m****z
发帖数: 978 | 1 上次五月初奔后，收到很多好的建设性建议。
但今年烦心的事无数，基本荒废了上两个月。
最近实在炼的少，两个月可能打过10次。
现在说啥要好好打了。没时间，也得挤时间。
连炼了两个早上 6：30-8：00，给大家交个作业。
最近主要注意：
1. Wait the ball, prepare early.
2. Shoulder rotation.
请大家再看看，多拍砖。
我还录了反手，发球，和上网，待续。。。。
闲言少叙，让砖头飞起来。 |
K****D
发帖数: 30533 | 2 不错。首先赞帽子，上次还是张老三，这次明显beat张老三。
正手有方向有旋转有稳定，至少看着比上次强，就是不知道是不是因为发球机原因。
【在 m****z 的大作中提到】
: 上次五月初奔后，收到很多好的建设性建议。
: 但今年烦心的事无数，基本荒废了上两个月。
: 最近实在炼的少，两个月可能打过10次。
: 现在说啥要好好打了。没时间，也得挤时间。
: 连炼了两个早上 6：30-8：00，给大家交个作业。
: 最近主要注意：
: 1. Wait the ball, prepare early.
: 2. Shoulder rotation.
: 请大家再看看，多拍砖。
: 我还录了反手，发球，和上网，待续。。。。
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m****z
发帖数: 978 | 3 一语道破天机。。发球机，球球一样容易很多。
【在 K****D 的大作中提到】
: 不错。首先赞帽子，上次还是张老三，这次明显beat张老三。
: 正手有方向有旋转有稳定，至少看着比上次强，就是不知道是不是因为发球机原因。
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n**u
发帖数: 768 | 4 WSN里很不错了，还指点啥。 态度也许更SERIOUS一点？ 认真的态度会让对方感受的压
力大一点。 高手站在那就让你觉得打不过。 看看ATM的录像。 WSN打球技术上差不了
多少，和高手的区别在气质。
【在 m****z 的大作中提到】
: 上次五月初奔后，收到很多好的建设性建议。
: 但今年烦心的事无数，基本荒废了上两个月。
: 最近实在炼的少，两个月可能打过10次。
: 现在说啥要好好打了。没时间，也得挤时间。
: 连炼了两个早上 6：30-8：00，给大家交个作业。
: 最近主要注意：
: 1. Wait the ball, prepare early.
: 2. Shoulder rotation.
: 请大家再看看，多拍砖。
: 我还录了反手，发球，和上网，待续。。。。
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b*********s
发帖数: 6757 | 5 很不错了， 没什么特别的。 唯一可以说的是击球点可能有些偏晚， 不过这个角度看
不是很清楚。但是有些球看似你随挥后有些刻意的把手肘向上抬些加转肩， 这让我觉
得你那球有些late, 如果击球点早或说更前方些， 这个动作该看起来更自然。
赞进步神速！
【在 m****z 的大作中提到】
: 上次五月初奔后，收到很多好的建设性建议。
: 但今年烦心的事无数，基本荒废了上两个月。
: 最近实在炼的少，两个月可能打过10次。
: 现在说啥要好好打了。没时间，也得挤时间。
: 连炼了两个早上 6：30-8：00，给大家交个作业。
: 最近主要注意：
: 1. Wait the ball, prepare early.
: 2. Shoulder rotation.
: 请大家再看看，多拍砖。
: 我还录了反手，发球，和上网，待续。。。。
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x********5
发帖数: 137 | |
a*m
发帖数: 6253 | 7 身材真好。。。
1. 打得太随意了，起不到太多锻炼效果，呵呵
2. 你最后finish的时候拍头如果高过手腕而不是掉下去，球也许会更稳一点。。。
你定点球已经还可以了，下次奔个落点会变的多球练习吧。
【在 m****z 的大作中提到】
: 上次五月初奔后，收到很多好的建设性建议。
: 但今年烦心的事无数，基本荒废了上两个月。
: 最近实在炼的少，两个月可能打过10次。
: 现在说啥要好好打了。没时间，也得挤时间。
: 连炼了两个早上 6：30-8：00，给大家交个作业。
: 最近主要注意：
: 1. Wait the ball, prepare early.
: 2. Shoulder rotation.
: 请大家再看看，多拍砖。
: 我还录了反手，发球，和上网，待续。。。。
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a*m
发帖数: 6253 | 8 第一步也许可以蹦一下来同步发球机出球的瞬间，而不是两脚踩单车。。。
不过这个用机器有点难练，呵呵
【在 a*m 的大作中提到】
: 身材真好。。。
: 1. 打得太随意了，起不到太多锻炼效果，呵呵
: 2. 你最后finish的时候拍头如果高过手腕而不是掉下去，球也许会更稳一点。。。
: 你定点球已经还可以了，下次奔个落点会变的多球练习吧。
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m****z
发帖数: 978 | 9 嗯，在理。从来没有考虑到气势的问题。现在想起来，我的一个老邻居打球特有气势，
咄咄逼人，当然同时他也非常认真和卖力，有点类似ATM。很多周围的人都特怕跟他打
。我跟他打得多，所以慢慢适应了。气势确实重要。而且是多方面因素一个综合的表现
，例如积极跑位，认真，卖力，专注，顽强。我确实太TNND松懈，懒。多谢点破这张纸
。我也来注意注意。
【在 n**u 的大作中提到】
: WSN里很不错了，还指点啥。 态度也许更SERIOUS一点？ 认真的态度会让对方感受的压
: 力大一点。 高手站在那就让你觉得打不过。 看看ATM的录像。 WSN打球技术上差不了
: 多少，和高手的区别在气质。
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n**u
发帖数: 768 | 10 其实不光是认真专注，更不是卖力咄咄逼人， 其实高手的气质更近於谦逊从容不迫，
就好像越
见过世面的越平易近人的感脚， 象李嘉城， 我也说不清楚， 反正高手站在那里就觉
得打不过，打上两拍就更绝望了的感脚， 并不是说被人家连打WINNER，球碰不到的绝
望， 而是高手的认真，专注，和从容不迫机器般动作的压力下的绝望.
【在 m****z 的大作中提到】
: 嗯，在理。从来没有考虑到气势的问题。现在想起来，我的一个老邻居打球特有气势，
: 咄咄逼人，当然同时他也非常认真和卖力，有点类似ATM。很多周围的人都特怕跟他打
: 。我跟他打得多，所以慢慢适应了。气势确实重要。而且是多方面因素一个综合的表现
: ，例如积极跑位，认真，卖力，专注，顽强。我确实太TNND松懈，懒。多谢点破这张纸
: 。我也来注意注意。
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m****z
发帖数: 978 | 11 多谢。上次的“wait the ball, don't the time the ball"大补。但是还是没到家。
以前也有人说过我打的晚，但是这timing, 感觉比动作还难改。有啥好练习的方法，或
者tips 啥的？
【在 b*********s 的大作中提到】
: 很不错了， 没什么特别的。 唯一可以说的是击球点可能有些偏晚， 不过这个角度看
: 不是很清楚。但是有些球看似你随挥后有些刻意的把手肘向上抬些加转肩， 这让我觉
: 得你那球有些late, 如果击球点早或说更前方些， 这个动作该看起来更自然。
: 赞进步神速！
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b*********s
发帖数: 6757 | 12 左手做reference, 球到个位置， 不关三七二十一， 挥上去再说， 最求感觉。 前提
是你得完全先准备好了， waiting for the ball。
【在 m****z 的大作中提到】
: 多谢。上次的“wait the ball, don't the time the ball"大补。但是还是没到家。
: 以前也有人说过我打的晚，但是这timing, 感觉比动作还难改。有啥好练习的方法，或
: 者tips 啥的？
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K****D
发帖数: 30533 | 13 Wait for the ball主要是footwork训练。这种定点ball machine你已经做得
很好了。
【在 m****z 的大作中提到】
: 多谢。上次的“wait the ball, don't the time the ball"大补。但是还是没到家。
: 以前也有人说过我打的晚，但是这timing, 感觉比动作还难改。有啥好练习的方法，或
: 者tips 啥的？
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m****z
发帖数: 978 | 14 lobster Elite II。
我以前认识两个唯一有发球机的人都用Lobster。他俩的更高端一些。我觉Elite 其实
就足够了。
不过，我很懒。去年一年也没用一次。用发球机，咱就得变捡球机。比跟哥们练效率低
跟多。网球墙效率最高，但是附近没有。唯一的好处就是你随时可以练。
我最近认识的哥们也用lobster Elite II，他说不到一年换了两个都有问题。所以要慎
重。
【在 x********5 的大作中提到】
: 请问发球机是啥牌子的？谢谢
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m****z
发帖数: 978 | 15 210磅大叔，这辈子第一次被表扬身材好。
嗯，我要好好Push一下自己，认真，积极。希望打球能进步点，体重也退步一点。哈哈。
你的视频俺看了，真生猛。
【在 a*m 的大作中提到】
: 身材真好。。。
: 1. 打得太随意了，起不到太多锻炼效果，呵呵
: 2. 你最后finish的时候拍头如果高过手腕而不是掉下去，球也许会更稳一点。。。
: 你定点球已经还可以了，下次奔个落点会变的多球练习吧。
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m****z
发帖数: 978 | 16 嗯，俺一般从来不split step，偶尔接发球的时候，split一下。一直想练，但是跟一
般的机器比较难。听说高端发球机有的带灯。红绿，绿后发球。。然后就给自己下台阶
，别恋了。
下次跟真人打要开始练练，split后确实很爽。
【在 a*m 的大作中提到】
: 第一步也许可以蹦一下来同步发球机出球的瞬间，而不是两脚踩单车。。。
: 不过这个用机器有点难练，呵呵
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m****z
发帖数: 978 | 17 今天早上跟一朋友打了一个半小时，不是特累。最后十分种，注意spit step, 发力打
球。10分钟就累的气喘嘘嘘。 真的认真练练了。
【在 a*m 的大作中提到】
: 第一步也许可以蹦一下来同步发球机出球的瞬间，而不是两脚踩单车。。。
: 不过这个用机器有点难练，呵呵
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m****z
发帖数: 978 | 18 多谢。
split Step， adjustment steps, get ready early, wait for the ball, left hand
reference，hit aggressively.
现在坚持10分钟行，希望以后能坚持久一点。下次再奔一个。
【在 b*********s 的大作中提到】
: 左手做reference, 球到个位置， 不关三七二十一， 挥上去再说， 最求感觉。 前提
: 是你得完全先准备好了， waiting for the ball。
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