z*********n 发帖数: 94654 | 1 目标,连续10个crosscourt对方后半场无任何失误,太~~~~难了。练了好久终于实
现了几次。
另,觉得有这种目标的训练貌似很好 |
f*****n 发帖数: 18176 | 2 同Partner练,双方连续十个打过发球线都不容易。
【在 z*********n 的大作中提到】 : 目标,连续10个crosscourt对方后半场无任何失误,太~~~~难了。练了好久终于实 : 现了几次。 : 另,觉得有这种目标的训练貌似很好
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z*********n 发帖数: 94654 | 3 连续10个不失误不管三七二十一都男
【在 f*****n 的大作中提到】 : 同Partner练,双方连续十个打过发球线都不容易。
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f*****n 发帖数: 18176 | 4 放宽一点,总共十个,每人只要5拍。听着很容易哈。一旦短过发球线,counter reset.
【在 z*********n 的大作中提到】 : 连续10个不失误不管三七二十一都男
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a****n 发帖数: 4734 | |
b*********s 发帖数: 6757 | 6 建议先从基本练起,把目标改为连续10个crosscourt眼睛得一直盯着球,或击球点在前
方,或10个球的准备动作都到位(引拍+stance),或10个放松的挥拍。。。
【在 z*********n 的大作中提到】 : 目标,连续10个crosscourt对方后半场无任何失误,太~~~~难了。练了好久终于实 : 现了几次。 : 另,觉得有这种目标的训练貌似很好
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z*********n 发帖数: 94654 | 7 我给自己作弊放宽的是,失误清零,dtl清零。crosscourt发球线内不清零不加分
reset.
【在 f*****n 的大作中提到】 : 放宽一点,总共十个,每人只要5拍。听着很容易哈。一旦短过发球线,counter reset.
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K****D 发帖数: 30533 | 8 很容易,互相端尿盆即可。
【在 z*********n 的大作中提到】 : 我给自己作弊放宽的是,失误清零,dtl清零。crosscourt发球线内不清零不加分 : : reset.
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z*********n 发帖数: 94654 | 9 牛,佩服
【在 K****D 的大作中提到】 : 很容易,互相端尿盆即可。
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d******x 发帖数: 11837 | 10 这个也不容易吧,我觉得无论你怎么做连续10个打到底线和发球线之间都很难。。。下
次你录一个奔吧?
【在 K****D 的大作中提到】 : 很容易,互相端尿盆即可。
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z*********n 发帖数: 94654 | 11 所以曾经看到俩小孩连续几百个crosscourt对抽,太佩服了
【在 d******x 的大作中提到】 : 这个也不容易吧,我觉得无论你怎么做连续10个打到底线和发球线之间都很难。。。下 : 次你录一个奔吧?
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d******x 发帖数: 11837 | 12 这么牛?!我老要是有这功夫就好了,不管遇上谁先拉出对抽的架势估计对方直接跪了
。。。
【在 z*********n 的大作中提到】 : 所以曾经看到俩小孩连续几百个crosscourt对抽,太佩服了
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z*********n 发帖数: 94654 | 13 小兄弟俩,一个8岁一个9岁,成天去训练
【在 d******x 的大作中提到】 : 这么牛?!我老要是有这功夫就好了,不管遇上谁先拉出对抽的架势估计对方直接跪了 : 。。。
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d******x 发帖数: 11837 | 14 老肯号称打遍8岁无敌手。。。不知道9岁是不是也可以。。。
【在 z*********n 的大作中提到】 : 小兄弟俩,一个8岁一个9岁,成天去训练
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F******c 发帖数: 1071 | 15 他加了个条件,就是他能见到的8岁,
要是听说太猛,他就不见,哈哈
【在 d******x 的大作中提到】 : 老肯号称打遍8岁无敌手。。。不知道9岁是不是也可以。。。
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f*****n 发帖数: 18176 | 16 8岁应该问题不大。6岁学球,也就学了2年。
如果打不过,这娃就是老阿级别的了。
【在 F******c 的大作中提到】 : 他加了个条件,就是他能见到的8岁, : 要是听说太猛,他就不见,哈哈
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s***e 发帖数: 7166 | 17 所以才需要教练。
【在 f*****n 的大作中提到】 : 同Partner练,双方连续十个打过发球线都不容易。
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s***e 发帖数: 7166 | 18 个人认为你放弃跟教练上课是一个很不明智的行为。
【在 z*********n 的大作中提到】 : 目标,连续10个crosscourt对方后半场无任何失误,太~~~~难了。练了好久终于实 : 现了几次。 : 另,觉得有这种目标的训练貌似很好
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s***e 发帖数: 7166 | 19 这个么,还不如缩小目标到角落2X2米的区域,然后选一个目标,比如10次击中,
不清零,反复练习直到完成,算所耗时间。
【在 z*********n 的大作中提到】 : 我给自己作弊放宽的是,失误清零,dtl清零。crosscourt发球线内不清零不加分 : : reset.
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t*********d 发帖数: 3398 | 20 机器还是人?
【在 z*********n 的大作中提到】 : 目标,连续10个crosscourt对方后半场无任何失误,太~~~~难了。练了好久终于实 : 现了几次。 : 另,觉得有这种目标的训练貌似很好
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K****D 发帖数: 30533 | 21 偶绝不避让!但是也拒绝travel去见那些顶尖8岁。
【在 F******c 的大作中提到】 : 他加了个条件,就是他能见到的8岁, : 要是听说太猛,他就不见,哈哈
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F******c 发帖数: 1071 | 22 要是用儿童球呢?
【在 K****D 的大作中提到】 : 偶绝不避让!但是也拒绝travel去见那些顶尖8岁。
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K****D 发帖数: 30533 | 23 可以横扫一切5岁。
【在 F******c 的大作中提到】 : 要是用儿童球呢?
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z*********n 发帖数: 94654 | 24 suspend, indefinitely
无限期暂停的意思
【在 s***e 的大作中提到】 : 个人认为你放弃跟教练上课是一个很不明智的行为。
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n*********e 发帖数: 25274 | 25 这个不是很容易吗?
只要对手也是4.0以上... |
z*********n 发帖数: 94654 | 26 对手估计有9.0.永远不失误
【在 n*********e 的大作中提到】 : 这个不是很容易吗? : 只要对手也是4.0以上...
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z*********n 发帖数: 94654 | 27 btw,你试过很容易?我说的连续10个,哪怕你大部分球能做到可能都不是连续的
你要能做到我估计你至少4.0以上
【在 n*********e 的大作中提到】 : 这个不是很容易吗? : 只要对手也是4.0以上...
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n*********e 发帖数: 25274 | 28 你3.0-都能做到几次,难道4.0不能常常做?
【在 z*********n 的大作中提到】 : btw,你试过很容易?我说的连续10个,哪怕你大部分球能做到可能都不是连续的 : 你要能做到我估计你至少4.0以上
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z*********n 发帖数: 94654 | 29 几百个球里偶尔实现几次
【在 n*********e 的大作中提到】 : 你3.0-都能做到几次,难道4.0不能常常做?
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z*********n 发帖数: 94654 | 30 btw你4.0?
我说的不是对面那个人能做到,说的是你,呵呵
【在 n*********e 的大作中提到】 : 你3.0-都能做到几次,难道4.0不能常常做?
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f*****n 发帖数: 18176 | 31 想当然容易的,大概都没试过,要不就是4.5
【在 z*********n 的大作中提到】 : btw,你试过很容易?我说的连续10个,哪怕你大部分球能做到可能都不是连续的 : 你要能做到我估计你至少4.0以上
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z*********n 发帖数: 94654 | 32 niceday可能真的是4.5
【在 f*****n 的大作中提到】 : 想当然容易的,大概都没试过,要不就是4.5
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f*****n 发帖数: 18176 | 33 很有可能。
【在 z*********n 的大作中提到】 : niceday可能真的是4.5
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t*********d 发帖数: 3398 | 34 我来bso一下, 上次focus陪练, 有一个球打了34拍,没奔
【在 z*********n 的大作中提到】 : 目标,连续10个crosscourt对方后半场无任何失误,太~~~~难了。练了好久终于实 : 现了几次。 : 另,觉得有这种目标的训练貌似很好
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z*********n 发帖数: 94654 | 35 这个,和我说的目标不同
我打长rally也是常事,我和pusher打球能来回几十个rally很正常,呵呵。
我说的是连续10个打到对方crosscourt的back quarter,呵呵,你试试就知道难不难了
不过你是天才,可能的确不难
【在 t*********d 的大作中提到】 : 我来bso一下, 上次focus陪练, 有一个球打了34拍,没奔
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t*********d 发帖数: 3398 | 36 这个没试过, 基本没希望
【在 z*********n 的大作中提到】 : 这个,和我说的目标不同 : 我打长rally也是常事,我和pusher打球能来回几十个rally很正常,呵呵。 : 我说的是连续10个打到对方crosscourt的back quarter,呵呵,你试试就知道难不难了 : 不过你是天才,可能的确不难
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f*****n 发帖数: 18176 | 37 练吧。这个drill很有用。
【在 t*********d 的大作中提到】 : 这个没试过, 基本没希望
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c***t 发帖数: 1216 | 38 前阵子打球,前面人在场地上留下胶纸贴的两个大方框
正手cross court,大概将近2mX2m,离边线底线各1m
我和我partner就瞄着那个打
别说连续打十个进去,一上午我们也未必打进去五十个,两个人加起来
【在 z*********n 的大作中提到】 : 这个,和我说的目标不同 : 我打长rally也是常事,我和pusher打球能来回几十个rally很正常,呵呵。 : 我说的是连续10个打到对方crosscourt的back quarter,呵呵,你试试就知道难不难了 : 不过你是天才,可能的确不难
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z*********n 发帖数: 94654 | 39 我也觉得是,开始不这么数数总觉得打得很随意。开始数数了,就得可以调整自己了,
慢慢的就大约有点手感了,知道发力程度等等如何是打到对方深crosscourt了,我估计
要长期drill比赛里就能用到了
【在 f*****n 的大作中提到】 : 练吧。这个drill很有用。
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z*********n 发帖数: 94654 | 40 你要求更高,我要求就是发球线和底线之间,呵呵
【在 c***t 的大作中提到】 : 前阵子打球,前面人在场地上留下胶纸贴的两个大方框 : 正手cross court,大概将近2mX2m,离边线底线各1m : 我和我partner就瞄着那个打 : 别说连续打十个进去,一上午我们也未必打进去五十个,两个人加起来
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f*****n 发帖数: 18176 | 41 最大副产品是练心,练追求不发全力去打死人的shot。这shot是深的正常球,不是轻档
球。
【在 z*********n 的大作中提到】 : 我也觉得是,开始不这么数数总觉得打得很随意。开始数数了,就得可以调整自己了, : 慢慢的就大约有点手感了,知道发力程度等等如何是打到对方深crosscourt了,我估计 : 要长期drill比赛里就能用到了
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c***t 发帖数: 1216 | 42 不是我要求高,就是前面人留下来的
我们开始觉得框挺大的,后来发现那根本不是给我们这个水平准备的
如果能连续打10个进去,一上午哪怕就一次
应该也是4.5以上了
【在 z*********n 的大作中提到】 : 你要求更高,我要求就是发球线和底线之间,呵呵
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z*********n 发帖数: 94654 | 43 嗯,我也经常旁观有人这么打的,太牛了
这真是内行看门道啊
当初外行的时候我还班上发文过,看到俩人站着不动底线对打,有啥意思啊,呵呵
现在仔细观察才发现人那才是大牛
【在 c***t 的大作中提到】 : 不是我要求高,就是前面人留下来的 : 我们开始觉得框挺大的,后来发现那根本不是给我们这个水平准备的 : 如果能连续打10个进去,一上午哪怕就一次 : 应该也是4.5以上了
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d******x 发帖数: 11837 | 44 分特了,为啥每次跟focus打我俩都打不了连续10个?
【在 t*********d 的大作中提到】 : 我来bso一下, 上次focus陪练, 有一个球打了34拍,没奔
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c***t 发帖数: 1216 | 45 看来是你的问题,哈哈
【在 d******x 的大作中提到】 : 分特了,为啥每次跟focus打我俩都打不了连续10个?
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d******x 发帖数: 11837 | 46 说的是呢。。。
【在 c***t 的大作中提到】 : 看来是你的问题,哈哈
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K****D 发帖数: 30533 | 47 这个主要要看对手。如果是radio这种练球奇烂型就没戏了,经常两下就
下网了。遇到4.0稳定老头瓶颈就在偶这里了。
偶自己感觉方向控制比深度控制简单5倍以上。偶可以连续打到你跑动2步之内
的方向,但是不能保证弹地一下还是两下,lol.
【在 z*********n 的大作中提到】 : 这个,和我说的目标不同 : 我打长rally也是常事,我和pusher打球能来回几十个rally很正常,呵呵。 : 我说的是连续10个打到对方crosscourt的back quarter,呵呵,你试试就知道难不难了 : 不过你是天才,可能的确不难
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t*********d 发帖数: 3398 | 48 BSO your violent forehand?
【在 d******x 的大作中提到】 : 分特了,为啥每次跟focus打我俩都打不了连续10个?
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d******x 发帖数: 11837 | 49 nod.我的正手现在一出手球根本不知道往哪里飞。。。
【在 t*********d 的大作中提到】 : BSO your violent forehand?
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a****n 发帖数: 4734 | |
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z*********n 发帖数: 94654 | 51 发球线和底线之间就算深度控制了吧,我说了,我打的是9.0, 从来不出错。除非某颗
球没气了,呵呵
所以不存在对方的问题
【在 K****D 的大作中提到】 : 这个主要要看对手。如果是radio这种练球奇烂型就没戏了,经常两下就 : 下网了。遇到4.0稳定老头瓶颈就在偶这里了。 : 偶自己感觉方向控制比深度控制简单5倍以上。偶可以连续打到你跑动2步之内 : 的方向,但是不能保证弹地一下还是两下,lol.
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c********r 发帖数: 1502 | 52 练的就是这个,只用7,8成力稳定的打深球。
【在 f*****n 的大作中提到】 : 最大副产品是练心,练追求不发全力去打死人的shot。这shot是深的正常球,不是轻档 : 球。
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