w***n
发帖数: 9040 | 1 自学自由泳1个月后，终于能接受正规指导了。
高级班算上我就仨人报名，超小班授课，呵呵。
前天太热了，在家里的roller上骑车一小时，结果摔下来两次挂彩了，希望不要影响我
游泳。 |
u*********s
发帖数: 2077 | 2 patpat, 贴个防水的创可贴....
吴老师多来传达下游泳课的精神吧....
【在 w***n 的大作中提到】
: 自学自由泳1个月后，终于能接受正规指导了。
: 高级班算上我就仨人报名，超小班授课，呵呵。
: 前天太热了，在家里的roller上骑车一小时，结果摔下来两次挂彩了，希望不要影响我
: 游泳。
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w***n
发帖数: 9040 | 3 传达不敢当，也就写点自己的体会，跟大家交流交流。
有个专业的人，观察一下动作，指导指导，有助于改进动作。
【在 u*********s 的大作中提到】
: patpat, 贴个防水的创可贴....
: 吴老师多来传达下游泳课的精神吧....
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u*********s
发帖数: 2077 | 4 嗯， 那肯定的， 我们也免费学习下....
【在 w***n 的大作中提到】
: 传达不敢当，也就写点自己的体会，跟大家交流交流。
: 有个专业的人，观察一下动作，指导指导，有助于改进动作。
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p********y
发帖数: 5141 | 5 毛毛。
【在 w***n 的大作中提到】
: 自学自由泳1个月后，终于能接受正规指导了。
: 高级班算上我就仨人报名，超小班授课，呵呵。
: 前天太热了，在家里的roller上骑车一小时，结果摔下来两次挂彩了，希望不要影响我
: 游泳。
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i*********5
发帖数: 19210 | 6 企鹅的眼睛是雪亮的
【在 p********y 的大作中提到】
: 毛毛。
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o********n
发帖数: 839 | 7 That must be really hurt!
Take care!
【在 w***n 的大作中提到】
: 自学自由泳1个月后，终于能接受正规指导了。
: 高级班算上我就仨人报名，超小班授课，呵呵。
: 前天太热了，在家里的roller上骑车一小时，结果摔下来两次挂彩了，希望不要影响我
: 游泳。
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w***n
发帖数: 9040 | 8 其实不疼，看着怪吓人的，我都不知道怎么伤成这样的，怀疑是摔下来的时候，被
roller上转动的带子挂到了。
【在 o********n 的大作中提到】
: That must be really hurt!
: Take care!
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j***y
发帖数: 5098 | 9 这么恐怖，
我不骑了。。。
【在 w***n 的大作中提到】
: 自学自由泳1个月后，终于能接受正规指导了。
: 高级班算上我就仨人报名，超小班授课，呵呵。
: 前天太热了，在家里的roller上骑车一小时，结果摔下来两次挂彩了，希望不要影响我
: 游泳。
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R*****s
发帖数: 41236 | 10 骑车是很恐怖， 把俩兔都寄给我， 专精跑步好了....
【在 j***y 的大作中提到】
: 这么恐怖，
: 我不骑了。。。
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i*********5
发帖数: 19210 | 11 好，我今晚来取车
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.3
【在 j***y 的大作中提到】
: 这么恐怖，
: 我不骑了。。。
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j***y
发帖数: 5098 | 12 我是说不骑roller了。。。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 骑车是很恐怖， 把俩兔都寄给我， 专精跑步好了....
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w***n
发帖数: 9040 | 13 我来取roller
【在 j***y 的大作中提到】
: 我是说不骑roller了。。。
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w***n
发帖数: 9040 | 14 主要是我太笨了，而且还没适应。
买回来第二次用，刚到得时候，上去试了一下，都不能骑起来。
后来在网上看，有人说要往前看，不能往下看，感觉类似在冰上骑车。
对core要求很高，得始终保持紧张和平衡。
另外其实roller对骑车的平顺性、经济性提高非常大，因为一点点小的晃动就会导致平
衡被打破。
据说roller骑溜了，室外高速在行人和障碍物之间穿行毫无压力。
另外摔成这样，是因为我握在aero bar上了，纯属吃饱了撑得活该。。。
原地都没有动aero个屁呀，握宽一些，更好控制平衡。
【在 j***y 的大作中提到】
: 这么恐怖，
: 我不骑了。。。
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i*********5
发帖数: 19210 | 15 "另外摔成这样，是因为我握在aero bar上了，纯属吃饱了撑得活该。。。
原地都没有动aero个屁呀，握宽一些，更好控制平衡。"
LOL...
【在 w***n 的大作中提到】
: 主要是我太笨了，而且还没适应。
: 买回来第二次用，刚到得时候，上去试了一下，都不能骑起来。
: 后来在网上看，有人说要往前看，不能往下看，感觉类似在冰上骑车。
: 对core要求很高，得始终保持紧张和平衡。
: 另外其实roller对骑车的平顺性、经济性提高非常大，因为一点点小的晃动就会导致平
: 衡被打破。
: 据说roller骑溜了，室外高速在行人和障碍物之间穿行毫无压力。
: 另外摔成这样，是因为我握在aero bar上了，纯属吃饱了撑得活该。。。
: 原地都没有动aero个屁呀，握宽一些，更好控制平衡。
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w***n
发帖数: 9040 | 16 让我想起了这个视频，aero bar害死人，呵呵。
http://www.youtube.com/watch?v=GaQJB_bWA4c&feature=g-hist
【在 i*********5 的大作中提到】
: "另外摔成这样，是因为我握在aero bar上了，纯属吃饱了撑得活该。。。
: 原地都没有动aero个屁呀，握宽一些，更好控制平衡。"
: LOL...
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t*****r
发帖数: 324 | 17 cft吴燕老师
【在 w***n 的大作中提到】
: 自学自由泳1个月后，终于能接受正规指导了。
: 高级班算上我就仨人报名，超小班授课，呵呵。
: 前天太热了，在家里的roller上骑车一小时，结果摔下来两次挂彩了，希望不要影响我
: 游泳。
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u*********s
发帖数: 2077 | 18 嗯，预订芳老师的roller...
我觉得roller比bike trainer有用， 自己玩bike trainer不如去上spinning class...
roller有点像跑步机，可以练平衡性，我以前跑跑步机，拿个毛巾
擦擦汗都差点要摔， 现在估计眼睛闭一会儿也没啥问题....
【在 w***n 的大作中提到】
: 主要是我太笨了，而且还没适应。
: 买回来第二次用，刚到得时候，上去试了一下，都不能骑起来。
: 后来在网上看，有人说要往前看，不能往下看，感觉类似在冰上骑车。
: 对core要求很高，得始终保持紧张和平衡。
: 另外其实roller对骑车的平顺性、经济性提高非常大，因为一点点小的晃动就会导致平
: 衡被打破。
: 据说roller骑溜了，室外高速在行人和障碍物之间穿行毫无压力。
: 另外摔成这样，是因为我握在aero bar上了，纯属吃饱了撑得活该。。。
: 原地都没有动aero个屁呀，握宽一些，更好控制平衡。
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w***n
发帖数: 9040 | 19 嗯，trainer 我也有，感觉就是骑健身房那种原地车的，没啥挑战也比较无聊。
roller比真在外面骑车都难，因为毕竟没有前进的惯性，唯一就靠俩轮子旋转保持平衡。
还是挺有挑战的。
..
【在 u*********s 的大作中提到】
: 嗯，预订芳老师的roller...
: 我觉得roller比bike trainer有用， 自己玩bike trainer不如去上spinning class...
: roller有点像跑步机，可以练平衡性，我以前跑跑步机，拿个毛巾
: 擦擦汗都差点要摔， 现在估计眼睛闭一会儿也没啥问题....
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w***n
发帖数: 9040 | 20 我这个小皮外伤，昨天游泳都没影响。
【在 t*****r 的大作中提到】
: cft吴燕老师
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M*****a
发帖数: 7122 | |
w***n
发帖数: 9040 | |
M*****a
发帖数: 7122 | |
w***n
发帖数: 9040 | 24 呵呵，diy太强了。
下次我也把home phone放一边，方便叫救护车
【在 M*****a 的大作中提到】
: 这个太insanele，不摔下来才怪了。
: youtube了一把，下面的comment笑死了
: 咦？怎么贴不上video了？
: http://www.youtube.com/watch?v=asj8vYS7FgQ
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p********y
发帖数: 5141 | 25 嗯,instructables是一个非常强大的网站。你可以去搜一下mouse mouse。=P
下次不要再摔了。。。
【在 w***n 的大作中提到】
: 呵呵，diy太强了。
: 下次我也把home phone放一边，方便叫救护车
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M*****a
发帖数: 7122 | 26 yuck！
【在 p********y 的大作中提到】
: 嗯,instructables是一个非常强大的网站。你可以去搜一下mouse mouse。=P
: 下次不要再摔了。。。
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p********y
发帖数: 5141 | 27 呵呵。上面还有很多很好的又不恶心的instruction的。
【在 M*****a 的大作中提到】
: yuck！
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