z*********n
发帖数: 94654 | 1 目标，连续10个crosscourt对方后半场无任何失误，太～～～～难了。练了好久终于实
现了几次。
另，觉得有这种目标的训练貌似很好 |
f*****n
发帖数: 18176 | 2 同Partner练，双方连续十个打过发球线都不容易。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 目标，连续10个crosscourt对方后半场无任何失误，太～～～～难了。练了好久终于实
: 现了几次。
: 另，觉得有这种目标的训练貌似很好
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z*********n
发帖数: 94654 | 3 连续10个不失误不管三七二十一都男
【在 f*****n 的大作中提到】
: 同Partner练，双方连续十个打过发球线都不容易。
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f*****n
发帖数: 18176 | 4 放宽一点，总共十个，每人只要5拍。听着很容易哈。一旦短过发球线，counter reset.
【在 z*********n 的大作中提到】
: 连续10个不失误不管三七二十一都男
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a****n
发帖数: 4734 | |
b*********s
发帖数: 6757 | 6 建议先从基本练起，把目标改为连续10个crosscourt眼睛得一直盯着球，或击球点在前
方，或10个球的准备动作都到位（引拍+stance)，或10个放松的挥拍。。。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 目标，连续10个crosscourt对方后半场无任何失误，太～～～～难了。练了好久终于实
: 现了几次。
: 另，觉得有这种目标的训练貌似很好
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z*********n
发帖数: 94654 | 7 我给自己作弊放宽的是，失误清零，dtl清零。crosscourt发球线内不清零不加分
reset.
【在 f*****n 的大作中提到】
: 放宽一点，总共十个，每人只要5拍。听着很容易哈。一旦短过发球线，counter reset.
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K****D
发帖数: 30533 | 8 很容易，互相端尿盆即可。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 我给自己作弊放宽的是，失误清零，dtl清零。crosscourt发球线内不清零不加分
:
: reset.
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z*********n
发帖数: 94654 | 9 牛，佩服
【在 K****D 的大作中提到】
: 很容易，互相端尿盆即可。
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d******x
发帖数: 11837 | 10 这个也不容易吧，我觉得无论你怎么做连续10个打到底线和发球线之间都很难。。。下
次你录一个奔吧？
【在 K****D 的大作中提到】
: 很容易，互相端尿盆即可。
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z*********n
发帖数: 94654 | 11 所以曾经看到俩小孩连续几百个crosscourt对抽，太佩服了
【在 d******x 的大作中提到】
: 这个也不容易吧，我觉得无论你怎么做连续10个打到底线和发球线之间都很难。。。下
: 次你录一个奔吧？
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d******x
发帖数: 11837 | 12 这么牛？！我老要是有这功夫就好了，不管遇上谁先拉出对抽的架势估计对方直接跪了
。。。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 所以曾经看到俩小孩连续几百个crosscourt对抽，太佩服了
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z*********n
发帖数: 94654 | 13 小兄弟俩，一个8岁一个9岁，成天去训练
【在 d******x 的大作中提到】
: 这么牛？！我老要是有这功夫就好了，不管遇上谁先拉出对抽的架势估计对方直接跪了
: 。。。
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d******x
发帖数: 11837 | 14 老肯号称打遍8岁无敌手。。。不知道9岁是不是也可以。。。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 小兄弟俩，一个8岁一个9岁，成天去训练
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F******c
发帖数: 1071 | 15 他加了个条件，就是他能见到的8岁，
要是听说太猛，他就不见，哈哈
【在 d******x 的大作中提到】
: 老肯号称打遍8岁无敌手。。。不知道9岁是不是也可以。。。
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f*****n
发帖数: 18176 | 16 8岁应该问题不大。6岁学球，也就学了2年。
如果打不过，这娃就是老阿级别的了。
【在 F******c 的大作中提到】
: 他加了个条件，就是他能见到的8岁，
: 要是听说太猛，他就不见，哈哈
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s***e
发帖数: 7166 | 17 所以才需要教练。
【在 f*****n 的大作中提到】
: 同Partner练，双方连续十个打过发球线都不容易。
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s***e
发帖数: 7166 | 18 个人认为你放弃跟教练上课是一个很不明智的行为。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 目标，连续10个crosscourt对方后半场无任何失误，太～～～～难了。练了好久终于实
: 现了几次。
: 另，觉得有这种目标的训练貌似很好
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s***e
发帖数: 7166 | 19 这个么，还不如缩小目标到角落2X2米的区域，然后选一个目标，比如10次击中，
不清零，反复练习直到完成，算所耗时间。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 我给自己作弊放宽的是，失误清零，dtl清零。crosscourt发球线内不清零不加分
:
: reset.
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t*********d
发帖数: 3398 | 20 机器还是人？
【在 z*********n 的大作中提到】
: 目标，连续10个crosscourt对方后半场无任何失误，太～～～～难了。练了好久终于实
: 现了几次。
: 另，觉得有这种目标的训练貌似很好
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K****D
发帖数: 30533 | 21 偶绝不避让！但是也拒绝travel去见那些顶尖8岁。
【在 F******c 的大作中提到】
: 他加了个条件，就是他能见到的8岁，
: 要是听说太猛，他就不见，哈哈
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F******c
发帖数: 1071 | 22 要是用儿童球呢？
【在 K****D 的大作中提到】
: 偶绝不避让！但是也拒绝travel去见那些顶尖8岁。
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K****D
发帖数: 30533 | 23 可以横扫一切5岁。
【在 F******c 的大作中提到】
: 要是用儿童球呢？
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z*********n
发帖数: 94654 | 24 suspend， indefinitely
无限期暂停的意思
【在 s***e 的大作中提到】
: 个人认为你放弃跟教练上课是一个很不明智的行为。
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n*********e
发帖数: 25274 | 25 这个不是很容易吗?
只要对手也是4.0以上... |
z*********n
发帖数: 94654 | 26 对手估计有9.0.永远不失误
【在 n*********e 的大作中提到】
: 这个不是很容易吗?
: 只要对手也是4.0以上...
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z*********n
发帖数: 94654 | 27 btw，你试过很容易？我说的连续10个，哪怕你大部分球能做到可能都不是连续的
你要能做到我估计你至少4.0以上
【在 n*********e 的大作中提到】
: 这个不是很容易吗?
: 只要对手也是4.0以上...
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n*********e
发帖数: 25274 | 28 你3.0-都能做到几次,难道4.0不能常常做?
【在 z*********n 的大作中提到】
: btw，你试过很容易？我说的连续10个，哪怕你大部分球能做到可能都不是连续的
: 你要能做到我估计你至少4.0以上
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z*********n
发帖数: 94654 | 29 几百个球里偶尔实现几次
【在 n*********e 的大作中提到】
: 你3.0-都能做到几次,难道4.0不能常常做?
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z*********n
发帖数: 94654 | 30 btw你4.0？
我说的不是对面那个人能做到，说的是你，呵呵
【在 n*********e 的大作中提到】
: 你3.0-都能做到几次,难道4.0不能常常做?
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f*****n
发帖数: 18176 | 31 想当然容易的，大概都没试过，要不就是4.5
【在 z*********n 的大作中提到】
: btw，你试过很容易？我说的连续10个，哪怕你大部分球能做到可能都不是连续的
: 你要能做到我估计你至少4.0以上
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z*********n
发帖数: 94654 | 32 niceday可能真的是4.5
【在 f*****n 的大作中提到】
: 想当然容易的，大概都没试过，要不就是4.5
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f*****n
发帖数: 18176 | 33 很有可能。
【在 z*********n 的大作中提到】
: niceday可能真的是4.5
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t*********d
发帖数: 3398 | 34 我来bso一下， 上次focus陪练， 有一个球打了３４拍，没奔
【在 z*********n 的大作中提到】
: 目标，连续10个crosscourt对方后半场无任何失误，太～～～～难了。练了好久终于实
: 现了几次。
: 另，觉得有这种目标的训练貌似很好
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z*********n
发帖数: 94654 | 35 这个，和我说的目标不同
我打长rally也是常事，我和pusher打球能来回几十个rally很正常，呵呵。
我说的是连续10个打到对方crosscourt的back quarter，呵呵，你试试就知道难不难了
不过你是天才，可能的确不难
【在 t*********d 的大作中提到】
: 我来bso一下， 上次focus陪练， 有一个球打了３４拍，没奔
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t*********d
发帖数: 3398 | 36 这个没试过， 基本没希望
【在 z*********n 的大作中提到】
: 这个，和我说的目标不同
: 我打长rally也是常事，我和pusher打球能来回几十个rally很正常，呵呵。
: 我说的是连续10个打到对方crosscourt的back quarter，呵呵，你试试就知道难不难了
: 不过你是天才，可能的确不难
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f*****n
发帖数: 18176 | 37 练吧。这个drill很有用。
【在 t*********d 的大作中提到】
: 这个没试过， 基本没希望
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c***t
发帖数: 1216 | 38 前阵子打球，前面人在场地上留下胶纸贴的两个大方框
正手cross court，大概将近2mX2m，离边线底线各1m
我和我partner就瞄着那个打
别说连续打十个进去，一上午我们也未必打进去五十个，两个人加起来
【在 z*********n 的大作中提到】
: 这个，和我说的目标不同
: 我打长rally也是常事，我和pusher打球能来回几十个rally很正常，呵呵。
: 我说的是连续10个打到对方crosscourt的back quarter，呵呵，你试试就知道难不难了
: 不过你是天才，可能的确不难
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z*********n
发帖数: 94654 | 39 我也觉得是，开始不这么数数总觉得打得很随意。开始数数了，就得可以调整自己了，
慢慢的就大约有点手感了，知道发力程度等等如何是打到对方深crosscourt了，我估计
要长期drill比赛里就能用到了
【在 f*****n 的大作中提到】
: 练吧。这个drill很有用。
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z*********n
发帖数: 94654 | 40 你要求更高，我要求就是发球线和底线之间，呵呵
【在 c***t 的大作中提到】
: 前阵子打球，前面人在场地上留下胶纸贴的两个大方框
: 正手cross court，大概将近2mX2m，离边线底线各1m
: 我和我partner就瞄着那个打
: 别说连续打十个进去，一上午我们也未必打进去五十个，两个人加起来
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f*****n
发帖数: 18176 | 41 最大副产品是练心，练追求不发全力去打死人的shot。这shot是深的正常球，不是轻档
球。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 我也觉得是，开始不这么数数总觉得打得很随意。开始数数了，就得可以调整自己了，
: 慢慢的就大约有点手感了，知道发力程度等等如何是打到对方深crosscourt了，我估计
: 要长期drill比赛里就能用到了
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c***t
发帖数: 1216 | 42 不是我要求高，就是前面人留下来的
我们开始觉得框挺大的，后来发现那根本不是给我们这个水平准备的
如果能连续打10个进去，一上午哪怕就一次
应该也是4.5以上了
【在 z*********n 的大作中提到】
: 你要求更高，我要求就是发球线和底线之间，呵呵
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z*********n
发帖数: 94654 | 43 嗯，我也经常旁观有人这么打的，太牛了
这真是内行看门道啊
当初外行的时候我还班上发文过，看到俩人站着不动底线对打，有啥意思啊，呵呵
现在仔细观察才发现人那才是大牛
【在 c***t 的大作中提到】
: 不是我要求高，就是前面人留下来的
: 我们开始觉得框挺大的，后来发现那根本不是给我们这个水平准备的
: 如果能连续打10个进去，一上午哪怕就一次
: 应该也是4.5以上了
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d******x
发帖数: 11837 | 44 分特了，为啥每次跟focus打我俩都打不了连续10个？
【在 t*********d 的大作中提到】
: 我来bso一下， 上次focus陪练， 有一个球打了３４拍，没奔
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c***t
发帖数: 1216 | 45 看来是你的问题，哈哈
【在 d******x 的大作中提到】
: 分特了，为啥每次跟focus打我俩都打不了连续10个？
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d******x
发帖数: 11837 | 46 说的是呢。。。
【在 c***t 的大作中提到】
: 看来是你的问题，哈哈
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K****D
发帖数: 30533 | 47 这个主要要看对手。如果是radio这种练球奇烂型就没戏了，经常两下就
下网了。遇到4.0稳定老头瓶颈就在偶这里了。
偶自己感觉方向控制比深度控制简单5倍以上。偶可以连续打到你跑动2步之内
的方向，但是不能保证弹地一下还是两下，lol.
【在 z*********n 的大作中提到】
: 这个，和我说的目标不同
: 我打长rally也是常事，我和pusher打球能来回几十个rally很正常，呵呵。
: 我说的是连续10个打到对方crosscourt的back quarter，呵呵，你试试就知道难不难了
: 不过你是天才，可能的确不难
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t*********d
发帖数: 3398 | 48 BSO your violent forehand?
【在 d******x 的大作中提到】
: 分特了，为啥每次跟focus打我俩都打不了连续10个？
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d******x
发帖数: 11837 | 49 nod.我的正手现在一出手球根本不知道往哪里飞。。。
【在 t*********d 的大作中提到】
: BSO your violent forehand?
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a****n
发帖数: 4734 | |
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z*********n
发帖数: 94654 | 51 发球线和底线之间就算深度控制了吧，我说了，我打的是9.0， 从来不出错。除非某颗
球没气了，呵呵
所以不存在对方的问题
【在 K****D 的大作中提到】
: 这个主要要看对手。如果是radio这种练球奇烂型就没戏了，经常两下就
: 下网了。遇到4.0稳定老头瓶颈就在偶这里了。
: 偶自己感觉方向控制比深度控制简单5倍以上。偶可以连续打到你跑动2步之内
: 的方向，但是不能保证弹地一下还是两下，lol.
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c********r
发帖数: 1502 | 52 练的就是这个，只用7，8成力稳定的打深球。
【在 f*****n 的大作中提到】
: 最大副产品是练心，练追求不发全力去打死人的shot。这shot是深的正常球，不是轻档
: 球。
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