m*e
发帖数: 1018 | 1 和小伙伴的练习赛，我手和脚都有伤，没有注重比分，主要是在体会发球和正手自己的
core muscle有没有发力。
差不多正好一年前也奔过和同一个朋友的练习赛，感觉自己一年前的发球和正手攻击性
突然性还强些，而且反手可能还不如那个时候clean。大家也说说看法。
http://youtu.be/GPN_jjT-JBU
一年前的奔:( http://www.mitbbs.com/article0/Tennis/32083709_0.html )
http://youtu.be/QHxIXmRe504
|
s***e
发帖数: 7166 | 2 哪个是你？
【在 m*e 的大作中提到】
: 和小伙伴的练习赛，我手和脚都有伤，没有注重比分，主要是在体会发球和正手自己的
: core muscle有没有发力。
: 差不多正好一年前也奔过和同一个朋友的练习赛，感觉自己一年前的发球和正手攻击性
: 突然性还强些，而且反手可能还不如那个时候clean。大家也说说看法。
: http://youtu.be/GPN_jjT-JBU
: 一年前的奔:( http://www.mitbbs.com/article0/Tennis/32083709_0.html )
: http://youtu.be/QHxIXmRe504
:
|
m*e
发帖数: 1018 | 3 近处。
【在 s***e 的大作中提到】
: 哪个是你？
|
m**U
发帖数: 968 | 4 你的小伙伴不错，我要能有个这样的小伙伴陪练就好了。另外你的小伙伴发球动力链流
畅肯定认真练过的。
【在 m*e 的大作中提到】
: 和小伙伴的练习赛，我手和脚都有伤，没有注重比分，主要是在体会发球和正手自己的
: core muscle有没有发力。
: 差不多正好一年前也奔过和同一个朋友的练习赛，感觉自己一年前的发球和正手攻击性
: 突然性还强些，而且反手可能还不如那个时候clean。大家也说说看法。
: http://youtu.be/GPN_jjT-JBU
: 一年前的奔:( http://www.mitbbs.com/article0/Tennis/32083709_0.html )
: http://youtu.be/QHxIXmRe504
:
|
m*e
发帖数: 1018 | 5 是啊，他就是打不死怎么都能把球搞过来的那种。
发球？你确认?近处是我，他发球这两年都没变。
【在 m**U 的大作中提到】
: 你的小伙伴不错，我要能有个这样的小伙伴陪练就好了。另外你的小伙伴发球动力链流
: 畅肯定认真练过的。
|
w*****g
发帖数: 615 | 6 你不看球contact球拍。
【在 m*e 的大作中提到】
: 和小伙伴的练习赛，我手和脚都有伤，没有注重比分，主要是在体会发球和正手自己的
: core muscle有没有发力。
: 差不多正好一年前也奔过和同一个朋友的练习赛，感觉自己一年前的发球和正手攻击性
: 突然性还强些，而且反手可能还不如那个时候clean。大家也说说看法。
: http://youtu.be/GPN_jjT-JBU
: 一年前的奔:( http://www.mitbbs.com/article0/Tennis/32083709_0.html )
: http://youtu.be/QHxIXmRe504
:
|
m*e
发帖数: 1018 | 7 确实没盯着...,又忘了。
【在 w*****g 的大作中提到】
: 你不看球contact球拍。
|
m**U
发帖数: 968 | 8 哈哈，他发球虽然流派特别脚法怪异，但最终效果动力是平衡的。能这样定型下来，多
年的练习是必须的。
【在 m*e 的大作中提到】
: 是啊，他就是打不死怎么都能把球搞过来的那种。
: 发球？你确认?近处是我，他发球这两年都没变。
|
m*e
发帖数: 1018 | 9 hehe,是的，他打了好多年了，球感特好。发球时感觉要往后倒的样子，但球有一种很
奇怪的下旋，用力抽的话很容易下网。
【在 m**U 的大作中提到】
: 哈哈，他发球虽然流派特别脚法怪异，但最终效果动力是平衡的。能这样定型下来，多
: 年的练习是必须的。
|
d****r
发帖数: 1499 | 10 有进步，不明显。反手好像真不如去年了。可能和受伤有关系。 |
|
|
J*****o
发帖数: 1129 | 11 反手还是要多用，使劲用，闭着眼睛用，要有一削球就恨自己得用。 |
t****i
发帖数: 4225 | 12 你越打越差了，春天马上来了，多练练。
【在 m*e 的大作中提到】
: 和小伙伴的练习赛，我手和脚都有伤，没有注重比分，主要是在体会发球和正手自己的
: core muscle有没有发力。
: 差不多正好一年前也奔过和同一个朋友的练习赛，感觉自己一年前的发球和正手攻击性
: 突然性还强些，而且反手可能还不如那个时候clean。大家也说说看法。
: http://youtu.be/GPN_jjT-JBU
: 一年前的奔:( http://www.mitbbs.com/article0/Tennis/32083709_0.html )
: http://youtu.be/QHxIXmRe504
:
|
m*e
发帖数: 1018 | 13 是啊，冬天打得少，立马差下来了。
【在 t****i 的大作中提到】
: 你越打越差了，春天马上来了，多练练。
|
b*********s
发帖数: 6757 | 14 我觉得lz该是进步了很多而且自己也感觉到了。 不过这些进步也是lz目前问题的一些
原因。 lz的正手进攻很强， 可能比一些4.5 的进攻都强（综合的稳定和放松还有提高
空间）。 正手的打法主导了lz的打球节奏， 这时反手有些更不上这种节奏， 有些反
手，lz 也想要像正手似的进攻，导致ue. 发球，lz 可能也感觉顺了， 舒畅了很多，
在这基础上lz想更多的加力， 导致身子有些僵硬， 向前向下过早，向上不够。
总结，lz 进步了， 在这进步的基础上该花些时间巩固，抓住感觉， 而不是想打的更
猛. let it happen instead of making it happen.... 不过这种问题大家都有，所以
进步都是wave型的，就看要多少时间realize而已。
【在 t****i 的大作中提到】
: 你越打越差了，春天马上来了，多练练。
|
m*e
发帖数: 1018 | 15 多谢黑道指点，确实是如你所说，进步是曲折的，每次想改点动作，总要倒退一段才能
接着往上爬，而且一不小心就可能回到原点。这次奔也是在改动作中。
我自己的感觉也是进步了，同一个对手上次奔的时候我还从未赢过，现在已经是半年多
没有输过了，而且比分拉得越来越大，目前主要是练球为主。
，
【在 b*********s 的大作中提到】
: 我觉得lz该是进步了很多而且自己也感觉到了。 不过这些进步也是lz目前问题的一些
: 原因。 lz的正手进攻很强， 可能比一些4.5 的进攻都强（综合的稳定和放松还有提高
: 空间）。 正手的打法主导了lz的打球节奏， 这时反手有些更不上这种节奏， 有些反
: 手，lz 也想要像正手似的进攻，导致ue. 发球，lz 可能也感觉顺了， 舒畅了很多，
: 在这基础上lz想更多的加力， 导致身子有些僵硬， 向前向下过早，向上不够。
: 总结，lz 进步了， 在这进步的基础上该花些时间巩固，抓住感觉， 而不是想打的更
: 猛. let it happen instead of making it happen.... 不过这种问题大家都有，所以
: 进步都是wave型的，就看要多少时间realize而已。
|
t****i
发帖数: 4225 | 16 开玩笑的都没听出来， 你这冬天打得不算少了，你进步确实很快阿，像黑道说的，正
手会主导你的game
【在 m*e 的大作中提到】
: 是啊，冬天打得少，立马差下来了。
|
m*e
发帖数: 1018 | 17 冬天挺少的，没场地加看娃，一个星期就一次。
你现在还打球不？
【在 t****i 的大作中提到】
: 开玩笑的都没听出来， 你这冬天打得不算少了，你进步确实很快阿，像黑道说的，正
: 手会主导你的game
|
K****D
发帖数: 30533 | 18 发球（主要2发）进步太大，其他所有方面的进步或者退步都无关紧要了。
【在 m*e 的大作中提到】
: 和小伙伴的练习赛，我手和脚都有伤，没有注重比分，主要是在体会发球和正手自己的
: core muscle有没有发力。
: 差不多正好一年前也奔过和同一个朋友的练习赛，感觉自己一年前的发球和正手攻击性
: 突然性还强些，而且反手可能还不如那个时候clean。大家也说说看法。
: http://youtu.be/GPN_jjT-JBU
: 一年前的奔:( http://www.mitbbs.com/article0/Tennis/32083709_0.html )
: http://youtu.be/QHxIXmRe504
:
|
t****i
发帖数: 4225 | 19 我这冬天打了不到5次吧，最近一个多月没打了。
【在 m*e 的大作中提到】
: 冬天挺少的，没场地加看娃，一个星期就一次。
: 你现在还打球不？
|
a*m
发帖数: 6253 | |
|
|
m*e
发帖数: 1018 | 21 yes.
【在 a*m 的大作中提到】
: 这个是地毯么？
|
n**********d
发帖数: 382 | 22 我觉得技术上已经很完善了，现在就是要注意战术了吧。感觉战术上，比如节奏，落点
还是缺少变化，失误还是太多 |
b*e
发帖数: 3845 | 23 我觉得 lz正手进攻在4.0 mid以下应该是不错的，在4.0+以上还有待考验，因为4.0+的
底线球要么比较深或者spin 多跳得高，相对较难attack, 另外一般4.0+防守都比较好
，这样的正手属于4.0+基本的rally shot, 除非角度很大否则很难取得绝对优势。lz的
反手暂且不说，即使正手取得一些优势，需要一个很好的net game来finish point。最
需要提高的是approach shot后的positioning和net game, 这应该是跟4.0+主要的得分
手段。很多次lz遇到短球在no mans land正手击球后没有马上上网(或者后退)，这跟4.
0+比赛时很容易很快就out of position。 |
m*e
发帖数: 1018 | 24 多谢指点，确实现在上网很差。
4.
【在 b*e 的大作中提到】
: 我觉得 lz正手进攻在4.0 mid以下应该是不错的，在4.0+以上还有待考验，因为4.0+的
: 底线球要么比较深或者spin 多跳得高，相对较难attack, 另外一般4.0+防守都比较好
: ，这样的正手属于4.0+基本的rally shot, 除非角度很大否则很难取得绝对优势。lz的
: 反手暂且不说，即使正手取得一些优势，需要一个很好的net game来finish point。最
: 需要提高的是approach shot后的positioning和net game, 这应该是跟4.0+主要的得分
: 手段。很多次lz遇到短球在no mans land正手击球后没有马上上网(或者后退)，这跟4.
: 0+比赛时很容易很快就out of position。
|
