k****3
发帖数: 2770 | 1 天气开始变冷，恐怕也打不了多久室外单打了，这是和队长昨晚打的奔。感叹一个夏天
就这样过去了，不过不知不觉大家都进步了，或多或少。
这个set比较短，随便剪了些points，无畏失误双误就去掉了，所以很短
http://www.youtube.com/watch?v=cUMpUL15hdg
这个set打的比较激烈，无剪辑全set
http://www.youtube.com/watch?v=ZYiWd6FECbA |
s******s
发帖数: 145 | 2 赞奔， 换手机看
【在 k****3 的大作中提到】
: 天气开始变冷，恐怕也打不了多久室外单打了，这是和队长昨晚打的奔。感叹一个夏天
: 就这样过去了，不过不知不觉大家都进步了，或多或少。
: 这个set比较短，随便剪了些points，无畏失误双误就去掉了，所以很短
: http://www.youtube.com/watch?v=cUMpUL15hdg
: 这个set打的比较激烈，无剪辑全set
: http://www.youtube.com/watch?v=ZYiWd6FECbA
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z*********n
发帖数: 94654 | 3 小肯远看感觉和老肯有点像哦，
近看脸部完全不同，哈哈
【在 k****3 的大作中提到】
: 天气开始变冷，恐怕也打不了多久室外单打了，这是和队长昨晚打的奔。感叹一个夏天
: 就这样过去了，不过不知不觉大家都进步了，或多或少。
: 这个set比较短，随便剪了些points，无畏失误双误就去掉了，所以很短
: http://www.youtube.com/watch?v=cUMpUL15hdg
: 这个set打的比较激烈，无剪辑全set
: http://www.youtube.com/watch?v=ZYiWd6FECbA
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k****3
发帖数: 2770 | 4 哈哈，你不是第一个这么说的
【在 z*********n 的大作中提到】
: 小肯远看感觉和老肯有点像哦，
: 近看脸部完全不同，哈哈
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g***i
发帖数: 161 | 5 Ken的动作很规范， 很潇洒。对手反手较弱，所以Ken主攻他的反手。
唯一建议是发球。身体面对球场太正，如果再右侧一点，转体效果会更好。 |
k****3
发帖数: 2770 | 6 是啊，发球时身体面对球场太正这点一直存在，以前改过后来又回去了，坏习惯太难改
了。只能等明年下天在调整，估计身体关闭多一些，发球力量应该能再上去一点
【在 g***i 的大作中提到】
: Ken的动作很规范， 很潇洒。对手反手较弱，所以Ken主攻他的反手。
: 唯一建议是发球。身体面对球场太正，如果再右侧一点，转体效果会更好。
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b*e
发帖数: 3845 | 7 你的一发力量已经够猛了，是我见过的最猛的几位之一，如果再猛的话，让我们其他人
怎么活。
【在 k****3 的大作中提到】
: 是啊，发球时身体面对球场太正这点一直存在，以前改过后来又回去了，坏习惯太难改
: 了。只能等明年下天在调整，估计身体关闭多一些，发球力量应该能再上去一点
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x*d
发帖数: 1696 | 8 he wants to reach 100mph. Most of our WSN want to reach 80mph :)
【在 b*e 的大作中提到】
: 你的一发力量已经够猛了，是我见过的最猛的几位之一，如果再猛的话，让我们其他人
: 怎么活。
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k****3
发帖数: 2770 | 9 进步空间还有很大，而且平均速度还不够快，最快还是比班上的两个发球大牛还要慢几
迈，更别说老外了
【在 b*e 的大作中提到】
: 你的一发力量已经够猛了，是我见过的最猛的几位之一，如果再猛的话，让我们其他人
: 怎么活。
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k****3
发帖数: 2770 | 10 9494，我们组了还有个105的，目标是先把他拉下马，呵呵。还好他只是偶尔发，成功
率不高，要不我们怎么活啊
【在 x*d 的大作中提到】
: he wants to reach 100mph. Most of our WSN want to reach 80mph :)
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K****D
发帖数: 30533 | 11 lol, 也就发型有点像吧。偶动作可比你ws多了。
【在 k****3 的大作中提到】
: 哈哈，你不是第一个这么说的
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z*********n
发帖数: 94654 | 12 身材略像啊，不过小肯近看脸很瘦，你貌似脸也胖了，呵呵
btw，你现在打得很好啊，我跟你差距越来越大了，惨
【在 K****D 的大作中提到】
: lol, 也就发型有点像吧。偶动作可比你ws多了。
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x*d
发帖数: 1696 | 13 100迈的也不如老妖的发球让人深恶痛绝，所以你应该换左手发球 ：）
【在 k****3 的大作中提到】
: 9494，我们组了还有个105的，目标是先把他拉下马，呵呵。还好他只是偶尔发，成功
: 率不高，要不我们怎么活啊
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k****3
发帖数: 2770 | 14 我左手发球你估计更深恶痛绝，保证你每个game球都摸不到
【在 x*d 的大作中提到】
: 100迈的也不如老妖的发球让人深恶痛绝，所以你应该换左手发球 ：）
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s******g
发帖数: 287 | 15 楼主是白衣长裤？打得真好！
动作很规范舒展。看得出来身体协调性很好。
看小腿肌肉线条，估计以前是练短跑或者踢球的？
对手黑衣也挺厉害。虽然反手爱削球，攻击性不太强，但稳定性和质量都不错。
双方发球都挺猛。
楼主的明显优势在于步伐和移动，比对手更流畅合理。
【在 k****3 的大作中提到】
: 天气开始变冷，恐怕也打不了多久室外单打了，这是和队长昨晚打的奔。感叹一个夏天
: 就这样过去了，不过不知不觉大家都进步了，或多或少。
: 这个set比较短，随便剪了些points，无畏失误双误就去掉了，所以很短
: http://www.youtube.com/watch?v=cUMpUL15hdg
: 这个set打的比较激烈，无剪辑全set
: http://www.youtube.com/watch?v=ZYiWd6FECbA
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z****1
发帖数: 719 | 16 顶。
你假期被批准了吗？ 呵呵。
【在 k****3 的大作中提到】
: 天气开始变冷，恐怕也打不了多久室外单打了，这是和队长昨晚打的奔。感叹一个夏天
: 就这样过去了，不过不知不觉大家都进步了，或多或少。
: 这个set比较短，随便剪了些points，无畏失误双误就去掉了，所以很短
: http://www.youtube.com/watch?v=cUMpUL15hdg
: 这个set打的比较激烈，无剪辑全set
: http://www.youtube.com/watch?v=ZYiWd6FECbA
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k****3
发帖数: 2770 | 17 谢谢。小时候的确是短跑的，也踢球游泳啥的。网球其实就是靠脚打，跑的好的时候就
打的好，尤其进攻，慢的时候就狂失误
【在 s******g 的大作中提到】
: 楼主是白衣长裤？打得真好！
: 动作很规范舒展。看得出来身体协调性很好。
: 看小腿肌肉线条，估计以前是练短跑或者踢球的？
: 对手黑衣也挺厉害。虽然反手爱削球，攻击性不太强，但稳定性和质量都不错。
: 双方发球都挺猛。
: 楼主的明显优势在于步伐和移动，比对手更流畅合理。
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k****3
发帖数: 2770 | 18 现在比较麻烦，娃诞地节期间有2个星期没课，我得请假在家，假期也
要留着那时用完，LD貌似也估计不批 ：（ ，只为了打球而请假，因为她是去开会，
我跟去玩。所以 现在看来估计不去了，如果不能打球
如果这次不去，可能要等到明年开春时考虑过去看樱花顺带去玩，到时候就没理由不批了
【在 z****1 的大作中提到】
: 顶。
: 你假期被批准了吗？ 呵呵。
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k****3
发帖数: 2770 | 19 看自己的奔发现反手一个大问题，那就是好像很少用到open stance，除非在快速移动
到位救球时，才会左腿迈开一小步调整，要不很难发力救球并打出cross court。
由于传统双反大多使用的是neutral或close stance，要转体打cross court相对困难，
不容易拉出太大的角度，这本身是双反中左手限制。而要充分转体和follow-through，
需要身体整体的协调性，因此高质量的cross court双反难打。
但是Open Stance却是非常好使，基本上准备的时候已经使身体向右展开，所以转体能
更容易更多，角度也能拉的更大。难点是双反open stance的发力机制难以掌握，我也
一直没有认真研究和练习过，这个应该是近期注重改进的地方。
这里有人的双反大多数时候采用Open Stance的吗？说说你们的经验。 |
m**U
发帖数: 968 | 20 关键是步伐，可以shuffle也可以crossover, 左脚击球前落位是关键。
【在 k****3 的大作中提到】
: 看自己的奔发现反手一个大问题，那就是好像很少用到open stance，除非在快速移动
: 到位救球时，才会左腿迈开一小步调整，要不很难发力救球并打出cross court。
: 由于传统双反大多使用的是neutral或close stance，要转体打cross court相对困难，
: 不容易拉出太大的角度，这本身是双反中左手限制。而要充分转体和follow-through，
: 需要身体整体的协调性，因此高质量的cross court双反难打。
: 但是Open Stance却是非常好使，基本上准备的时候已经使身体向右展开，所以转体能
: 更容易更多，角度也能拉的更大。难点是双反open stance的发力机制难以掌握，我也
: 一直没有认真研究和练习过，这个应该是近期注重改进的地方。
: 这里有人的双反大多数时候采用Open Stance的吗？说说你们的经验。
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y*h
发帖数: 2121 | 21 请问楼主两位用的都是Djokovic的拍子么？ |
k****3
发帖数: 2770 | 22 对，都是Speed Pro
【在 y*h 的大作中提到】
: 请问楼主两位用的都是Djokovic的拍子么？
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d****t
发帖数: 1284 | 23 开放式反手一般都是在脚步不到位时迫不得已用的，印象里女子选手用的多，大小威都
经常使。
我一般只是在来不及是才用，这时重心是在右脚上（你要反过来)，重心要低，这样
core才能稳定，然后基本只靠胳膊把球打回去。
你多看看youtube， 然后挥空拍把感觉找到就行了，这不是什么高难度的动作，习惯了
就好了。
【在 k****3 的大作中提到】
: 看自己的奔发现反手一个大问题，那就是好像很少用到open stance，除非在快速移动
: 到位救球时，才会左腿迈开一小步调整，要不很难发力救球并打出cross court。
: 由于传统双反大多使用的是neutral或close stance，要转体打cross court相对困难，
: 不容易拉出太大的角度，这本身是双反中左手限制。而要充分转体和follow-through，
: 需要身体整体的协调性，因此高质量的cross court双反难打。
: 但是Open Stance却是非常好使，基本上准备的时候已经使身体向右展开，所以转体能
: 更容易更多，角度也能拉的更大。难点是双反open stance的发力机制难以掌握，我也
: 一直没有认真研究和练习过，这个应该是近期注重改进的地方。
: 这里有人的双反大多数时候采用Open Stance的吗？说说你们的经验。
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k****3
发帖数: 2770 | 24 我也是在来不及或者快速跑动的时候用，但是能否打出高质量（力量，深度，旋转和角
度）是难点。其实我所指的应该semi-open stance，两腿不是完全撇开，而是左腿向左
跨出一小步，而非Close Stance那样在右脚后面，或者和右腿交叉。看来不少讨论，不
少人多数使用semi-open stance作为主要击球动作，好像更容易转体（rotational
power)，相对来说打cross-court更容易发力，尤其在移动中，而close stance更适合
打sitter。用Close Stance的弊出是要打出高质量得CC球，weight transfer更困难，
身体协调性要求更高，其实现在很多pro有用semi open stance或open stance。但貌似
很少看到版上奔的双反用open stance。
【在 d****t 的大作中提到】
: 开放式反手一般都是在脚步不到位时迫不得已用的，印象里女子选手用的多，大小威都
: 经常使。
: 我一般只是在来不及是才用，这时重心是在右脚上（你要反过来)，重心要低，这样
: core才能稳定，然后基本只靠胳膊把球打回去。
: 你多看看youtube， 然后挥空拍把感觉找到就行了，这不是什么高难度的动作，习惯了
: 就好了。
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