N********1
发帖数: 345 | 1 Miyami
祝贺你打铁成功！可不可以回首往事，写写你是怎么走到这一步的。以前体育基础如何
？三项的每一项练了多长时间？准备铁人最难的是哪些地方？除了这里，还有哪些推荐
的网站？也希望知道你是不是也上班，让我没有偷懒的借口。个人感受、花絮、思绪。
。。等等。
我跑过两个马拉松，游泳还只能蛙泳，骑车只骑了Walmart车。怎样起步，求指导。也
望其他达人和铁人指教。
你忠实的，
粉丝 |
m******r
发帖数: 9604 | 2 米姐桑板，田田桑板
【在 N********1 的大作中提到】
: Miyami
: 祝贺你打铁成功！可不可以回首往事，写写你是怎么走到这一步的。以前体育基础如何
: ？三项的每一项练了多长时间？准备铁人最难的是哪些地方？除了这里，还有哪些推荐
: 的网站？也希望知道你是不是也上班，让我没有偷懒的借口。个人感受、花絮、思绪。
: 。。等等。
: 我跑过两个马拉松，游泳还只能蛙泳，骑车只骑了Walmart车。怎样起步，求指导。也
: 望其他达人和铁人指教。
: 你忠实的，
: 粉丝
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m******r
发帖数: 9604 | 3 你已经很有基础了好不好？2年内上大铁妥妥的。Turbo版的计划可以是：2个月后参加
Olympic Tri, 5个月后70.3，9个月后第二次70.3，1年后上大铁
【在 N********1 的大作中提到】
: Miyami
: 祝贺你打铁成功！可不可以回首往事，写写你是怎么走到这一步的。以前体育基础如何
: ？三项的每一项练了多长时间？准备铁人最难的是哪些地方？除了这里，还有哪些推荐
: 的网站？也希望知道你是不是也上班，让我没有偷懒的借口。个人感受、花絮、思绪。
: 。。等等。
: 我跑过两个马拉松，游泳还只能蛙泳，骑车只骑了Walmart车。怎样起步，求指导。也
: 望其他达人和铁人指教。
: 你忠实的，
: 粉丝
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N********1
发帖数: 345 | |
m******r
发帖数: 9604 | 5 你偶像啃腚也提倡大跃进。昨晚我和米姐促膝长谈，她的观点就是这样。这会儿她正开
车回北加呢
【在 N********1 的大作中提到】
: 这不是1958年，不流行大跃进了好不好？
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k*******n
发帖数: 567 | 6 该促膝写报告了，没有笑点可不行。
【在 m******r 的大作中提到】
: 你偶像啃腚也提倡大跃进。昨晚我和米姐促膝长谈，她的观点就是这样。这会儿她正开
: 车回北加呢
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m******r
发帖数: 9604 | 7 可能要下周交差了。今年笑点不多，我再2下去的话就上比赛黑名单了
【在 k*******n 的大作中提到】
: 该促膝写报告了，没有笑点可不行。
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m******r
发帖数: 9604 | 8 米姐百忙中发来贺电。她这会儿还在赶路，明天要看骨科大夫和修车，忙完了一定交作业
【在 m******r 的大作中提到】
: 你偶像啃腚也提倡大跃进。昨晚我和米姐促膝长谈，她的观点就是这样。这会儿她正开
: 车回北加呢
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i*********5
发帖数: 19210 | 9 1. 学自由泳
2. 买公路车
第一年olympic distance；
第二年70.3；
第三年full ironman！
【在 N********1 的大作中提到】
: Miyami
: 祝贺你打铁成功！可不可以回首往事，写写你是怎么走到这一步的。以前体育基础如何
: ？三项的每一项练了多长时间？准备铁人最难的是哪些地方？除了这里，还有哪些推荐
: 的网站？也希望知道你是不是也上班，让我没有偷懒的借口。个人感受、花絮、思绪。
: 。。等等。
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: 望其他达人和铁人指教。
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: 粉丝
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N********1
发帖数: 345 | 10 谢谢两位的建议。同等花花和米米的报告，心得体会要趁新鲜火热出炉最佳。痴痴滴，
我们等着。。。 |
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m****i
发帖数: 1980 | 11 同意抄发传阅lol
【在 m******r 的大作中提到】
: 你偶像啃腚也提倡大跃进。昨晚我和米姐促膝长谈，她的观点就是这样。这会儿她正开
: 车回北加呢
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m****i
发帖数: 1980 | 12 先回答下问题
跑步受伤无聊开始骑车，还无聊于是开始惦记小三
体育从小在及格不及格的边缘挣扎
跑步从2008年10月开始，11月跑5K，2009年新年跑10K
骑车从2011开始，4月2日买车
游泳三天打鱼三个月晒网。。。一年多
油管
甜甜商办
海油7岁小孩
买辆road bike, 每周游泳2-3次，跑2-3次，骑车2-3次
从短的开始，一年就行。以你现在的基础上半铁都行。
我就是，6月第一次Olypic distance, 7/14半铁，11/17 全铁，我都行谁都可以。
【在 N********1 的大作中提到】
: Miyami
: 祝贺你打铁成功！可不可以回首往事，写写你是怎么走到这一步的。以前体育基础如何
: ？三项的每一项练了多长时间？准备铁人最难的是哪些地方？除了这里，还有哪些推荐
: 的网站？也希望知道你是不是也上班，让我没有偷懒的借口。个人感受、花絮、思绪。
: 。。等等。
: 我跑过两个马拉松，游泳还只能蛙泳，骑车只骑了Walmart车。怎样起步，求指导。也
: 望其他达人和铁人指教。
: 你忠实的，
: 粉丝
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t*********t
发帖数: 4766 | 13 觉得迷姐生活中比比赛还铁
【在 N********1 的大作中提到】
: Miyami
: 祝贺你打铁成功！可不可以回首往事，写写你是怎么走到这一步的。以前体育基础如何
: ？三项的每一项练了多长时间？准备铁人最难的是哪些地方？除了这里，还有哪些推荐
: 的网站？也希望知道你是不是也上班，让我没有偷懒的借口。个人感受、花絮、思绪。
: 。。等等。
: 我跑过两个马拉松，游泳还只能蛙泳，骑车只骑了Walmart车。怎样起步，求指导。也
: 望其他达人和铁人指教。
: 你忠实的，
: 粉丝
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N********1
发帖数: 345 | 14 偶像居然小时候也是“体育从小在及格不及格的边缘挣扎”，让我觉得解放区的天是晴
朗的天，看到了希望。谢谢点拨，你提的建议太好了。
关于公路车，一开始应该买什么样的或什么价位的比较合适？大家有什么建议吗？ |
i*********5
发帖数: 19210 | 15 我的惯用建议：
入门级：$1000-$1500，铝架+105或者Ultegra（打折多时能拿下，现在正好季末折扣多）
中级：$1500-$2500，碳架+Ultegra
多去几家local bike stores（LBS）转转，试骑试骑。不要在网上买，除非你已经骑过
同一款的同一个size。更不要去买BD的山寨车。
【在 N********1 的大作中提到】
: 偶像居然小时候也是“体育从小在及格不及格的边缘挣扎”，让我觉得解放区的天是晴
: 朗的天，看到了希望。谢谢点拨，你提的建议太好了。
: 关于公路车，一开始应该买什么样的或什么价位的比较合适？大家有什么建议吗？
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N********1
发帖数: 345 | 16 谢谢铁人的建议。超过预算了，回头跟领导打个报告看看。 |
i*********5
发帖数: 19210 | 17 哦？那就借花花的山地车。;-)
【在 N********1 的大作中提到】
: 谢谢铁人的建议。超过预算了，回头跟领导打个报告看看。
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