z*********n
发帖数: 94654 | 1 自己练习的时候，和球友想稳定high pace对抽，真的相当相当难啊
打着打着，就非故意开始调动对方
看俱乐部经常俩小孩，八九岁，可能一个有十岁出头，能互相站在对角对抽几百个high
pace球
真羡慕嫉妒恨啊
这才是基本功里的基本功啊 |
K****D
发帖数: 30533 | 2 你是更喜欢low pace稳定对抽，还是high pace不稳定对抽？
high
【在 z*********n 的大作中提到】
: 自己练习的时候，和球友想稳定high pace对抽，真的相当相当难啊
: 打着打着，就非故意开始调动对方
: 看俱乐部经常俩小孩，八九岁，可能一个有十岁出头，能互相站在对角对抽几百个high
: pace球
: 真羡慕嫉妒恨啊
: 这才是基本功里的基本功啊
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z*********n
发帖数: 94654 | 3 low pace我感觉更难，稍微有点pace好好控制点
好，改成，有点pace对抽
软球想对抽简直就是东倒西歪
总之那个是基本功里的基本功啊，且，感觉超难实现
【在 K****D 的大作中提到】
: 你是更喜欢low pace稳定对抽，还是high pace不稳定对抽？
:
: high
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h*******s
发帖数: 8454 | 4 没啥用。。。怎么开心怎么打算了。。。
【在 z*********n 的大作中提到】
: low pace我感觉更难，稍微有点pace好好控制点
: 好，改成，有点pace对抽
: 软球想对抽简直就是东倒西歪
: 总之那个是基本功里的基本功啊，且，感觉超难实现
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z*********n
发帖数: 94654 | 5 现在就是这么打，这么打问题是效率太低，虽然很多hours放进去了，绝大多数时间都
是在瞎玩
【在 h*******s 的大作中提到】
: 没啥用。。。怎么开心怎么打算了。。。
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K****D
发帖数: 30533 | 6 赶紧奔背后视角。这个就是奔侧面的后果，一个个都只关心动作，不关心
控球落点。。。
偶现在是真不明白你在3.0是靠什么武器立足的。
【在 z*********n 的大作中提到】
: low pace我感觉更难，稍微有点pace好好控制点
: 好，改成，有点pace对抽
: 软球想对抽简直就是东倒西歪
: 总之那个是基本功里的基本功啊，且，感觉超难实现
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h*******s
发帖数: 8454 | 7 我以前成年都不打一场比赛，感觉也没啥提高。。。可能打机器比较有用？
【在 z*********n 的大作中提到】
: 现在就是这么打，这么打问题是效率太低，虽然很多hours放进去了，绝大多数时间都
: 是在瞎玩
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d******x
发帖数: 11837 | 8 明显是发球啊。ace无数。。。
【在 K****D 的大作中提到】
: 赶紧奔背后视角。这个就是奔侧面的后果，一个个都只关心动作，不关心
: 控球落点。。。
: 偶现在是真不明白你在3.0是靠什么武器立足的。
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z*********n
发帖数: 94654 | 9 你现在在底线跟人对抽脚不动能对抽多少个来回？
我很羡慕那种脚都不动能来回对抽好长时间的
【在 K****D 的大作中提到】
: 赶紧奔背后视角。这个就是奔侧面的后果，一个个都只关心动作，不关心
: 控球落点。。。
: 偶现在是真不明白你在3.0是靠什么武器立足的。
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z*********n
发帖数: 94654 | 10 哈哈哈，最近还真是靠发球吃饭，一发
但是太靠rp。ace无数不敢不敢，不过最近的确开始有ace，哈哈
靠一发容错率太低，一失败就一溃千里，一会一个game全双误了
【在 d******x 的大作中提到】
: 明显是发球啊。ace无数。。。
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K****D
发帖数: 30533 | 11 脚不动那种基本上啥也练不出来。
偶和偶clone对打，估计脚不动最多打4个回合。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 你现在在底线跟人对抽脚不动能对抽多少个来回？
: 我很羡慕那种脚都不动能来回对抽好长时间的
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z*********n
发帖数: 94654 | 12 我看高手上来热身好多人脚根本不动，或者偶尔少动一下，每球精确送到对方手下
啥都不练？我觉得练consistency
如果说来回可以跑的话我和球友热身对抽也能抽一阵子
就是落点不总是我想要的，大致方向差不多吧
【在 K****D 的大作中提到】
: 脚不动那种基本上啥也练不出来。
: 偶和偶clone对打，估计脚不动最多打4个回合。
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K****D
发帖数: 30533 | 13 最多练手感。
即使球朝你飞，你脚下也是需要微调的，哪怕是在原地微调。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 我看高手上来热身好多人脚根本不动，或者偶尔少动一下，每球精确送到对方手下
: 啥都不练？我觉得练consistency
: 如果说来回可以跑的话我和球友热身对抽也能抽一阵子
: 就是落点不总是我想要的，大致方向差不多吧
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z*********n
发帖数: 94654 | 14 btw，你不用怀疑我的3.0，哈哈
昨天碰到我们那一个教练，一番话让我很满意我的虚荣心
他说他看了看我们队的roster，发现我是2.5，感叹了一下，说我sandbag，哈哈
我赶紧说我自己改成3.0了，不过roaster上还是3.0，呵呵
别的不敢说，现在对于自己是3.0还相当有信心的。这几天嘛，熊教练陪练网前，网前
坐着火箭上升
更敢说自己3.0了
【在 K****D 的大作中提到】
: 脚不动那种基本上啥也练不出来。
: 偶和偶clone对打，估计脚不动最多打4个回合。
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d******x
发帖数: 11837 | 15 我怀疑我一辈子发的ace也没你2场比赛的多。。。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 哈哈哈，最近还真是靠发球吃饭，一发
: 但是太靠rp。ace无数不敢不敢，不过最近的确开始有ace，哈哈
: 靠一发容错率太低，一失败就一溃千里，一会一个game全双误了
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K****D
发帖数: 30533 | 16 4 words
【在 z*********n 的大作中提到】
: btw，你不用怀疑我的3.0，哈哈
: 昨天碰到我们那一个教练，一番话让我很满意我的虚荣心
: 他说他看了看我们队的roster，发现我是2.5，感叹了一下，说我sandbag，哈哈
: 我赶紧说我自己改成3.0了，不过roaster上还是3.0，呵呵
: 别的不敢说，现在对于自己是3.0还相当有信心的。这几天嘛，熊教练陪练网前，网前
: 坐着火箭上升
: 更敢说自己3.0了
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z*********n
发帖数: 94654 | 17 好吧，微调，我不是说严格脚不动，而是说那种几乎脚下不动来回对抽的
现在的情况，跟人对抽，基本上都要来回跑动的，已经超出这个范围了
我说的那俩小孩每人站对角对抽，几百个球，跑动都很小范围
【在 K****D 的大作中提到】
: 最多练手感。
: 即使球朝你飞，你脚下也是需要微调的，哪怕是在原地微调。
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z*********n
发帖数: 94654 | 18 don't care，哈哈
我自己在我自己的local打比赛，自己知道自己如何就行了，没必要mitbbs认证，哈哈
【在 K****D 的大作中提到】
: 4 words
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K****D
发帖数: 30533 | 19 可以微调的话，可以10下，但是只能中速。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 好吧，微调，我不是说严格脚不动，而是说那种几乎脚下不动来回对抽的
: 现在的情况，跟人对抽，基本上都要来回跑动的，已经超出这个范围了
: 我说的那俩小孩每人站对角对抽，几百个球，跑动都很小范围
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z*********n
发帖数: 94654 | 20 就我对面一胖子那场？那场是我网球生涯里ace的绝大部分，哈哈哈
【在 d******x 的大作中提到】
: 我怀疑我一辈子发的ace也没你2场比赛的多。。。
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z*********n
发帖数: 94654 | 21 那就挺厉害的了，那你挺consistant的，对手也consistant
我觉得我要是六七个来回以后肯定要跑了，早就超出微调了
【在 K****D 的大作中提到】
: 可以微调的话，可以10下，但是只能中速。
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d******x
发帖数: 11837 | 22 凭啥呀？你升个0.5只用两天。我老在3.5快蹲了一辈子了。。。
【在 z*********n 的大作中提到】
: btw，你不用怀疑我的3.0，哈哈
: 昨天碰到我们那一个教练，一番话让我很满意我的虚荣心
: 他说他看了看我们队的roster，发现我是2.5，感叹了一下，说我sandbag，哈哈
: 我赶紧说我自己改成3.0了，不过roaster上还是3.0，呵呵
: 别的不敢说，现在对于自己是3.0还相当有信心的。这几天嘛，熊教练陪练网前，网前
: 坐着火箭上升
: 更敢说自己3.0了
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h*******s
发帖数: 8454 | 23 三的八个应！
【在 d******x 的大作中提到】
: 凭啥呀？你升个0.5只用两天。我老在3.5快蹲了一辈子了。。。
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z*********n
发帖数: 94654 | 24 差生涨分容易，好学生想更好就难裂
【在 d******x 的大作中提到】
: 凭啥呀？你升个0.5只用两天。我老在3.5快蹲了一辈子了。。。
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d******x
发帖数: 11837 | 25 3.5好在哪里了？过两天你就3.5了。。。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 差生涨分容易，好学生想更好就难裂
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z*********n
发帖数: 94654 | 26 如果两年内我能3.5我就很开心了
【在 d******x 的大作中提到】
: 3.5好在哪里了？过两天你就3.5了。。。
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a****n
发帖数: 4734 | 27 这一定有用，平时这么练，比赛的时候出手就有，形成肌肉记忆了。 |
a******n
发帖数: 5925 | 28 这个很好练
跟你的球友说好要拉到多少下
比如说开始定10下，或者20下
两人都要数， 这样两个人都有责任感，不会往角度里打
没达到， 重来
目标可以慢慢提高，20， 30， 40， 50， 60。。。100
动作还可以分
不限
正手cross court---正手cross court
反手手cross court---反手cross court
正手down the line--反手down the line
反手down the line--正手down the line
难就难在坚持，我和LD练过一阵， 大概几个星期她就厌了， 觉得不好玩。 |
h*******s
发帖数: 8454 | 29 每天打球打一会儿就行了，专门练很无聊
【在 a******n 的大作中提到】
: 这个很好练
: 跟你的球友说好要拉到多少下
: 比如说开始定10下，或者20下
: 两人都要数， 这样两个人都有责任感，不会往角度里打
: 没达到， 重来
: 目标可以慢慢提高，20， 30， 40， 50， 60。。。100
: 动作还可以分
: 不限
: 正手cross court---正手cross court
: 反手手cross court---反手cross court
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a******n
发帖数: 5925 | 30 我希望一周一欠比赛
其它时间都练这个
有时再加发球和volly, overhead
可惜找不到人。
【在 h*******s 的大作中提到】
: 每天打球打一会儿就行了，专门练很无聊
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h*******s
发帖数: 8454 | 31 找个靠谱的球友难啊，绝大部分人连喂球都不行。。。
【在 a******n 的大作中提到】
: 我希望一周一欠比赛
: 其它时间都练这个
: 有时再加发球和volly, overhead
: 可惜找不到人。
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