l******o
发帖数: 301 | 1 最近在版大的指点下去找了几个Atlanta附近的Club。总体两个选择如下：
1. 会员制的，一般收费120～150/月，drill session ($17)、lesson ($75)。
2. 附近还有一个非会员制的，drill($22) and lesson ($60~$75)。
感觉会员制的Pro厉害些，非会员制的Pro要弱些。想问一下，大家选择教练的时候都要
注意些什么情况？
马上新学期要开始了，时间会少很多。因而准备每两周上一次课，每周练两次球。请有
经验的高手指点一下。 |
a***8
发帖数: 2433 | 2 去现场看看，挑教练愿意跟学员对打的和学员群体动作正规的。跟着他们混光靠不自觉
的模仿就可以很快提高而且没坏毛病。远离拿嘴巴教球的，跟他们学和邯郸学步差不了
多少。 |
l******o
发帖数: 301 | 3 去现场看有难度吧。我每个Club都去过，没有碰到什么教课的，都是小孩子的夏令营之
内的。 |
c********r
发帖数: 1502 | 4 去会员制的吧，人家专业靠这个吃饭很多年的，教学水平高。 |
l******o
发帖数: 301 | 5 会员费加上两次课估计就要300刀一个月。。。
【在 c********r 的大作中提到】
: 去会员制的吧，人家专业靠这个吃饭很多年的，教学水平高。
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b*********s
发帖数: 6757 | 6 我觉得找教练前自己得先evaluate自己. 上课后有多少时间练习,自己对网球知识的了
解. 如果练习时间少,还是远离嘴巴教球的,如果有时间和朋友drill, 和嘴巴教球的会
更好(provided he knows what he's saying), 当然他也得能示范.
我个人是喜欢用嘴巴教球的.(good ones are hard to find though)
【在 a***8 的大作中提到】
: 去现场看看，挑教练愿意跟学员对打的和学员群体动作正规的。跟着他们混光靠不自觉
: 的模仿就可以很快提高而且没坏毛病。远离拿嘴巴教球的，跟他们学和邯郸学步差不了
: 多少。
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c********r
发帖数: 1502 | 7 取决于你对提高水平的期望值和紧迫程度。
还有每周自己能练习的次数。
【在 l******o 的大作中提到】
: 会员费加上两次课估计就要300刀一个月。。。
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l******o
发帖数: 301 | 8 初步打算每两周上一次课，每个礼拜练习一到两次。
如果说practicing drill 的话，球友估计很难指望上。不过，会员制的Club有发球机
免费使用，用来练drill估计不错。 非会员制的需要交25刀一小时租发球机.
关于教练，是否可以试用教练，否则怎么知道每个教练的方式方法？请问版上做过教练
的人，如果只上一次课，是否可以？
【在 b*********s 的大作中提到】
: 我觉得找教练前自己得先evaluate自己. 上课后有多少时间练习,自己对网球知识的了
: 解. 如果练习时间少,还是远离嘴巴教球的,如果有时间和朋友drill, 和嘴巴教球的会
: 更好(provided he knows what he's saying), 当然他也得能示范.
: 我个人是喜欢用嘴巴教球的.(good ones are hard to find though)
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l******o
发帖数: 301 | 9 应该不算是紧迫，目标是明年春天的赛季可以参加3.5或者4.0的队伍。现在的级别也许
够3.5，但觉要觉得自己的反手不comfortable，受到压迫之后失误很多，很不稳定。如
果比赛碰到个阅读能力强的，必定会非常frustrated。
最终的期望当然是要在一两年内尽量提高，能把direction，spin，depth和power掌握
并合理运用。
每周争取练习两次左右。
【在 c********r 的大作中提到】
: 取决于你对提高水平的期望值和紧迫程度。
: 还有每周自己能练习的次数。
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b*********s
发帖数: 6757 | 10 They should, most are one lesson at time unless you want a discount package |
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l******o
发帖数: 301 | 11 one lesson a time 如何保证continuity？所以，一般的教练基本上是根据你现在的情
况提出一些改进意见，that's it? no plan?
package
【在 b*********s 的大作中提到】
: They should, most are one lesson at time unless you want a discount package
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b*********s
发帖数: 6757 | 12 You want a lesson which you have a clear idea on what and how to work on
things after lesson, not just a good feeling + bunch sweat during the lesson |
l******o
发帖数: 301 | 13 Agree.
So I should try out two or three instructors and find one who works better
for me.
lesson
【在 b*********s 的大作中提到】
: You want a lesson which you have a clear idea on what and how to work on
: things after lesson, not just a good feeling + bunch sweat during the lesson
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b*********s
发帖数: 6757 | 14 A lot teaching pro at club is just there to milk money. Hard to find one
with passion. But when you pay big bucks you ll listen you ll practice thus
you will get better. Free advice, even if correct could be easily forgotten.
:)
【在 l******o 的大作中提到】
: one lesson a time 如何保证continuity？所以，一般的教练基本上是根据你现在的情
: 况提出一些改进意见，that's it? no plan?
:
: package
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b*********s
发帖数: 6757 | 15 Sure, also have a list of questions before going in.
【在 l******o 的大作中提到】
: Agree.
: So I should try out two or three instructors and find one who works better
: for me.
:
: lesson
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b*********s
发帖数: 6757 | 16 Oh you should take note after lesson. Good teaching pro takes notes on
students too. But I doubt you ll find one at clubs. |
b*********s
发帖数: 6757 | 17 Oh you should take note after lesson. Good teaching pro takes notes on
students too. But I doubt you ll find one at clubs. |
w******n
发帖数: 13172 | 18 当然贵的好。不过如果只是想打到3.5-4.0，而你本来就已经有弱3.5的话，花大价钱貌
似有点不值。 |
l******o
发帖数: 301 | 19 是想着明年春天到4.0左右。长远的话，我想就要看天赋了。大家基本都是来了美国之
后才开始打球，起步很晚，ceiling估计较低。
【在 w******n 的大作中提到】
: 当然贵的好。不过如果只是想打到3.5-4.0，而你本来就已经有弱3.5的话，花大价钱貌
: 似有点不值。
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w******n
发帖数: 13172 | 20 有个办法就是先去非会员的club试试，反正也不用commit，不好再换会员的
【在 l******o 的大作中提到】
: 是想着明年春天到4.0左右。长远的话，我想就要看天赋了。大家基本都是来了美国之
: 后才开始打球，起步很晚，ceiling估计较低。
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d*k
发帖数: 301 | 21 我得体会和经验，教练（除非年轻愿意跑动和你对打）一般只给技术纠正指导，和喂球
联系。你大概要找一个４。０－４。５的陪练ＩＮＳＴＲＵＣＴＯＲ，他不仅可以给些
指导，主要是能以不同程度强度和难度与你对打练习－－这和格斗拳击得陪打一样，不
仅喂招，提高你实战对抗能力－－而这点是教练光动口不动手或仅仅动手喂球所达不到
的。
按你自己说得技术程度水平，不要找同级别球友对练－－浪费时间，提高速度太慢，得
不偿失。
找个好陪练不亚于找个好教练，甚至短期提高速度更快。
我得一点体会，供参考。。。。。。
【在 l******o 的大作中提到】
: 初步打算每两周上一次课，每个礼拜练习一到两次。
: 如果说practicing drill 的话，球友估计很难指望上。不过，会员制的Club有发球机
: 免费使用，用来练drill估计不错。 非会员制的需要交25刀一小时租发球机.
: 关于教练，是否可以试用教练，否则怎么知道每个教练的方式方法？请问版上做过教练
: 的人，如果只上一次课，是否可以？
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c********r
发帖数: 1502 | 22 每周训练两次，只能维持水平，有教练也涨不了。除非，天赋异禀。。
【在 l******o 的大作中提到】
: 应该不算是紧迫，目标是明年春天的赛季可以参加3.5或者4.0的队伍。现在的级别也许
: 够3.5，但觉要觉得自己的反手不comfortable，受到压迫之后失误很多，很不稳定。如
: 果比赛碰到个阅读能力强的，必定会非常frustrated。
: 最终的期望当然是要在一两年内尽量提高，能把direction，spin，depth和power掌握
: 并合理运用。
: 每周争取练习两次左右。
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z*********n
发帖数: 94654 | 23 每周只打一次低水平推球比赛呢？ sigh
【在 c********r 的大作中提到】
: 每周训练两次，只能维持水平，有教练也涨不了。除非，天赋异禀。。
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c********r
发帖数: 1502 | 24 你也知道，你涨球的时候是每周打4~5次，经常周末每天打4~5个小时的时候。
有孩子就是没办法，要练就要赶在孩子生出来前练。
你现在的水平，跟当年巅峰能给3.0两鸭蛋比如何？
【在 z*********n 的大作中提到】
: 每周只打一次低水平推球比赛呢？ sigh
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z*********n
发帖数: 94654 | 25 我真心觉得我恢复了ws 刷球后成绩是上升的。
为啥？因为error margin大，自己失误少
当然高手指出的问题都对，呵呵
我当年巅峰是找教练前。那会就是ws刷球法。
找教练后正经是成绩下降，因为各种原因正确动作用不出来。
当然长远看我是应该继续苦练“正确”动作的
【在 c********r 的大作中提到】
: 你也知道，你涨球的时候是每周打4~5次，经常周末每天打4~5个小时的时候。
: 有孩子就是没办法，要练就要赶在孩子生出来前练。
: 你现在的水平，跟当年巅峰能给3.0两鸭蛋比如何？
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l******o
发帖数: 301 | 26 不是吧，这样也就只能维持？太打击士气了。我可是想着用发球机训练的。
另外，除去训练外，还打算和球友打一两场比赛。
【在 c********r 的大作中提到】
: 每周训练两次，只能维持水平，有教练也涨不了。除非，天赋异禀。。
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s*******t
发帖数: 2896 | 27 老三，你上周打的怎么样？lock&roll练了没有？
我上周高球攻击有心得了，主要就是先前力量有点欠缺，练练橡皮筋和burpee有帮助。
下次对打就不是互相ws了。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 每周只打一次低水平推球比赛呢？ sigh
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z*********n
发帖数: 94654 | 28 我觉得一周打三次好像进步比一周六七次大
六七次有点打乱了，就算不累肌肉记忆也无法形成，会越大越乱
我感觉一周三四次最好，中间最好让肌肉有恢复的时间，然后每次打都比较fresh
【在 l******o 的大作中提到】
: 不是吧，这样也就只能维持？太打击士气了。我可是想着用发球机训练的。
: 另外，除去训练外，还打算和球友打一两场比赛。
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l******o
发帖数: 301 | 29 4.0的球友是能够找到的，陪练就比较难了。
【在 d*k 的大作中提到】
: 我得体会和经验，教练（除非年轻愿意跑动和你对打）一般只给技术纠正指导，和喂球
: 联系。你大概要找一个４。０－４。５的陪练ＩＮＳＴＲＵＣＴＯＲ，他不仅可以给些
: 指导，主要是能以不同程度强度和难度与你对打练习－－这和格斗拳击得陪打一样，不
: 仅喂招，提高你实战对抗能力－－而这点是教练光动口不动手或仅仅动手喂球所达不到
: 的。
: 按你自己说得技术程度水平，不要找同级别球友对练－－浪费时间，提高速度太慢，得
: 不偿失。
: 找个好陪练不亚于找个好教练，甚至短期提高速度更快。
: 我得一点体会，供参考。。。。。。
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c********r
发帖数: 1502 | 30 同感，自己有原来的动作。
有教练，练了正确动作，但一打比赛，一紧张，
动作就乱了，然后就不会打了。
我正手就是这样。以前是无脑暴力流。现在是topspin
紧张的时候，胳膊都不知道怎么抡了。尤其是前场
只能继续巩固正确动作。。。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 我真心觉得我恢复了ws 刷球后成绩是上升的。
: 为啥？因为error margin大，自己失误少
: 当然高手指出的问题都对，呵呵
: 我当年巅峰是找教练前。那会就是ws刷球法。
: 找教练后正经是成绩下降，因为各种原因正确动作用不出来。
: 当然长远看我是应该继续苦练“正确”动作的
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z*********n
发帖数: 94654 | 31 真该给你发短信邀打一场。天气那么好
我基本上全奉献给娃了。娃睡觉的时候有点时间给看breaking bad混过去了。
老婆还说了，与其你坐电脑前看netflix，真还不如去打球了，哈哈
【在 s*******t 的大作中提到】
: 老三，你上周打的怎么样？lock&roll练了没有？
: 我上周高球攻击有心得了，主要就是先前力量有点欠缺，练练橡皮筋和burpee有帮助。
: 下次对打就不是互相ws了。
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c********r
发帖数: 1502 | 32 最后所有累计每周打几次啊？
【在 l******o 的大作中提到】
: 不是吧，这样也就只能维持？太打击士气了。我可是想着用发球机训练的。
: 另外，除去训练外，还打算和球友打一两场比赛。
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s*******t
发帖数: 2896 | 33 看看低温能不能再持续一周，下周打正好。
你在家呆着的话，其实搞身体素质挺合适。练拳得练功啊！
【在 z*********n 的大作中提到】
: 真该给你发短信邀打一场。天气那么好
: 我基本上全奉献给娃了。娃睡觉的时候有点时间给看breaking bad混过去了。
: 老婆还说了，与其你坐电脑前看netflix，真还不如去打球了，哈哈
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z*********n
发帖数: 94654 | 34 疲惫不堪啊，呵呵，然后好容易空出手了就想休息
【在 s*******t 的大作中提到】
: 看看低温能不能再持续一周，下周打正好。
: 你在家呆着的话，其实搞身体素质挺合适。练拳得练功啊！
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s****t
发帖数: 17096 | 35 对你来说小菜拉
【在 l******o 的大作中提到】
: 会员费加上两次课估计就要300刀一个月。。。
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s****t
发帖数: 17096 | 36 你现在参加3.5没一点问题，你非要参加的时候保持全胜啊
我觉得找教练同时比赛一起打，实战中找到问题然后教练也能帮助一下
【在 l******o 的大作中提到】
: 应该不算是紧迫，目标是明年春天的赛季可以参加3.5或者4.0的队伍。现在的级别也许
: 够3.5，但觉要觉得自己的反手不comfortable，受到压迫之后失误很多，很不稳定。如
: 果比赛碰到个阅读能力强的，必定会非常frustrated。
: 最终的期望当然是要在一两年内尽量提高，能把direction，spin，depth和power掌握
: 并合理运用。
: 每周争取练习两次左右。
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l******o
发帖数: 301 | 37 谢谢亮哥抬举。明年春天一定参加比赛。到时候你可要接受哦。
最近打球了吗？
【在 s****t 的大作中提到】
: 你现在参加3.5没一点问题，你非要参加的时候保持全胜啊
: 我觉得找教练同时比赛一起打，实战中找到问题然后教练也能帮助一下
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s****t
发帖数: 17096 | 38 前天还打了个city final
第一盘打了一个多小时，然后heat, stomach acid, heartache全来了，对方数度劝降
，被我拒绝后，第二盘我1-6惨败 哈
【在 l******o 的大作中提到】
: 谢谢亮哥抬举。明年春天一定参加比赛。到时候你可要接受哦。
: 最近打球了吗？
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l******o
发帖数: 301 | 39 可惜，很明显状态还没有完全恢复，特别是身体状态。
【在 s****t 的大作中提到】
: 前天还打了个city final
: 第一盘打了一个多小时，然后heat, stomach acid, heartache全来了，对方数度劝降
: ，被我拒绝后，第二盘我1-6惨败 哈
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d*k
发帖数: 301 | 40 well 4.0 partner will be your good 陪练, if he would like to do so.......
this is depending on your RP w/ him lal.......
【在 l******o 的大作中提到】
: 4.0的球友是能够找到的，陪练就比较难了。
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l******o
发帖数: 301 | 41 wait, 练球怎么练？让陪练给你喂球？固定剧本然后演练？
【在 d*k 的大作中提到】
: well 4.0 partner will be your good 陪练, if he would like to do so.......
: this is depending on your RP w/ him lal.......
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d*k
发帖数: 301 | 42 no, hitting just like real games, but just stable in one tech at one time:
like hitting BH, just BH, then hitting TOP SPIN, just do same, but hit two
big corners let u run more and more and cover wider and wider.......
and then serve vs return serve..... etc......
no junk ball hitting!
this is the difference between hitting陪练 and game partner......
key is focus one tech at one time until u feel tired or enough.......
【在 l******o 的大作中提到】
: wait, 练球怎么练？让陪练给你喂球？固定剧本然后演练？
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l******o
发帖数: 301 | 43 I see. Guess I need to find someone who also wants to train and improve.
【在 d*k 的大作中提到】
: no, hitting just like real games, but just stable in one tech at one time:
: like hitting BH, just BH, then hitting TOP SPIN, just do same, but hit two
: big corners let u run more and more and cover wider and wider.......
: and then serve vs return serve..... etc......
: no junk ball hitting!
: this is the difference between hitting陪练 and game partner......
: key is focus one tech at one time until u feel tired or enough.......
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