s*******t
发帖数: 2896 | 1 右手作电影里的单手“阿弥陀佛”动作，转手掌小指向自己。用左手的拇指摁右手腕和
肘之间1/2处，我每次打完球一按就疼。
各位疼吗？是问题吗？ |
U******u
发帖数: 5829 | 2 小臂挠侧肌肉群不够强大，过度用尤其抽反手过多后的反应。
多加强前臂力量练习。。。。。。最简单的：拿个哑铃不必太重，反复练，－－尤其握
铃手背向己反复屈伸。空挥重拍也成。 |
s*******t
发帖数: 2896 | 3 多谢！以后再出啥毛病，我先来本版。
【在 U******u 的大作中提到】
: 小臂挠侧肌肉群不够强大，过度用尤其抽反手过多后的反应。
: 多加强前臂力量练习。。。。。。最简单的：拿个哑铃不必太重，反复练，－－尤其握
: 铃手背向己反复屈伸。空挥重拍也成。
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U******u
发帖数: 5829 | 4
俺也就随口两句，敲两段，都是常事，不当啥，还得了你的包子，嗯，欣慰啊。
切，俺常常做蒙古大夫真个为朴度众生，费劲写的科普贴，千把字儿，也就只得了班长
的包子，还才是你给的一半!
嗯，世风日下时，还有你这样的实诚人，难得啊。要不，俺就当你的教练加训练，营养
兼管按摸，哪天你大发了，成FF第三时，俺不要多，就４６开吧，如何？
【在 s*******t 的大作中提到】
: 多谢！以后再出啥毛病，我先来本版。
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U******u
发帖数: 5829 | 5 many thanks, good comerade!
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标 题: 本站转帐通知单
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jan 06 00:06:52 2013)
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多谢！
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