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Tennis版 - 业余4.5及以下练体能,保证三个月提高0.5
相关主题
关于主动发力wozn体能真好
娜姐要是打齐哥很tough啊为啥大家都讨厌pusher,业余打着玩的有几个不是pusher?
博弟克打的好轻松啊打single match的话,还是要单练体能的
如果阿扎对李娜耍赖肿么办?Pusher能攻击高球的话,在业余里真的无敌
俩人都不是最厉害的时候My Take On Pushers ---- Updated
cilic太厉害了谁能介绍一下怎样打败pusher?
身体派对网球的一点理解,真的是一点而已!caroline wozniacki 长得还不错。
包子题:对提高网球水平最重要的天赋是什么?打网球到底有几种?
相关话题的讨论汇总
话题: 体能话题: 及以话题: 下练话题: 提高话题: 三个
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R******6
发帖数: 609
1
叔一球友前滑板pro。
特点:发球还行,除了双反drive,没有shot。但就是不失误。
打法:深球push,有机会就进场搞。
叔4.0招架不住。为啥?叔60%的球,人家轻松跑到位。力量强,协调性好,把球搞得位
置叔跑不到位。勉强弄过去,就成了pusher对扑,几个回合叔就歇了。
所以别纠结练啥shot啦。想赢球的话找体能教练,三个月提高0.5。
K****D
发帖数: 30533
2
完了之后呢?是不是就停在0.5的地方了?直到一朝停止体能训练,再回降0.5?

【在 R******6 的大作中提到】
: 叔一球友前滑板pro。
: 特点:发球还行,除了双反drive,没有shot。但就是不失误。
: 打法:深球push,有机会就进场搞。
: 叔4.0招架不住。为啥?叔60%的球,人家轻松跑到位。力量强,协调性好,把球搞得位
: 置叔跑不到位。勉强弄过去,就成了pusher对扑,几个回合叔就歇了。
: 所以别纠结练啥shot啦。想赢球的话找体能教练,三个月提高0.5。

R******6
发帖数: 609
3
瞧你问这问题,体能肯定没好过。
你经常打球的话,体能成果在一定程度上能保持。这跟举铁成果不一样。

【在 K****D 的大作中提到】
: 完了之后呢?是不是就停在0.5的地方了?直到一朝停止体能训练,再回降0.5?
K****D
发帖数: 30533
4
偶这种不经常打球的是不是就不用试了?

【在 R******6 的大作中提到】
: 瞧你问这问题,体能肯定没好过。
: 你经常打球的话,体能成果在一定程度上能保持。这跟举铁成果不一样。

z*********n
发帖数: 94654
5
你还不经常啊

【在 K****D 的大作中提到】
: 偶这种不经常打球的是不是就不用试了?
K****D
发帖数: 30533
6
偶4个月来就开过一罐球。

【在 z*********n 的大作中提到】
: 你还不经常啊
z*********n
发帖数: 94654
7
这是另一个话题啊,天天打也可以达到这个啊

【在 K****D 的大作中提到】
: 偶4个月来就开过一罐球。
s***e
发帖数: 7166
8
我觉得现在要是猛一练体能,三天就残废了……

【在 R******6 的大作中提到】
: 叔一球友前滑板pro。
: 特点:发球还行,除了双反drive,没有shot。但就是不失误。
: 打法:深球push,有机会就进场搞。
: 叔4.0招架不住。为啥?叔60%的球,人家轻松跑到位。力量强,协调性好,把球搞得位
: 置叔跑不到位。勉强弄过去,就成了pusher对扑,几个回合叔就歇了。
: 所以别纠结练啥shot啦。想赢球的话找体能教练,三个月提高0.5。

R******6
发帖数: 609
9
所以要找体能教练,DIY是危险的。

【在 s***e 的大作中提到】
: 我觉得现在要是猛一练体能,三天就残废了……
K****D
发帖数: 30533
10
找体能教练很困难。WSN连新球都不怎么舍得开的,不然就高帅府了。

【在 R******6 的大作中提到】
: 所以要找体能教练,DIY是危险的。
R******6
发帖数: 609
11
我认识一个高富帅,开20年新的保时捷,坏了宁愿overhaul power train也不换车。从
来不开新球。
谁能解释一下什么心理?

【在 K****D 的大作中提到】
: 找体能教练很困难。WSN连新球都不怎么舍得开的,不然就高帅府了。
N*****7
发帖数: 1899
12
每球必争的竞技精神 LOL

【在 R******6 的大作中提到】
: 我认识一个高富帅,开20年新的保时捷,坏了宁愿overhaul power train也不换车。从
: 来不开新球。
: 谁能解释一下什么心理?

N*****7
发帖数: 1899
13
这么练法,那时要辞职啥都不干周末也不能干别的了吧。 没法试哈哈
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简单说说昨天晚上的杯具cilic太厉害了
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话题: 体能话题: 及以话题: 下练话题: 提高话题: 三个