼吸十分相似，於是发展出「呵－呵－哈哈哈」的动作，配合瑜伽呼吸
法，並藉大笑使人体呼吸更深入，「大笑瑜伽」遂大功告成。
防癌解忧「大笑瑜伽」风靡日本
[2009-08-03]
本报讯
欢笑有益健康乃眾所周知，据说大笑加上瑜伽更有防癌治病去忧鬱的神奇功效，这
种大笑瑜伽（laughter yoga）近年风靡日本，以此招徠的俱乐部有40家之多，

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