h******b
发帖数: 1 | 1 这次打正手时，主要有这几点注意事项：
1. 胳膊肘要抬起，离身体远些
2. 要尽量用上身体的力量，无论是上步还是转体。
击每个球要问：ball不深乎？ 力不足乎? 角不邪乎？ 对打时也要给对方适当喂球，不
能只图一人痛快。
自我感觉发力和控球比以前有所提高。
https://youtu.be/-6NK1ahk8s8 |
a*****0
发帖数: 6788 | 2 得。新的摩天楼地基又打好了。 LOL
话说你这是开启了crowd coaching啊。 油管上那个Andrew显然也是，的确很管用。
我就说一点。正手大部分时候击球点偏后了。试着把击球点前移到比左脚还离网近。
当然改一样是一发而动全身。 只改击球点的话所有球都飞到旁边场和fence外了。 怎
么组合portfolio靠自己了。 |
i*i
发帖数: 68 | 3 楼主以前属于剑宗，最近有点转化气宗。
宗派之争自古就没温柔过。
：得。新的摩天楼地基又打好了。 LOL
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n*****1
发帖数: 1329 | 4 同意，但是，一改直接降1.0吧。
：得。新的摩天楼地基又打好了。 LOL
：话说你这是开启了crowd coaching啊。 油管上那个Andrew显然也是，的确很管用。
：我就说一点。正手大部分时候击球点偏后了。试着把击球点前移到比左脚还离网近。
：当然改一样是一发而动全身。 只改击球点的话所有球都飞到旁边场和fence外了。 怎
：么组合portfolio靠自己了。 |
d*g
发帖数: 16592 | 5 问题症结可能是take baxk太晚绝大部分球都是在bounce时候才开始take back。
【在 a*****0 的大作中提到】
: 得。新的摩天楼地基又打好了。 LOL
: 话说你这是开启了crowd coaching啊。 油管上那个Andrew显然也是，的确很管用。
: 我就说一点。正手大部分时候击球点偏后了。试着把击球点前移到比左脚还离网近。
: 当然改一样是一发而动全身。 只改击球点的话所有球都飞到旁边场和fence外了。 怎
: 么组合portfolio靠自己了。
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b*********s
发帖数: 6757 | |
p*b
发帖数: 442 | 7 没错，从击球前左肩facing your opponent到随挥后右肩facing your opponent，
起点就是左手侧向伸出去(as a result of assisting your racket extension)。
happybob, 左右elbow都要high起来 :)
【在 b*********s 的大作中提到】
: 正手多用左手。 先做到这个再看其他的
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f*****n
发帖数: 18176 | 8 很难的。没有一年以上专心练不行
：没错，从击球前左肩facing your opponent到随挥后右肩facing your opponent，
：起点就是左手侧向伸出去(as a result of assisting your racket extension)。 |
a*****0
发帖数: 6788 | 9
你一周打一小时那是要一年。 快乐啵一周十小时，最多两个月就拿下了。
【在 f*****n 的大作中提到】
: 很难的。没有一年以上专心练不行
:
: ：没错，从击球前左肩facing your opponent到随挥后右肩facing your opponent，
: ：起点就是左手侧向伸出去(as a result of assisting your racket extension)。
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f*****n
发帖数: 18176 | 10 看嘛。lol
：
：【 在 fedehen (费得很) 的大作中提到: 】 |
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n*****1
发帖数: 1329 | 11 这个很对，辅助手都是缩着的，这个是最容易纠正的。
【在 b*********s 的大作中提到】
: 正手多用左手。 先做到这个再看其他的
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n*****1
发帖数: 1329 | 12 说不定，在过个5年，happybob到时候都练成了胭脂派的代表了。 |
s********e
发帖数: 542 | 13 Bob是近处穿绿色衣服的？
发力确实有所提高了，能看出随挥比以前充分。
但是你说的用腿，腰，身体发力，这在视频上没有体现，还是只靠胳膊。
因为很简单，你打球的姿势看起来还是整个身体很僵硬，有点像木头人，只有胳膊在挥。
如果整个身体的力量要用上，绝对要改姿势。 |
B*****2
发帖数: 7520 | 14 抬左手是最容易也最见效的方式，我以前推荐过很多次。
左手起来了，整个人重心完全不一样，很可能自然的就开始转体（当然也因人而异），
要不左手挡着视线很别扭的。等你抬左手而不觉得别扭，即使右手击球动作没变，很可
能mechanic已经改进了很多。
改的办法很简单，我就每次给娃喊口号，几天就见成效。我自己当然只能默念，基本也
就是几天的事。 |
B*****2
发帖数: 7520 | 15 赞说实话。很多单手打球的都是这个形象，可能自己不觉得。
挥。
【在 s********e 的大作中提到】
: Bob是近处穿绿色衣服的？
: 发力确实有所提高了，能看出随挥比以前充分。
: 但是你说的用腿，腰，身体发力，这在视频上没有体现，还是只靠胳膊。
: 因为很简单，你打球的姿势看起来还是整个身体很僵硬，有点像木头人，只有胳膊在挥。
: 如果整个身体的力量要用上，绝对要改姿势。
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n*****1
发帖数: 1329 | 16 另外，双反，脚步不对，这个也很容易改的，要让你的右脚在左脚的左前方，这样你的
右肩就自然冲向球，利于更好的发力和上旋。 |
s********e
发帖数: 542 | 17 对，抬左手协助转体，随挥后可以接住拍子，也不会感觉转体胳膊被挤到。
【在 B*****2 的大作中提到】
: 抬左手是最容易也最见效的方式，我以前推荐过很多次。
: 左手起来了，整个人重心完全不一样，很可能自然的就开始转体（当然也因人而异），
: 要不左手挡着视线很别扭的。等你抬左手而不觉得别扭，即使右手击球动作没变，很可
: 能mechanic已经改进了很多。
: 改的办法很简单，我就每次给娃喊口号，几天就见成效。我自己当然只能默念，基本也
: 就是几天的事。
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n*****1
发帖数: 1329 | 18 我让我女儿改，让她喊出来，人家嫌丢人，就是不喊。只有我放了她的球友都是很好的
用辅助手，人家才知道改。
【在 B*****2 的大作中提到】
: 抬左手是最容易也最见效的方式，我以前推荐过很多次。
: 左手起来了，整个人重心完全不一样，很可能自然的就开始转体（当然也因人而异），
: 要不左手挡着视线很别扭的。等你抬左手而不觉得别扭，即使右手击球动作没变，很可
: 能mechanic已经改进了很多。
: 改的办法很简单，我就每次给娃喊口号，几天就见成效。我自己当然只能默念，基本也
: 就是几天的事。
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B*****2
发帖数: 7520 | 19 自己喊当然丢人，何况是美女.....
这种丢人的事，难道不是该你去做的？
【在 n*****1 的大作中提到】
: 我让我女儿改，让她喊出来，人家嫌丢人，就是不喊。只有我放了她的球友都是很好的
: 用辅助手，人家才知道改。
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F*****o
发帖数: 4012 | 20 这个是完全没有可能的。
赢球和胭脂的选择，不可能两个同时都得到的。bob作为实力派选手，是不可能放弃输
赢的。
【在 n*****1 的大作中提到】
: 说不定，在过个5年，happybob到时候都练成了胭脂派的代表了。
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K****D
发帖数: 30533 | 21 +1。这个是其他所有人说的提高颜值各种建议的前提。没有这一点，什么左手、肩膀、
转体全部免谈。
不改这点，bob唯一可以看齐的著名pro是Ferrer。当然他比Bob take back早。
https://www.youtube.com/watch?v=0rHluNceHSw
问题是改这点极难，暗示着步伐必须早到位（50岁练这个比15岁难）。所以最终最大
可能性还是不改。
【在 d*g 的大作中提到】
: 问题症结可能是take baxk太晚绝大部分球都是在bounce时候才开始take back。
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n*****1
发帖数: 1329 | 22 看video没有觉得ferrer准备的晚，还是我没有看出来？
【在 K****D 的大作中提到】
: +1。这个是其他所有人说的提高颜值各种建议的前提。没有这一点，什么左手、肩膀、
: 转体全部免谈。
: 不改这点，bob唯一可以看齐的著名pro是Ferrer。当然他比Bob take back早。
: https://www.youtube.com/watch?v=0rHluNceHSw
: 问题是改这点极难，暗示着步伐必须早到位（50岁练这个比15岁难）。所以最终最大
: 可能性还是不改。
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K****D
发帖数: 30533 | 23 和其他人比比呢？
正常的：
https://www.youtube.com/watch?v=34XM5DbalT8
晚的：
https://www.youtube.com/watch?v=9ZoyacGO3zk
其实不难看出吧。谁胳膊手腕用的更多，谁相对准备就晚些。
【在 n*****1 的大作中提到】
: 看video没有觉得ferrer准备的晚，还是我没有看出来？
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n*****1
发帖数: 1329 | 24 看出来了，ferrer的splitstep比小德慢半拍，他启动的时候，人家正在击球。
小德启动落地的时候，人家正在击球。
跟我预想的一样，但是，没有比较还真不容易看出来。
【在 K****D 的大作中提到】
: 和其他人比比呢？
: 正常的：
: https://www.youtube.com/watch?v=34XM5DbalT8
: 晚的：
: https://www.youtube.com/watch?v=9ZoyacGO3zk
: 其实不难看出吧。谁胳膊手腕用的更多，谁相对准备就晚些。
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