R*****s
发帖数: 41236 | 1 能push到150+了，以前push到140都很困难，也不知道是腿的肌肉变强了，
还是心肺能力变差了...发现腿伤一点都不妨碍登自行车....
看着穿着火辣的老师，香汗淋漓的在眼前使劲蹬车子，真是一种享受啊....
考虑以后每周去上两次课... |
d*****n
发帖数: 1875 | 2 哥昨天在游泳池也碰到一个。估计是大学生放假回家那种。和我share 一个lane,感觉
时间过得飞快啊。：-）
【在 R*****s 的大作中提到】
: 能push到150+了，以前push到140都很困难，也不知道是腿的肌肉变强了，
: 还是心肺能力变差了...发现腿伤一点都不妨碍登自行车....
: 看着穿着火辣的老师，香汗淋漓的在眼前使劲蹬车子，真是一种享受啊....
: 考虑以后每周去上两次课...
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i*********5
发帖数: 19210 | 3 XM!
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【在 d*****n 的大作中提到】
: 哥昨天在游泳池也碰到一个。估计是大学生放假回家那种。和我share 一个lane,感觉
: 时间过得飞快啊。：-）
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R*****s
发帖数: 41236 | 4 这老师是白熟，超lean....晚上碰到一个新的yoga老师，更是魔鬼，直接把我辣翻....
【在 d*****n 的大作中提到】
: 哥昨天在游泳池也碰到一个。估计是大学生放假回家那种。和我share 一个lane,感觉
: 时间过得飞快啊。：-）
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J*******1
发帖数: 1215 | 5 你为什么要把心跳push上去，不是讲究低心律练习吗？push太高不是对心脏不好吗？
【在 R*****s 的大作中提到】
: 能push到150+了，以前push到140都很困难，也不知道是腿的肌肉变强了，
: 还是心肺能力变差了...发现腿伤一点都不妨碍登自行车....
: 看着穿着火辣的老师，香汗淋漓的在眼前使劲蹬车子，真是一种享受啊....
: 考虑以后每周去上两次课...
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R*****s
发帖数: 41236 | 6 150+是峰值，而且150不算高啊．．．．你平时跑步的心跳多少？
【在 J*******1 的大作中提到】
: 你为什么要把心跳push上去，不是讲究低心律练习吗？push太高不是对心脏不好吗？
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i*********5
发帖数: 19210 | 7 我觉得跟Jaguar321一起飞奔也能把心跳push上去。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 150+是峰值，而且150不算高啊．．．．你平时跑步的心跳多少？
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R*****s
发帖数: 41236 | 8 老师不同，还真是效果不同，今儿早上是个胖大妈，结果居然
只有3个人来骑。 上次美女老师的课全部都坐满了，20+人...
今天又难得push到140了..... |
i*********5
发帖数: 19210 | 9 LOL
【在 R*****s 的大作中提到】
: 老师不同，还真是效果不同，今儿早上是个胖大妈，结果居然
: 只有3个人来骑。 上次美女老师的课全部都坐满了，20+人...
: 今天又难得push到140了.....
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p********y
发帖数: 5141 | 10 难道这就是传说中的"心动"。。。
过速？
//run
【在 R*****s 的大作中提到】
: 能push到150+了，以前push到140都很困难，也不知道是腿的肌肉变强了，
: 还是心肺能力变差了...发现腿伤一点都不妨碍登自行车....
: 看着穿着火辣的老师，香汗淋漓的在眼前使劲蹬车子，真是一种享受啊....
: 考虑以后每周去上两次课...
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p********y
发帖数: 5141 | 11 这个太爽了。。。
【在 d*****n 的大作中提到】
: 哥昨天在游泳池也碰到一个。估计是大学生放假回家那种。和我share 一个lane,感觉
: 时间过得飞快啊。：-）
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p********y
发帖数: 5141 | 12 求照片。。。
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【在 R*****s 的大作中提到】
: 这老师是白熟，超lean....晚上碰到一个新的yoga老师，更是魔鬼，直接把我辣翻....
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p********y
发帖数: 5141 | 13 严重同意！=D
【在 i*********5 的大作中提到】
: 我觉得跟Jaguar321一起飞奔也能把心跳push上去。
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j***y
发帖数: 5098 | 14 求美女老师真相
【在 R*****s 的大作中提到】
: 老师不同，还真是效果不同，今儿早上是个胖大妈，结果居然
: 只有3个人来骑。 上次美女老师的课全部都坐满了，20+人...
: 今天又难得push到140了.....
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R*****s
发帖数: 41236 | 15 其实和你差不多，都是很有气质的美女.....
【在 p********y 的大作中提到】
: 求照片。。。
:
: ..
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p********r
发帖数: 3799 | 16 150+ 是不是低了点？还是我理解错误？
我一般跑步和spinning的时候的心跳都在146左右。 |
i*********5
发帖数: 19210 | 17 我没忽悠大家吧
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【在 p********y 的大作中提到】
: 严重同意！=D
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i*********5
发帖数: 19210 | 18 变叔老了，心跳低。我走路走快了都150。
我有次晚上跑步看见一只狐狸，回家一查当时心跳过了200。LD说我是遇到狐狸精了。
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【在 p********r 的大作中提到】
: 150+ 是不是低了点？还是我理解错误？
: 我一般跑步和spinning的时候的心跳都在146左右。
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R*****s
发帖数: 41236 | 19 你的心率带肯定坏了，换个吧...
【在 i*********5 的大作中提到】
: 变叔老了，心跳低。我走路走快了都150。
: 我有次晚上跑步看见一只狐狸，回家一查当时心跳过了200。LD说我是遇到狐狸精了。
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