u*********s
发帖数: 2077 | 1 量了一下我的Armspan是53 inch from wrist to wrist.
根据这个link里面的公式 stroke per 25yd= 12x(L-P)/A
http://www.totalimmersion.net/blog/Whats-the-right-Stroke-Count
Terry Laughlin的臂展57inch(身高6尺）, 蹬墙5yd, 他的理想stroke
是 12x(75-15)/57 = 12.6 个stroke
他的实际stroke per 25yd是11到15个之间， 巡航速度下是13个stroke..
我蹬墙估计登不了5yd, 算3yd吧， 就是12x(75-9)/53=14.9 个stroke..
估算着我的理想stroke应该是15个， per 25yd的池子, 巡航速度下... |
p********r
发帖数: 3799 | 2 我以前算过，记得是17好像。我现在离这理想状态还远着呢。 |
l*****r
发帖数: 15615 | 3 自己感觉对了就可以了。怎么游自己最省力，速度也够，就可以了。 还有就是910测
stroke的精确度一般。长距离平均数可以参考，短的，就好象没那么精确了。
【在 u*********s 的大作中提到】
: 量了一下我的Armspan是53 inch from wrist to wrist.
: 根据这个link里面的公式 stroke per 25yd= 12x(L-P)/A
: http://www.totalimmersion.net/blog/Whats-the-right-Stroke-Count
: Terry Laughlin的臂展57inch(身高6尺）, 蹬墙5yd, 他的理想stroke
: 是 12x(75-15)/57 = 12.6 个stroke
: 他的实际stroke per 25yd是11到15个之间， 巡航速度下是13个stroke..
: 我蹬墙估计登不了5yd, 算3yd吧， 就是12x(75-9)/53=14.9 个stroke..
: 估算着我的理想stroke应该是15个， per 25yd的池子, 巡航速度下...
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u*********s
发帖数: 2077 | 4 我是自己数的啊， 没有高科技武器的穷人....
不过还比较好数， 我三下一次呼吸， 每两次呼吸数一次，
只用数同一侧的呼吸， 这样只用数1，2，3就是18下了....
【在 l*****r 的大作中提到】
: 自己感觉对了就可以了。怎么游自己最省力，速度也够，就可以了。 还有就是910测
: stroke的精确度一般。长距离平均数可以参考，短的，就好象没那么精确了。
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u*********s
发帖数: 2077 | 5 我也差的远， Terry说他用了30年才到这水平....
【在 p********r 的大作中提到】
: 我以前算过，记得是17好像。我现在离这理想状态还远着呢。
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