t*********d
发帖数: 3398 | 1 新手， 去年底买了第一副正式的球拍， prince的， 50刀左右，比较轻，排面110大小
， 打了半年， 有了点感觉。 线断了两次，又听说高手都用小牌面的， 决定换个排子
试试。 上个月买了head的90拍面的， 非常重， 打了两周， 发现手腕疼， 肩膀疼。
是不是已经得了网球肘？ 决定休息一周。 在amazon定了个预防网球肘的东东， 见
link。
http://www.amazon.com/gp/product/B000FML7SW/ref=oh_details_o00_
这东西有效么？ 各位高手有什么建议没？ |
a****n
发帖数: 4734 | 2 换回大拍面(或95-100左右mid+拍面)，用软线，降低磅数，最重要的是注意动作。
head 90拍面，是prestige mid L6? 这拍子非常的demanding.
所谓高手都用小拍面已经是老皇历了，或者改成“业余高手都用小拍面”。 |
a*****0
发帖数: 6788 | 3 That thing should help ease your pain but it doesn't do anything to the
source of the problem.
Here's a few suggestions:
Warm up thoroughly before you play everytime.
Find a coach to fine tune your swing forms.
Grip the racket more loosely.
Body build the upper body and arms to be stronger.
Going from a light 110 racket to a heavy 90 is a huge change. You may have
been arm-wrestling the racket instead of swinging it properly to get the
ball over. Beginners typically focus on how fast and faster they can hit a
ball, instead of HOW they hit a ball. |
t*********d
发帖数: 3398 | 4 多谢。动作是尽量少用手腕么？
head牌面说错了， 看了一下， 是98， Strung Weight: 12.3oz / 349g
Head YOUTEK Speed Pro
买的时候用57的线， 发现偏软， 前两天去割了换成59的， 打起来挺给力， 就是手腕
很容易痛
已经决定换回price的拍子， prince现在是60的线， 也是刚换的
另外线上那个减震的小东西有用没？ 我没有， 准备去dicks装一个。
【在 a****n 的大作中提到】
: 换回大拍面(或95-100左右mid+拍面)，用软线，降低磅数，最重要的是注意动作。
: head 90拍面，是prestige mid L6? 这拍子非常的demanding.
: 所谓高手都用小拍面已经是老皇历了，或者改成“业余高手都用小拍面”。
|
t*********d
发帖数: 3398 | 5 好人真多啊。
我一般很少warm up， 估计抓的也太紧， 上过两次group的training, 觉得没帮助，
就再没去过。
现在时间有， 场地有， 体力有， 陪练有， 但是手腕疼， 玩不了， 愁啊
have
a
【在 a*****0 的大作中提到】
: That thing should help ease your pain but it doesn't do anything to the
: source of the problem.
: Here's a few suggestions:
: Warm up thoroughly before you play everytime.
: Find a coach to fine tune your swing forms.
: Grip the racket more loosely.
: Body build the upper body and arms to be stronger.
: Going from a light 110 racket to a heavy 90 is a huge change. You may have
: been arm-wrestling the racket instead of swinging it properly to get the
: ball over. Beginners typically focus on how fast and faster they can hit a
|
a****n
发帖数: 4734 | 6 不客气。
网球最忌讳手腕发力。手腕可以看作是一个活动的铰链，参与力和速度的传导，但不能
主动手腕发力。
但不只是手腕。网球很讲究动作，可以看看精华区和网上的教程。能找教练更好。
减震，有的人喜欢，有的人说没用。可以装一个，不喜欢随时摘下来。
【在 t*********d 的大作中提到】
: 多谢。动作是尽量少用手腕么？
: head牌面说错了， 看了一下， 是98， Strung Weight: 12.3oz / 349g
: Head YOUTEK Speed Pro
: 买的时候用57的线， 发现偏软， 前两天去割了换成59的， 打起来挺给力， 就是手腕
: 很容易痛
: 已经决定换回price的拍子， prince现在是60的线， 也是刚换的
: 另外线上那个减震的小东西有用没？ 我没有， 准备去dicks装一个。
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t*********d
发帖数: 3398 | 7 我之前还是很注意的， 一直没有太大问题。
觉得最主要原因还是新拍子太重， 加上前几周认识了一个高手（相对于我这种新手的
高手）， 他的正手很快很猛， 和他用新拍子打了两次后， 感觉手腕明显有了受伤的
症状。 这两天就根本不能打了。
希望受伤历史还算短， 能尽快恢复。
精华区的技术讨论看了一大半， 网上的教程也收集了20多个， 挺有帮助。 准备乘手
腕不能怎么用力的间歇， 开始练习发球。
【在 a****n 的大作中提到】
: 不客气。
: 网球最忌讳手腕发力。手腕可以看作是一个活动的铰链，参与力和速度的传导，但不能
: 主动手腕发力。
: 但不只是手腕。网球很讲究动作，可以看看精华区和网上的教程。能找教练更好。
: 减震，有的人喜欢，有的人说没用。可以装一个，不喜欢随时摘下来。
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z*********n
发帖数: 94654 | 8 你手腕疼，肩膀疼，为啥是网球“肘“呢
你这俩疼法基本上必然是动作造成的
网球肘还有可能动作正确依然产生
手腕肩膀一般就是动作错误造成的疼痛
【在 t*********d 的大作中提到】
: 新手， 去年底买了第一副正式的球拍， prince的， 50刀左右，比较轻，排面110大小
: ， 打了半年， 有了点感觉。 线断了两次，又听说高手都用小牌面的， 决定换个排子
: 试试。 上个月买了head的90拍面的， 非常重， 打了两周， 发现手腕疼， 肩膀疼。
: 是不是已经得了网球肘？ 决定休息一周。 在amazon定了个预防网球肘的东东， 见
: link。
: http://www.amazon.com/gp/product/B000FML7SW/ref=oh_details_o00_
: 这东西有效么？ 各位高手有什么建议没？
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K****D
发帖数: 30533 | 9 显然还没得网球肘啊。你明明是手腕、肩膀疼。
【在 t*********d 的大作中提到】
: 新手， 去年底买了第一副正式的球拍， prince的， 50刀左右，比较轻，排面110大小
: ， 打了半年， 有了点感觉。 线断了两次，又听说高手都用小牌面的， 决定换个排子
: 试试。 上个月买了head的90拍面的， 非常重， 打了两周， 发现手腕疼， 肩膀疼。
: 是不是已经得了网球肘？ 决定休息一周。 在amazon定了个预防网球肘的东东， 见
: link。
: http://www.amazon.com/gp/product/B000FML7SW/ref=oh_details_o00_
: 这东西有效么？ 各位高手有什么建议没？
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K****D
发帖数: 30533 | 10 难怪啊，是偶一直抨击的著名烂拍。这个拍子的设计参数比Speed MP差很多，虽然
Speed MP也就是设计一般。
Speed Pro太硬，太重。
减震对网球肘没有任何作用。
【在 t*********d 的大作中提到】
: 多谢。动作是尽量少用手腕么？
: head牌面说错了， 看了一下， 是98， Strung Weight: 12.3oz / 349g
: Head YOUTEK Speed Pro
: 买的时候用57的线， 发现偏软， 前两天去割了换成59的， 打起来挺给力， 就是手腕
: 很容易痛
: 已经决定换回price的拍子， prince现在是60的线， 也是刚换的
: 另外线上那个减震的小东西有用没？ 我没有， 准备去dicks装一个。
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K****D
发帖数: 30533 | 11 一般只要不伤到骨头，经过足够休息之后，你的手腕将变得更强壮。
偶自从手腕伤过几次后，就再也没有伤过了。当然偶后来一直注意拍子的选择。
【在 t*********d 的大作中提到】
: 我之前还是很注意的， 一直没有太大问题。
: 觉得最主要原因还是新拍子太重， 加上前几周认识了一个高手（相对于我这种新手的
: 高手）， 他的正手很快很猛， 和他用新拍子打了两次后， 感觉手腕明显有了受伤的
: 症状。 这两天就根本不能打了。
: 希望受伤历史还算短， 能尽快恢复。
: 精华区的技术讨论看了一大半， 网上的教程也收集了20多个， 挺有帮助。 准备乘手
: 腕不能怎么用力的间歇， 开始练习发球。
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z*********n
发帖数: 94654 | 12 我总觉得网球肘是一种传说
以前我觉得我打球太面，所以不得也怪自己面
现在按理说球抽起来也挺狠的啊，依然无任何网球肘迹象
现在还是全poly，每次绑线稍微增加点镑数。前几天刚绑的54 lb
当然比大牛没的65 lb全poly还是松太多了
【在 K****D 的大作中提到】
: 难怪啊，是偶一直抨击的著名烂拍。这个拍子的设计参数比Speed MP差很多，虽然
: Speed MP也就是设计一般。
: Speed Pro太硬，太重。
: 减震对网球肘没有任何作用。
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z*********n
发帖数: 94654 | 13 错误信息
关节一般来说是不会更强壮的
主要是关节周围的肌肉强壮了关节受压小了
【在 K****D 的大作中提到】
: 一般只要不伤到骨头，经过足够休息之后，你的手腕将变得更强壮。
: 偶自从手腕伤过几次后，就再也没有伤过了。当然偶后来一直注意拍子的选择。
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K****D
发帖数: 30533 | 14 偶说的难道不是这个意思？
【在 z*********n 的大作中提到】
: 错误信息
: 关节一般来说是不会更强壮的
: 主要是关节周围的肌肉强壮了关节受压小了
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K****D
发帖数: 30533 | 15 同传说。偶历史上得网球肘的阶段全都不是通过打网球。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 我总觉得网球肘是一种传说
: 以前我觉得我打球太面，所以不得也怪自己面
: 现在按理说球抽起来也挺狠的啊，依然无任何网球肘迹象
: 现在还是全poly，每次绑线稍微增加点镑数。前几天刚绑的54 lb
: 当然比大牛没的65 lb全poly还是松太多了
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z*********n
发帖数: 94654 | 16 你说的是手腕会更加强壮
不是手腕更强壮，是手腕附近的肌肉，呵呵
且，如果是新手压根就不该鼓励用手腕
【在 K****D 的大作中提到】
: 偶说的难道不是这个意思？
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z*********n
发帖数: 94654 | 17 干家务得的？
【在 K****D 的大作中提到】
: 同传说。偶历史上得网球肘的阶段全都不是通过打网球。
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K****D
发帖数: 30533 | 18 手腕附近的肌肉就不属于手腕？你的意思只有白骨才是手腕？
【在 z*********n 的大作中提到】
: 你说的是手腕会更加强壮
: 不是手腕更强壮，是手腕附近的肌肉，呵呵
: 且，如果是新手压根就不该鼓励用手腕
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K****D
发帖数: 30533 | 19 抱孩子。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 干家务得的？
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z*********n
发帖数: 94654 | 20 哦，哈哈
【在 K****D 的大作中提到】
: 抱孩子。
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K****D
发帖数: 30533 | 21 以下节选自TW对此拍的评论。
At about this point in the review we were going to mention that this is the
current racquet of choice for Novak Djokovic as it features his signature on
its beam. However, in the midst of writing this review, Djokovic has
switched racquets. After using the Youtek Speed Pro from the beginning of
2009 through Wimbledon, he has since switched to the Youtek Speed Midplus 18
/20 for the 2009 US hard court season.
实际情况是Djokovic从未使用过Speed Pro. 他的拍子始终是18x20而不是16x19.
真实的情况估计是Head发现群众没有好骗到那种程度，只好让Djokovic转而sponsor
更靠谱的Speed MP. 事实上Joker的拍子始终是Radical MP形状的，和Speed
除了油漆之外没有共同点。
【在 K****D 的大作中提到】
: 难怪啊，是偶一直抨击的著名烂拍。这个拍子的设计参数比Speed MP差很多，虽然
: Speed MP也就是设计一般。
: Speed Pro太硬，太重。
: 减震对网球肘没有任何作用。
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z*********n
发帖数: 94654 | 22 能不能告joker欺诈
the
on
18
【在 K****D 的大作中提到】
: 以下节选自TW对此拍的评论。
: At about this point in the review we were going to mention that this is the
: current racquet of choice for Novak Djokovic as it features his signature on
: its beam. However, in the midst of writing this review, Djokovic has
: switched racquets. After using the Youtek Speed Pro from the beginning of
: 2009 through Wimbledon, he has since switched to the Youtek Speed Midplus 18
: /20 for the 2009 US hard court season.
: 实际情况是Djokovic从未使用过Speed Pro. 他的拍子始终是18x20而不是16x19.
: 真实的情况估计是Head发现群众没有好骗到那种程度，只好让Djokovic转而sponsor
: 更靠谱的Speed MP. 事实上Joker的拍子始终是Radical MP形状的，和Speed
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K****D
发帖数: 30533 | 23 只要他不用非Head拍就不能。而且要告也不是你告，而是Wilson, Prince之类的告。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 能不能告joker欺诈
:
: the
: on
: 18
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z*********n
发帖数: 94654 | 24 骗子！！
【在 K****D 的大作中提到】
: 只要他不用非Head拍就不能。而且要告也不是你告，而是Wilson, Prince之类的告。
|
K****D
发帖数: 30533 | 25 拍商是骗子，球员只是履行合约，拍拍广告。
骗子从大到小程度：
Head > Wilson > Dunlop > Babolat* > Prince
*: Babolat要看你怎么看。从某种角度他是个很大的片子。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 骗子！！
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t*********d
发帖数: 3398 | 26 肘也疼， 没有另外两处明显
网球肘不是一定就在肘部吧
【在 z*********n 的大作中提到】
: 你手腕疼，肩膀疼，为啥是网球“肘“呢
: 你这俩疼法基本上必然是动作造成的
: 网球肘还有可能动作正确依然产生
: 手腕肩膀一般就是动作错误造成的疼痛
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t*********d
发帖数: 3398 | 27 没有早看到你的评论， 亏大了
我又没有退货的习惯， 保留下来做个纪念好了
【在 K****D 的大作中提到】
: 难怪啊，是偶一直抨击的著名烂拍。这个拍子的设计参数比Speed MP差很多，虽然
: Speed MP也就是设计一般。
: Speed Pro太硬，太重。
: 减震对网球肘没有任何作用。
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t*********d
发帖数: 3398 | 28 这么说就放心了
【在 K****D 的大作中提到】
: 一般只要不伤到骨头，经过足够休息之后，你的手腕将变得更强壮。
: 偶自从手腕伤过几次后，就再也没有伤过了。当然偶后来一直注意拍子的选择。
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t*********d
发帖数: 3398 | 29 我也是看你发帖说poly好， 才跑到sports authority去换的， $24.99一根， 效果不错
线软好打么? 我感觉硬线反手削球特别给力， 再低的来球， 轻轻一触就回去了
【在 z*********n 的大作中提到】
: 我总觉得网球肘是一种传说
: 以前我觉得我打球太面，所以不得也怪自己面
: 现在按理说球抽起来也挺狠的啊，依然无任何网球肘迹象
: 现在还是全poly，每次绑线稍微增加点镑数。前几天刚绑的54 lb
: 当然比大牛没的65 lb全poly还是松太多了
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t*********d
发帖数: 3398 | 30 我上来就把两个极端的拍子都给买了， 中和一下， 不算太惨
【在 K****D 的大作中提到】
: 拍商是骗子，球员只是履行合约，拍拍广告。
: 骗子从大到小程度：
: Head > Wilson > Dunlop > Babolat* > Prince
: *: Babolat要看你怎么看。从某种角度他是个很大的片子。
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f*****n
发帖数: 18176 | 31 要分清是肌肉疼还是筋痛。不常动肌肉疼正常。
【在 t*********d 的大作中提到】
: 新手， 去年底买了第一副正式的球拍， prince的， 50刀左右，比较轻，排面110大小
: ， 打了半年， 有了点感觉。 线断了两次，又听说高手都用小牌面的， 决定换个排子
: 试试。 上个月买了head的90拍面的， 非常重， 打了两周， 发现手腕疼， 肩膀疼。
: 是不是已经得了网球肘？ 决定休息一周。 在amazon定了个预防网球肘的东东， 见
: link。
: http://www.amazon.com/gp/product/B000FML7SW/ref=oh_details_o00_
: 这东西有效么？ 各位高手有什么建议没？
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w******n
发帖数: 13172 | 32 请个教练，按正确动作打，保证不会得网球肘。最好打双反，单反很容易打出网球肘 |
t*********d
发帖数: 3398 | 33 神，我还真是单反
【在 w******n 的大作中提到】
: 请个教练，按正确动作打，保证不会得网球肘。最好打双反，单反很容易打出网球肘
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w******n
发帖数: 13172 | 34 自己瞎练的单反，10有8、9会的网球肘
【在 t*********d 的大作中提到】
: 神，我还真是单反
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n****o
发帖数: 14771 | |
f*****n
发帖数: 18176 | 36 Ausus得了吗?老K得了吗?老F得了吗?
【在 w******n 的大作中提到】
: 自己瞎练的单反，10有8、9会的网球肘
|
w******n
发帖数: 13172 | 37 有人没得，但是得了的不要太多，偶听说过的，见过的好多起了。全是单发，双反一个
都没有。而且，还没得也不要得意，很可能是他们反手击球力量不够大，或者训练强度
不够。没准哪天打发球机打出感觉，一不小心多打了几拍，劲使大了点，就歇菜了。
【在 f*****n 的大作中提到】
: Ausus得了吗?老K得了吗?老F得了吗?
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t*********d
发帖数: 3398 | 38 我疼是正手抽球打出来的， 反手削球居多
【在 w******n 的大作中提到】
: 自己瞎练的单反，10有8、9会的网球肘
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f*****n
发帖数: 18176 | 39 发球机有点伤人，球重。
我列那几个都是老胳膊，都没得。
当然我同意双反更易上手。但也不要一谈单反就色变。
【在 w******n 的大作中提到】
: 有人没得，但是得了的不要太多，偶听说过的，见过的好多起了。全是单发，双反一个
: 都没有。而且，还没得也不要得意，很可能是他们反手击球力量不够大，或者训练强度
: 不够。没准哪天打发球机打出感觉，一不小心多打了几拍，劲使大了点，就歇菜了。
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t*********d
发帖数: 3398 | 40 单反上手容易多了吧
【在 f*****n 的大作中提到】
: 发球机有点伤人，球重。
: 我列那几个都是老胳膊，都没得。
: 当然我同意双反更易上手。但也不要一谈单反就色变。
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f*****n
发帖数: 18176 | 41 单反晚一点，球就失控出界了。双反可以肌肉回来。
我打过双反的哈。
【在 t*********d 的大作中提到】
: 单反上手容易多了吧
|
w******n
发帖数: 13172 | 42 单反：
1.上手慢
2.容易受伤
3.业余的，即使练了多年，一样是大漏洞。你的球偶没见过不好说。老肯的奔你也看见
了，反手就一个大漏勺。asus，根据偶亲身感受，反手比正手差1.0.不过Y侧身快，经
常强行用正手打，不太容易抓到反手。
4.即使是专业的，反手高球和接发球一样是致命伤。比如cc，接发如果对方球太猛就改
双反。asus和cc都是180+的身高。你多高？蹦到你头顶上10cm的强上旋你咋办？
打双反，这些毛病基本立刻消失。正反手实力差距不会超过0.5，比赛时反手UE甚至可
能更少。
【在 f*****n 的大作中提到】
: 发球机有点伤人，球重。
: 我列那几个都是老胳膊，都没得。
: 当然我同意双反更易上手。但也不要一谈单反就色变。
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K****D
发帖数: 30533 | 43 最多10有2、3。不信你可以在本版poll.
【在 w******n 的大作中提到】
: 自己瞎练的单反，10有8、9会的网球肘
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f*****n
发帖数: 18176 | 44 我的单反也很差。但业余是玩，不是赢生活。哈
【在 w******n 的大作中提到】
: 单反：
: 1.上手慢
: 2.容易受伤
: 3.业余的，即使练了多年，一样是大漏洞。你的球偶没见过不好说。老肯的奔你也看见
: 了，反手就一个大漏勺。asus，根据偶亲身感受，反手比正手差1.0.不过Y侧身快，经
: 常强行用正手打，不太容易抓到反手。
: 4.即使是专业的，反手高球和接发球一样是致命伤。比如cc，接发如果对方球太猛就改
: 双反。asus和cc都是180+的身高。你多高？蹦到你头顶上10cm的强上旋你咋办？
: 打双反，这些毛病基本立刻消失。正反手实力差距不会超过0.5，比赛时反手UE甚至可
: 能更少。
|
f*****n
发帖数: 18176 | 45 我也这样认为。
单反是难但不要用网球肘吓人，呵呵
【在 K****D 的大作中提到】
: 最多10有2、3。不信你可以在本版poll.
|
K****D
发帖数: 30533 | 46 你文中的1.0, 0.5改成0.5, 0.25可能比较适合。
【在 w******n 的大作中提到】
: 单反：
: 1.上手慢
: 2.容易受伤
: 3.业余的，即使练了多年，一样是大漏洞。你的球偶没见过不好说。老肯的奔你也看见
: 了，反手就一个大漏勺。asus，根据偶亲身感受，反手比正手差1.0.不过Y侧身快，经
: 常强行用正手打，不太容易抓到反手。
: 4.即使是专业的，反手高球和接发球一样是致命伤。比如cc，接发如果对方球太猛就改
: 双反。asus和cc都是180+的身高。你多高？蹦到你头顶上10cm的强上旋你咋办？
: 打双反，这些毛病基本立刻消失。正反手实力差距不会超过0.5，比赛时反手UE甚至可
: 能更少。
|
K****D
发帖数: 30533 | 47 双反：
1. 业余的，多数发不出力，容易出浅下网，虽然UE不多，但是仍然可以压着打，
甚至可以故意打反手短球，反正对方也finish不了。
2. 对移动要求更高。很多业余双反削球救球不利索，左右调动时习惯双反救球。
这样很容易体力消耗更大。
【在 w******n 的大作中提到】
: 单反：
: 1.上手慢
: 2.容易受伤
: 3.业余的，即使练了多年，一样是大漏洞。你的球偶没见过不好说。老肯的奔你也看见
: 了，反手就一个大漏勺。asus，根据偶亲身感受，反手比正手差1.0.不过Y侧身快，经
: 常强行用正手打，不太容易抓到反手。
: 4.即使是专业的，反手高球和接发球一样是致命伤。比如cc，接发如果对方球太猛就改
: 双反。asus和cc都是180+的身高。你多高？蹦到你头顶上10cm的强上旋你咋办？
: 打双反，这些毛病基本立刻消失。正反手实力差距不会超过0.5，比赛时反手UE甚至可
: 能更少。
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w******n
发帖数: 13172 | 48 最诚实的Prince倒闭了，最大的俩骗子H&W，越活越滋润。。。
【在 K****D 的大作中提到】
: 拍商是骗子，球员只是履行合约，拍拍广告。
: 骗子从大到小程度：
: Head > Wilson > Dunlop > Babolat* > Prince
: *: Babolat要看你怎么看。从某种角度他是个很大的片子。
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f*****n
发帖数: 18176 | 49 李宁应该买下，变成李宁牌，生产羽毛球和网球拍。至少羽毛球能签到大牌赚钱。
【在 w******n 的大作中提到】
: 最诚实的Prince倒闭了，最大的俩骗子H&W，越活越滋润。。。
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