m******r
发帖数: 9604 | 1 I swam 2.4 mi, biked 112 mi, and ran 26.2 mi to kiss my wife. |
k*******n
发帖数: 567 | 2 赞kiss，很投入哎。花骑士游过大海，翻过高山，穿过平原，打败了魔王，吻醒了公主
，从此过上幸福生活。 |
i*********5
发帖数: 19210 | 3 袒胸露乳！赞！
【在 m******r 的大作中提到】
: I swam 2.4 mi, biked 112 mi, and ran 26.2 mi to kiss my wife.
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w***n
发帖数: 9040 | |
d**y
发帖数: 18174 | 5 好让人感动。美中不足，为什么没有下水或者上岸的照片？
【在 m******r 的大作中提到】
: I swam 2.4 mi, biked 112 mi, and ran 26.2 mi to kiss my wife.
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m******r
发帖数: 9604 | 6 后两项真是千人斩啊。游泳结束排2300开外，最后排1290多
【在 k*******n 的大作中提到】
: 赞kiss，很投入哎。花骑士游过大海，翻过高山，穿过平原，打败了魔王，吻醒了公主
: ，从此过上幸福生活。
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m******r
发帖数: 9604 | 7 这些相片除了最后一张，都是比赛御用摄影师拍的。下水时人太多没法拍，出水后场面
比较混乱也拍不好。我倒是有张出水的pp，是后面红色衣袖的那个
【在 d**y 的大作中提到】
: 好让人感动。美中不足，为什么没有下水或者上岸的照片？
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m******r
发帖数: 9604 | 8
【在 m******r 的大作中提到】
: 这些相片除了最后一张，都是比赛御用摄影师拍的。下水时人太多没法拍，出水后场面
: 比较混乱也拍不好。我倒是有张出水的pp，是后面红色衣袖的那个
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d**y
发帖数: 18174 | 9 赞后发制人
【在 m******r 的大作中提到】
: 后两项真是千人斩啊。游泳结束排2300开外，最后排1290多
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i*********5
发帖数: 19210 | 10 你要是上了的话会不会就在这1000人里？
【在 d**y 的大作中提到】
: 赞后发制人
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m******r
发帖数: 9604 | 11 厚礼考，我后面有一哥们12:52:22/ 56:20/ 4:19 /5:03:20/ 1:54/ 6:46:32. 这哥们
就是奔科纳去的，结果跑崩了。。。
【在 i*********5 的大作中提到】
: 你要是上了的话会不会就在这1000人里？
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d**y
发帖数: 18174 | 12 难得的出水照！
【在 m******r 的大作中提到】
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d**y
发帖数: 18174 | 13 不谦虚地说，我要是在里面，就前3800米给花老兄开路，帮他省点力气 -- 不是说
draft能省15%的体力么？我老人家再穿个鲜艳的衣服，跟着就行了，连sighting都省了。
我自己上岸之后100%就drop了。吊丝自行车估计运到比赛现场已经散架了。
【在 i*********5 的大作中提到】
: 你要是上了的话会不会就在这1000人里？
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d**y
发帖数: 18174 | 14 跑崩了是什么意思？太累了能不能走路歇会儿？怎么也得完赛哪。
【在 m******r 的大作中提到】
: 厚礼考，我后面有一哥们12:52:22/ 56:20/ 4:19 /5:03:20/ 1:54/ 6:46:32. 这哥们
: 就是奔科纳去的，结果跑崩了。。。
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m******r
发帖数: 9604 | 15 谢谢d大了，可是你就是光打水我也跟不上啊。。。
了。
【在 d**y 的大作中提到】
: 不谦虚地说，我要是在里面，就前3800米给花老兄开路，帮他省点力气 -- 不是说
: draft能省15%的体力么？我老人家再穿个鲜艳的衣服，跟着就行了，连sighting都省了。
: 我自己上岸之后100%就drop了。吊丝自行车估计运到比赛现场已经散架了。
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m******r
发帖数: 9604 | 16 我觉得要是跑得和原定计划差得巨多的就是跑崩了。这哥们是6小时6分不到开跑的，这
样的水平跑步保守估计是3:20，这样总时间是9:26，应该就KQ了。可是他跑了6个多小
时，肯定是身体哪里出了问题，坚持不了原定的配速了
【在 d**y 的大作中提到】
: 跑崩了是什么意思？太累了能不能走路歇会儿？怎么也得完赛哪。
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d**y
发帖数: 18174 | 17 既然帮忙，就慢点……你上不上英文swim smooth论坛？有个帖子说，游泳带人最好轻
打水，不然水波阻力会降低后面的人draft的效果。
【在 m******r 的大作中提到】
: 谢谢d大了，可是你就是光打水我也跟不上啊。。。
:
: 了。
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d**y
发帖数: 18174 | 18 体力分配真是大学问！
【在 m******r 的大作中提到】
: 我觉得要是跑得和原定计划差得巨多的就是跑崩了。这哥们是6小时6分不到开跑的，这
: 样的水平跑步保守估计是3:20，这样总时间是9:26，应该就KQ了。可是他跑了6个多小
: 时，肯定是身体哪里出了问题，坚持不了原定的配速了
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D********0
发帖数: 409 | |
W*******l
发帖数: 1868 | 20 恩恩爱爱的小两口！花花铁汉柔情！
话说你的自行车的成绩可真不赖！和小铁上次接近啊！ |
m******r
发帖数: 9604 | 21 谢谢水牛！小铁的course比我的难很多，他来AZ的话破520无压力
【在 W*******l 的大作中提到】
: 恩恩爱爱的小两口！花花铁汉柔情！
: 话说你的自行车的成绩可真不赖！和小铁上次接近啊！
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c******d
发帖数: 509 | 22 好一条壮汉。n对了，打水轻重问题。n看花花游泳视频，打水声音好大，耗能。 n[发
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