t****i
发帖数: 4225 | |
s*****k
发帖数: 1630 | |
f*****n
发帖数: 18176 | 3 是啊。天气这么好。为粉在这里码字不划算。还如去练发球。跑步都比这强。
【在 t****i 的大作中提到】
: 管他谁夺冠谁第一，还是自己好好打球吧
|
s*****k
发帖数: 1630 | 4 偶们这里下了一天的雨， 明天还接着下，课也上不了，比赛也取消了，郁闷。 |
y***e
发帖数: 6082 | 5 说得好，准备复出了
管他谁夺冠谁第一，还是自己好好打球吧
【在 t****i 的大作中提到】
: 管他谁夺冠谁第一，还是自己好好打球吧
|
t*****i
发帖数: 2249 | 6 偶们这里也下雨，只好在这里灌水
【在 s*****k 的大作中提到】
: 偶们这里下了一天的雨， 明天还接着下，课也上不了，比赛也取消了，郁闷。
|
d*g
发帖数: 16592 | 7 汇报一下：
刚做了半小时的balance和coordination练习，
明天早上有private lesson，准备睡觉了。
我们最后一战6月5日，有两周备战时间，这一战将决定三支队伍命运，谁去regional，
我要击败那个上次6：0，6：2打败我的大妈。
【在 f*****n 的大作中提到】
: 是啊。天气这么好。为粉在这里码字不划算。还如去练发球。跑步都比这强。
|
t*****i
发帖数: 2249 | 8 balance和coordination练习怎么做？ |
f*****n
发帖数: 18176 | 9 睡觉也跟我汇报？受宠若惊啊
【在 d*g 的大作中提到】
: 汇报一下：
: 刚做了半小时的balance和coordination练习，
: 明天早上有private lesson，准备睡觉了。
: 我们最后一战6月5日，有两周备战时间，这一战将决定三支队伍命运，谁去regional，
: 我要击败那个上次6：0，6：2打败我的大妈。
|
d*g
发帖数: 16592 | 10 我不过汇报一下我有规律的训练和作息，
为我取得好成绩打下伏笔。
你老是一惊一眨，小心心脏受不了。。。
【在 f*****n 的大作中提到】
: 睡觉也跟我汇报？受宠若惊啊
|
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d*g
发帖数: 16592 | 11 我上次不是贴了一个youtube么，里面好多练习啊。。。
【在 t*****i 的大作中提到】
: balance和coordination练习怎么做？
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t*****i
发帖数: 2249 | 12 就是好多junior跳来跳去的那个？
【在 d*g 的大作中提到】
: 我上次不是贴了一个youtube么，里面好多练习啊。。。
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f*****n
发帖数: 18176 | 13
【在 d*g 的大作中提到】
: 我不过汇报一下我有规律的训练和作息，
: 为我取得好成绩打下伏笔。
: 你老是一惊一眨，小心心脏受不了。。。
|
t*****i
发帖数: 2249 | 14 睡得挺早，赞一个
【在 d*g 的大作中提到】
: 我不过汇报一下我有规律的训练和作息，
: 为我取得好成绩打下伏笔。
: 你老是一惊一眨，小心心脏受不了。。。
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d*g
发帖数: 16592 | 15 闹得。。。
【在 t*****i 的大作中提到】
: 就是好多junior跳来跳去的那个？
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t*****i
发帖数: 2249 | 16 ：））））
【在 d*g 的大作中提到】
: 闹得。。。
|
t******g
发帖数: 2253 | 17 我们这也下了一天的雨，还冷得要死。
【在 s*****k 的大作中提到】
: 偶们这里下了一天的雨， 明天还接着下，课也上不了，比赛也取消了，郁闷。
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t****i
发帖数: 4225 | 18 哪天气好了，今天下了几场雨，特别是晚上两场大暴雨，不过我还是见缝插针的打了几
个小时。
【在 f*****n 的大作中提到】
: 是啊。天气这么好。为粉在这里码字不划算。还如去练发球。跑步都比这强。
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t****i
发帖数: 4225 | 19 你现在是身体派，技术派和战术派合一啊，太牛了。真是象你的偶像看齐了。
【在 d*g 的大作中提到】
: 汇报一下：
: 刚做了半小时的balance和coordination练习，
: 明天早上有private lesson，准备睡觉了。
: 我们最后一战6月5日，有两周备战时间，这一战将决定三支队伍命运，谁去regional，
: 我要击败那个上次6：0，6：2打败我的大妈。
|
t*****i
发帖数: 2249 | 20 鳄鱼mm应该是本版训练水平最接近pro的一位
【在 t****i 的大作中提到】
: 你现在是身体派，技术派和战术派合一啊，太牛了。真是象你的偶像看齐了。
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d*g
发帖数: 16592 | 21 不要这么开我玩笑，本版练素质的多了去了，
人家不像我这样早请示晚汇报，
你这么说，阿卡屏幕后面笑死了。。。
【在 t*****i 的大作中提到】
: 鳄鱼mm应该是本版训练水平最接近pro的一位
|
t*****i
发帖数: 2249 | 22 偶是说mm的练习很科学，很针对网球
比如你除了心肺训练还有步法及平衡协调能力等等训练，然后网球技战术的各种drill
就不说了
【在 d*g 的大作中提到】
: 不要这么开我玩笑，本版练素质的多了去了，
: 人家不像我这样早请示晚汇报，
: 你这么说，阿卡屏幕后面笑死了。。。
|
b**k
发帖数: 11850 | 23 最惨的是下着小雨还得赶紧打完。。。因为怕滑倒，最后一场比赛双打super tie
breaker输了，破了老娘从去年summer始不败的纪录。。。。。
【在 s*****k 的大作中提到】
: 偶们这里下了一天的雨， 明天还接着下，课也上不了，比赛也取消了，郁闷。
|
w********r
发帖数: 1397 | 24 呵呵，彪悍的人生不需要解释。
【在 b**k 的大作中提到】
: 最惨的是下着小雨还得赶紧打完。。。因为怕滑倒，最后一场比赛双打super tie
: breaker输了，破了老娘从去年summer始不败的纪录。。。。。
|
d*g
发帖数: 16592 | 25 不能滑倒，输了也不能滑倒。
去年summer不败，太牛了，比小德还牛。
我现在还没有赢球的感觉，即使赢了也是ugly，好几次赢的都是是第一盘胜了，5：1或
者4：0被人家狂
追，然后最后7：5，或者6：4才赢下来。输得就更不用说了，简直不堪回首。
下下周的一役是非要赢不可的，而且对手上次赢我6：0，6：2。
【在 b**k 的大作中提到】
: 最惨的是下着小雨还得赶紧打完。。。因为怕滑倒，最后一场比赛双打super tie
: breaker输了，破了老娘从去年summer始不败的纪录。。。。。
|
b**k
发帖数: 11850 | 26 xixi，其实是从summer 州赛回来以后2011 fall early start开始算起。。super tie
breaker 7:7，最后那三分都是partner丢的。partner是去年被降级的4.0，她打双打不
肯lob，总想overpower对方，结果被截得死死的，这点我毫无办法。以前她是我双打对
手的时候，被我和我partner大魔头打成6:0 6:1；单打被我打成6:1 6:1。这场比赛如
果我partner不是做手术去了，绝不会是这个结果。不过也没关系了，只是对手OW队那
帮缠人的老太太，今年没机会报仇了~~
你耐心点，比赛经验是需要慢慢积累的，心急吃不了热豆腐，有些事情各种类型的
player都打一遍才明白。很多理论你只有能在比赛中excute了，才真正成为你自己的理
论。我觉得网球最迷人的一点就是总有空间给你不断自我摸索、自我突破的这个过程。
我08-09年初刚开始比赛的时候也和你现在一样，连3.0 pusher老太太也得7:5赢，虽然
她乱 line call，想起来也还是觉得很没面子的感觉。后面不是照样随便可以保证油条
，凡是弱的决不会让她超过2. 底线form上你光看录像，现在还不如那时候整洁呢。所
以你就坚持打上这一年，明年光景一定会不同的~
【在 d*g 的大作中提到】
: 不能滑倒，输了也不能滑倒。
: 去年summer不败，太牛了，比小德还牛。
: 我现在还没有赢球的感觉，即使赢了也是ugly，好几次赢的都是是第一盘胜了，5：1或
: 者4：0被人家狂
: 追，然后最后7：5，或者6：4才赢下来。输得就更不用说了，简直不堪回首。
: 下下周的一役是非要赢不可的，而且对手上次赢我6：0，6：2。
|
s*****k
发帖数: 1630 | 27
牛啊～
总共连赢几场呀？
【在 b**k 的大作中提到】
: 最惨的是下着小雨还得赶紧打完。。。因为怕滑倒，最后一场比赛双打super tie
: breaker输了，破了老娘从去年summer始不败的纪录。。。。。
|
K****D
发帖数: 30533 | 28 听听，板斧mm亲身经历教育大家form is 浮云。
【在 b**k 的大作中提到】
: xixi，其实是从summer 州赛回来以后2011 fall early start开始算起。。super tie
: breaker 7:7，最后那三分都是partner丢的。partner是去年被降级的4.0，她打双打不
: 肯lob，总想overpower对方，结果被截得死死的，这点我毫无办法。以前她是我双打对
: 手的时候，被我和我partner大魔头打成6:0 6:1；单打被我打成6:1 6:1。这场比赛如
: 果我partner不是做手术去了，绝不会是这个结果。不过也没关系了，只是对手OW队那
: 帮缠人的老太太，今年没机会报仇了~~
: 你耐心点，比赛经验是需要慢慢积累的，心急吃不了热豆腐，有些事情各种类型的
: player都打一遍才明白。很多理论你只有能在比赛中excute了，才真正成为你自己的理
: 论。我觉得网球最迷人的一点就是总有空间给你不断自我摸索、自我突破的这个过程。
: 我08-09年初刚开始比赛的时候也和你现在一样，连3.0 pusher老太太也得7:5赢，虽然
|
d*g
发帖数: 16592 | 29 嗯，我现在是有点着急，觉得都练了这么长时间，还请教练，自己也挺下功夫，平时练
习比赛的时候
也人模狗样的，怎么比赛起来还这个狗样子，很丢人。比如有一个对手，前不久我们人
不够，把她叫
来凑数，练习比赛，我赢她两个6：2，而且我觉得如果我非常认真打，可能能赢更多。
结果上周一个关键比赛，我和她打第二单打，那是因为captain玩田忌赛马，希望我能
把这场赢下
来，结果我第一盘就2：6输了。这盘是上来开局我发球，40：0，没有赢下来。然后她
发球，我40：
15，没有赢下来，都是我自己莫名其妙的失误，平时不可能的。结果她信心大增，我自
己不知道怎么
就2：6输了。第二盘上面我2：0，3：1，对方好像已经有些放弃的样子，然后又突然开
始自己莫名
其妙失误，最后打成4：4，我发球局居然3个双误，我一场比赛其他发球加起来最多1，
2个，关键时
刻就不行，好不容易deuce几次，还是输了。5：4她领先发球，我又是40：30领先，然
后莫名其妙
失误，她非常有信心，知道我关键时候总容易失误，所以即使我其他shot都不错，她都
不怕，所以她
打出比她平时好很多的球，给我压力更大。最后又是几次deuce后，我就输掉了。
说莫名其妙失误，其实是关键分数时候心情紧张，导致动作变形或者脚步移动或者判断
有误。反正就
是心理素质不是一般的差。
如果对手真是比我高，或者差不多，我发挥80%以上输了，我都不会这么难过。结果，
我们队现在必
需要最后一战赢对手才行。如果我赢下来，情形可能就不一样，因为我们多赢一场。
另外，我下一个对手，今年3.0，3.5全赢，不管单打双打。她太有经验了，form不好看
，但是控制
比赛很好。上次我输她很惨。我本来以为她是S rate，故意rate低，还想她是不是会被
DQed,结果
发现她是C，查了一下她去年的成绩，发现真是今年进步很大，要不就是去年故意打窝
子，忍了一年？
呵呵，不过她今年两个队都不一定能进regional呢，呵呵。。。
tie
【在 b**k 的大作中提到】
: xixi，其实是从summer 州赛回来以后2011 fall early start开始算起。。super tie
: breaker 7:7，最后那三分都是partner丢的。partner是去年被降级的4.0，她打双打不
: 肯lob，总想overpower对方，结果被截得死死的，这点我毫无办法。以前她是我双打对
: 手的时候，被我和我partner大魔头打成6:0 6:1；单打被我打成6:1 6:1。这场比赛如
: 果我partner不是做手术去了，绝不会是这个结果。不过也没关系了，只是对手OW队那
: 帮缠人的老太太，今年没机会报仇了~~
: 你耐心点，比赛经验是需要慢慢积累的，心急吃不了热豆腐，有些事情各种类型的
: player都打一遍才明白。很多理论你只有能在比赛中excute了，才真正成为你自己的理
: 论。我觉得网球最迷人的一点就是总有空间给你不断自我摸索、自我突破的这个过程。
: 我08-09年初刚开始比赛的时候也和你现在一样，连3.0 pusher老太太也得7:5赢，虽然
|
d*g
发帖数: 16592 | 30 也是浮云，也不是浮云。
我们这里到4.0的（据说09年以后4.0有的有些水），的确不是form好就能赢，但是一般
情况form好的
在各个level都不最差的，除非刚bump上来。的确有不少form不好的成绩却很好。我觉
得因为网球是
非常综合的一项运动，form只是其中一项要求。体力，运动能力，灵活性，柔韧性，智
力，心理，控制
力，自制力，毅力，对运动物体运行轨迹判断，对自己身体的调整，对局面的预测判断
（特别是双
打），这些能力都不能缺乏。Form在里面和几个东西相关，但是不是全部，form好了，
说明相关的几个
要点达到一定水准，但是其他方面还是说明不了。
另外，4.5以上的，我还真没见过form很不好的。
【在 K****D 的大作中提到】
: 听听，板斧mm亲身经历教育大家form is 浮云。
|
|
|
w******n
发帖数: 13172 | 31 奔几场比赛吧，偶们帮你出出主意。据你描述，你心里素质应该不差，所以应该还是输
在技术、战术上。你都是怎么丢的分啊，要具体说发球局和接发球局，底线/网前，正
手/反手，UE/被杀。。。
【在 d*g 的大作中提到】
: 嗯，我现在是有点着急，觉得都练了这么长时间，还请教练，自己也挺下功夫，平时练
: 习比赛的时候
: 也人模狗样的，怎么比赛起来还这个狗样子，很丢人。比如有一个对手，前不久我们人
: 不够，把她叫
: 来凑数，练习比赛，我赢她两个6：2，而且我觉得如果我非常认真打，可能能赢更多。
: 结果上周一个关键比赛，我和她打第二单打，那是因为captain玩田忌赛马，希望我能
: 把这场赢下
: 来，结果我第一盘就2：6输了。这盘是上来开局我发球，40：0，没有赢下来。然后她
: 发球，我40：
: 15，没有赢下来，都是我自己莫名其妙的失误，平时不可能的。结果她信心大增，我自
|
d*g
发帖数: 16592 | 32 反正看过我比赛的一个teaching pro建议我去看win ugly。
【在 w******n 的大作中提到】
: 奔几场比赛吧，偶们帮你出出主意。据你描述，你心里素质应该不差，所以应该还是输
: 在技术、战术上。你都是怎么丢的分啊，要具体说发球局和接发球局，底线/网前，正
: 手/反手，UE/被杀。。。
|
d*g
发帖数: 16592 | 33 另外现在还没有设备，另外比赛时候，没法分心去录像。。。。
【在 w******n 的大作中提到】
: 奔几场比赛吧，偶们帮你出出主意。据你描述，你心里素质应该不差，所以应该还是输
: 在技术、战术上。你都是怎么丢的分啊，要具体说发球局和接发球局，底线/网前，正
: 手/反手，UE/被杀。。。
|
w******n
发帖数: 13172 | 34 那说说你输的对手都是啥风格，pusher还是暴力女，底线还是上网，topspin还是flat
还是slice？你输球是基本在什么位置（底线、场内、网前）?对手回球大概都多深？最重要的，你一般rally几个回合结束一分？
【在 d*g 的大作中提到】
: 反正看过我比赛的一个teaching pro建议我去看win ugly。
|
K****D
发帖数: 30533 | 35 "4.5以上的，我还真没见过form很不好的。"
This means nothing. Think about it.
这些4.5中包含两类人：
1）从正确form开始，然后加强其他各方面能力和经验，最终达到4.5.
2）从其他各方面能力和经验开始，然后加强form, 最终达到4.5.
你无法知道这两类各占多少比例，也就无从知晓到底哪条道路更可能
成功 -- 如果你的目标是4.5的话。要知道form好的绝大多数一辈子
也没有打上4.5.
对于广大目标为4.0的童鞋，偶觉得各种统计数据已经表明放弃form
是不二选择。
【在 d*g 的大作中提到】
: 也是浮云，也不是浮云。
: 我们这里到4.0的（据说09年以后4.0有的有些水），的确不是form好就能赢，但是一般
: 情况form好的
: 在各个level都不最差的，除非刚bump上来。的确有不少form不好的成绩却很好。我觉
: 得因为网球是
: 非常综合的一项运动，form只是其中一项要求。体力，运动能力，灵活性，柔韧性，智
: 力，心理，控制
: 力，自制力，毅力，对运动物体运行轨迹判断，对自己身体的调整，对局面的预测判断
: （特别是双
: 打），这些能力都不能缺乏。Form在里面和几个东西相关，但是不是全部，form好了，
|
b**k
发帖数: 11850 | 36 8 场，到了4.0比赛就少了许多。
其中两场比较challenging，前面我奔的 lob大战 可算其中一场。都是双打，其中对手至少有一人是本地强4.0，全年比赛单双打都算上只输过我们这么一场的那种
【在 s*****k 的大作中提到】
:
: 牛啊～
: 总共连赢几场呀？
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b**k
发帖数: 11850 | 37 that's not what I meant :)
【在 K****D 的大作中提到】
: 听听，板斧mm亲身经历教育大家form is 浮云。
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b**k
发帖数: 11850 | 38 你这个症结就是mental，和我以前一模一样，again，解药就是多打正式比赛。。最后
就淡定了 :)
【在 d*g 的大作中提到】
: 嗯，我现在是有点着急，觉得都练了这么长时间，还请教练，自己也挺下功夫，平时练
: 习比赛的时候
: 也人模狗样的，怎么比赛起来还这个狗样子，很丢人。比如有一个对手，前不久我们人
: 不够，把她叫
: 来凑数，练习比赛，我赢她两个6：2，而且我觉得如果我非常认真打，可能能赢更多。
: 结果上周一个关键比赛，我和她打第二单打，那是因为captain玩田忌赛马，希望我能
: 把这场赢下
: 来，结果我第一盘就2：6输了。这盘是上来开局我发球，40：0，没有赢下来。然后她
: 发球，我40：
: 15，没有赢下来，都是我自己莫名其妙的失误，平时不可能的。结果她信心大增，我自
|
g*****y
发帖数: 7271 | 39 我想这要看人，有人觉得form定型了很难改，有人觉得很容易改。
像Nadal现在还能改发球动作，我就佩服得不得了。像djoker，
改发球改得那叫一个惨。
另外改了form以后，以前的经验和稳定性不见得能保留，或者还能
有用，比如说突然发现自己能发出judie的发球来了，想打S&V，
以前的经验就不一定还有用了。当然如果因此既有pusher的经验，
还会S&V，也可能更牛了也说不定。呵呵
所以建议根据个人情况仔细斟酌。
【在 K****D 的大作中提到】
: "4.5以上的，我还真没见过form很不好的。"
: This means nothing. Think about it.
: 这些4.5中包含两类人：
: 1）从正确form开始，然后加强其他各方面能力和经验，最终达到4.5.
: 2）从其他各方面能力和经验开始，然后加强form, 最终达到4.5.
: 你无法知道这两类各占多少比例，也就无从知晓到底哪条道路更可能
: 成功 -- 如果你的目标是4.5的话。要知道form好的绝大多数一辈子
: 也没有打上4.5.
: 对于广大目标为4.0的童鞋，偶觉得各种统计数据已经表明放弃form
: 是不二选择。
|
d*g
发帖数: 16592 | 40 我没有否认过包括这两类啊，不知道你为什么要反驳我？
而且form是那么综合的一个东西，有时候随着练习多了，其他方面提高了，form自然就
会好很多。
form好，就是说用最自然的动作把球打到自己想打的地方，同时具有一定速度和旋转。
开始时候，因
为判断，自己身体控制，甚至思想集中，对形式判断等都影响击球时候动作，所以为了
把球击到场
地，击倒希望place的地方，甚至希望速度力量选择等等，因为其他几方面能力不够，
很可能就要
compromise一些东西，比如comprise form啊，或者compromise control啊，或者
comprise速度啊，等等。
全面能力提高后，很有可能直接结果就是form好多了，因为好的form就是最自然最省力
的，没有什
么神奇的，开始做不到，就是因为没达到需要做的的其他条件。
我现在work on consistency，其实开始时候也会compromise很多form，然后adjust，
达到
一个balance，然后在想提高到更高水准的consistency，还要走这么一遭，不过是需要
compromise的范围越来越小，adjust变得越来越容易，这么一个过程。
以后还有控制球路，还有提高球速，这些还就是底线的stroke的方面，网前，过渡球，
发球，等等
都还没有专门练过，真还有好长的路要走啊。
【在 K****D 的大作中提到】
: "4.5以上的，我还真没见过form很不好的。"
: This means nothing. Think about it.
: 这些4.5中包含两类人：
: 1）从正确form开始，然后加强其他各方面能力和经验，最终达到4.5.
: 2）从其他各方面能力和经验开始，然后加强form, 最终达到4.5.
: 你无法知道这两类各占多少比例，也就无从知晓到底哪条道路更可能
: 成功 -- 如果你的目标是4.5的话。要知道form好的绝大多数一辈子
: 也没有打上4.5.
: 对于广大目标为4.0的童鞋，偶觉得各种统计数据已经表明放弃form
: 是不二选择。
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b**k
发帖数: 11850 | 41 这点我要second dpg。我见过的男4.5 确实没有form不好的。
女 4.5另当别论--
1) local 女4.5不代表4.5平均水平
2) form 不好的，4.5上呆不住超过一年的
【在 K****D 的大作中提到】
: "4.5以上的，我还真没见过form很不好的。"
: This means nothing. Think about it.
: 这些4.5中包含两类人：
: 1）从正确form开始，然后加强其他各方面能力和经验，最终达到4.5.
: 2）从其他各方面能力和经验开始，然后加强form, 最终达到4.5.
: 你无法知道这两类各占多少比例，也就无从知晓到底哪条道路更可能
: 成功 -- 如果你的目标是4.5的话。要知道form好的绝大多数一辈子
: 也没有打上4.5.
: 对于广大目标为4.0的童鞋，偶觉得各种统计数据已经表明放弃form
: 是不二选择。
|
K****D
发帖数: 30533 | 42 My point is:
练好了form然后练consistency, 其难度跟用烂form练好consistency后
纠正form一样困难。
你如果是3.5级以下, 练起form来容易的很，就跟烂form练consistency
也容易的很一样。但是你可能没有意识到的是form练好后增加稳定性的
难度（也就是不compromise form而降低UE的难度）。
当然这两条道路最终目标和难度是差不多的，但是对于只想网球水平超过
平均线（solid 3.5）的选手，选择放弃form可以省一大笔教练费。
【在 d*g 的大作中提到】
: 我没有否认过包括这两类啊，不知道你为什么要反驳我？
: 而且form是那么综合的一个东西，有时候随着练习多了，其他方面提高了，form自然就
: 会好很多。
: form好，就是说用最自然的动作把球打到自己想打的地方，同时具有一定速度和旋转。
: 开始时候，因
: 为判断，自己身体控制，甚至思想集中，对形式判断等都影响击球时候动作，所以为了
: 把球击到场
: 地，击倒希望place的地方，甚至希望速度力量选择等等，因为其他几方面能力不够，
: 很可能就要
: compromise一些东西，比如comprise form啊，或者compromise control啊，或者
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b**k
发帖数: 11850 | |
d*g
发帖数: 16592 | 44 女的3.0，3.5有啥pusher，暴力差别，没有topspin，也不怎么flat，你估计不怎么看
女子低水
平的比赛。
对方就是把球给punch，cut，chop，lob （没有上璇那种）回来，然后突然也会出其不
意给你一
板子无理球，不管打中不打中。
我可以和对手rally（I hesitate 说那叫做rally，哈哈） 10几个到20个回合，然后我
想变化
时候失误了，或者对手突然变化，我接球失误了。基本没被对手打过winner，但是我自
己winner也
不多，其他看我球的人都说，我比赛时候和平时练球判若两人，显得犹豫，timid，不
敢打自己的
shot，我因为全心在比赛中，不知道自己是如果显得这么胆小的。
对手的球有深有浅，但是基本都不是刻意做的，但是很软是一定的，我基本就是loop回
去，还不敢打
得太边角，赢我的对手都是比较athletic的，能跑，能把球给接过来，不管效果，我经
常跑过去，
setup好了，却不敢发力，然后慢慢给loop回去，（这是其他看我比赛的人说的）
就这么多了，我最大问题就是关键分不能convert，一个game里，我落后时候经常能追
回来，领先
时候不知道怎么打，好像就希望对方失误，我就能赢。所以我的单打比很多双打都长，
但是有时总局
数不多，但是每一局里面deuce巨多。
flat
最重要的，
你一般rally几个回合结束一分？
【在 w******n 的大作中提到】
: 那说说你输的对手都是啥风格，pusher还是暴力女，底线还是上网，topspin还是flat
: 还是slice？你输球是基本在什么位置（底线、场内、网前）?对手回球大概都多深？最重要的，你一般rally几个回合结束一分？
|
B******a
发帖数: 601 | 45 He is the "几年前一bayarea公认大老大". I was so proud that last year I had
2:2 record playing with him. But this weekend I was defeated badly by him
again.
The reason I lost is because during the match, I had some beautiful shots
and my friend from the next court said to me "Wow, you play more and more
like Nadal".
Unfortunately my opponent maybe is Djok:--)
【在 b**k 的大作中提到】
: 奔之？
|
s*****k
发帖数: 1630 | 46
如果把3.5做为顶点，肯版可能是对的。但是可能发挥不了潜能。
如果把4.5做为目标，form好的有可能达到4.5, form不好的可能永远到不了4.5.
有可能发挥潜能。
请教练是学习form最快的方法. 要省时间就不省钱。很多人2.5的时候想有3.5就满意了
，可到了
3.5想法就不同了，这时候改form就很难；如果开始2.5的时候就以4.5为目标，学好
form，结果大
不相同了。
【在 K****D 的大作中提到】
: My point is:
: 练好了form然后练consistency, 其难度跟用烂form练好consistency后
: 纠正form一样困难。
: 你如果是3.5级以下, 练起form来容易的很，就跟烂form练consistency
: 也容易的很一样。但是你可能没有意识到的是form练好后增加稳定性的
: 难度（也就是不compromise form而降低UE的难度）。
: 当然这两条道路最终目标和难度是差不多的，但是对于只想网球水平超过
: 平均线（solid 3.5）的选手，选择放弃form可以省一大笔教练费。
|
r*********x
发帖数: 3016 | 47 你们League打室外？
【在 b**k 的大作中提到】
: 最惨的是下着小雨还得赶紧打完。。。因为怕滑倒，最后一场比赛双打super tie
: breaker输了，破了老娘从去年summer始不败的纪录。。。。。
|
d*g
发帖数: 16592 | 48 哈哈，太欢乐了。
其实你可以把他的录像慢镜头看，有时候有的人准备动作，或者无球跑动不好看，但是
击球瞬间发力非
常有效。另外和不同人生理结构特点有关系，比如纳豆的有些stroke很有效，但是从普
通人角度，就不
够好看，但是不能叫不好的form。
had
him
shots
more
【在 B******a 的大作中提到】
: He is the "几年前一bayarea公认大老大". I was so proud that last year I had
: 2:2 record playing with him. But this weekend I was defeated badly by him
: again.
: The reason I lost is because during the match, I had some beautiful shots
: and my friend from the next court said to me "Wow, you play more and more
: like Nadal".
: Unfortunately my opponent maybe is Djok:--)
|
s*****k
发帖数: 1630 | 49
手至少有一
人是本地强4.0，全年比赛单双打都算上只输过我们这么一场的那种
8场连胜算不错了，你们league好像很多，偶以为有更多的比赛。
偶每次比赛前都是生死未卜的感觉。
【在 b**k 的大作中提到】
: 8 场，到了4.0比赛就少了许多。
: 其中两场比较challenging，前面我奔的 lob大战 可算其中一场。都是双打，其中对手至少有一人是本地强4.0，全年比赛单双打都算上只输过我们这么一场的那种
|
b**k
发帖数: 11850 | 50 不仅如此，我无法理解为什么有人会喜欢丑陋的动作？呵呵。。
【在 s*****k 的大作中提到】
:
: 手至少有一
: 人是本地强4.0，全年比赛单双打都算上只输过我们这么一场的那种
: 8场连胜算不错了，你们league好像很多，偶以为有更多的比赛。
: 偶每次比赛前都是生死未卜的感觉。
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|
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b**k
发帖数: 11850 | 51 是啊，不是刮风就是下雨。。。偶尔能有两次晚上无风无雨简直高兴死了，又被蚊子咬
了4个大包 :(
【在 r*********x 的大作中提到】
: 你们League打室外？
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b**k
发帖数: 11850 | 52 本来是可以打更多的，但是这个春天我travel实在太多了，只能放弃一些比赛
【在 s*****k 的大作中提到】
:
: 手至少有一
: 人是本地强4.0，全年比赛单双打都算上只输过我们这么一场的那种
: 8场连胜算不错了，你们league好像很多，偶以为有更多的比赛。
: 偶每次比赛前都是生死未卜的感觉。
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K****D
发帖数: 30533 | 53 不是喜欢，而是不在于。只在乎比分。
【在 b**k 的大作中提到】
: 不仅如此，我无法理解为什么有人会喜欢丑陋的动作？呵呵。。
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d*g
发帖数: 16592 | 54 那我们以后定义好的form不是most beautiful form而是most effective form怎么样？
form
【在 B******a 的大作中提到】
: He is the "几年前一bayarea公认大老大". I was so proud that last year I had
: 2:2 record playing with him. But this weekend I was defeated badly by him
: again.
: The reason I lost is because during the match, I had some beautiful shots
: and my friend from the next court said to me "Wow, you play more and more
: like Nadal".
: Unfortunately my opponent maybe is Djok:--)
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b**k
发帖数: 11850 | 55 如果这样的话，参见serveok的帖子
因为如果你是solid 3.5而不是4.0，你也就能赢一部分比赛，还是close win；就算勉
强给bump上4.0也会死得很惨，归根结底比分还是不会好的！呵呵
【在 K****D 的大作中提到】
: 不是喜欢，而是不在于。只在乎比分。
|
s*****k
发帖数: 1630 | 56
如果教练是免费的就不会有人喜欢丑陋的动作了。
和酸葡萄相对应的是sweet lemon.
【在 b**k 的大作中提到】
: 不仅如此，我无法理解为什么有人会喜欢丑陋的动作？呵呵。。
|
b**k
发帖数: 11850 | 57 no video no truth...
form
【在 B******a 的大作中提到】
: He is the "几年前一bayarea公认大老大". I was so proud that last year I had
: 2:2 record playing with him. But this weekend I was defeated badly by him
: again.
: The reason I lost is because during the match, I had some beautiful shots
: and my friend from the next court said to me "Wow, you play more and more
: like Nadal".
: Unfortunately my opponent maybe is Djok:--)
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K****D
发帖数: 30533 | 58 看你怎么想了。成年后学网球的，根据USTA各个级别人数，偶粗略估计
大概form好的中间10%可以最终达到4.5吧。
偶自己是不会去花教练费订一个10%成功几率的目标了。
【在 s*****k 的大作中提到】
:
: 如果教练是免费的就不会有人喜欢丑陋的动作了。
: 和酸葡萄相对应的是sweet lemon.
|
K****D
发帖数: 30533 | 59 偶自己不是一个好例子，因为偶是have fun派的，哪怕偶一辈子都3.0偶
都会保留这个爱好。同时，偶自己的form在同等级下不算差的。
但是，明确的一点是，偶确实是关心比分高于关心form的。
【在 b**k 的大作中提到】
: 如果这样的话，参见serveok的帖子
: 因为如果你是solid 3.5而不是4.0，你也就能赢一部分比赛，还是close win；就算勉
: 强给bump上4.0也会死得很惨，归根结底比分还是不会好的！呵呵
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s*****k
发帖数: 1630 | 60
form好本来就是指most effective, most efficient...
【在 d*g 的大作中提到】
: 那我们以后定义好的form不是most beautiful form而是most effective form怎么样？
:
: form
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|
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d*g
发帖数: 16592 | 61 前几天我们这里一个usta 4.0的比赛，一个高中男孩，或者刚高中毕业？他们是双胞胎
兄弟两个中的一个，好多年前，他们被说成Bryan兄弟接班人，后来实在太矮了，才170
的样子吧，就没接成班，哈哈。不过网球水平还是不错的。这个孩子还参加过少年
challenge，打过blue chip还有几星啥的，当然是输的战绩了，不过好像赢过1星的吧。
结果打4.0，最后被一个业余的form一般的人给2-6，7-5，0-1灭了。我看了几眼比赛，
当时觉得他优势挺大的，结果回来一看结果，居然他输了，简直无语。 |
d*g
发帖数: 16592 | 62 我不是pro，不过是trained to be，最后也没成。
你这么说，他的小臂和腕要多大力量啊？这也算天赋异丙了，一般人很快就受伤。
backhand
image
【在 B******a 的大作中提到】
: He is the "几年前一bayarea公认大老大". I was so proud that last year I had
: 2:2 record playing with him. But this weekend I was defeated badly by him
: again.
: The reason I lost is because during the match, I had some beautiful shots
: and my friend from the next court said to me "Wow, you play more and more
: like Nadal".
: Unfortunately my opponent maybe is Djok:--)
|
w******n
发帖数: 13172 | 63 知道了，基本就是俩pusher硬耗。你说的对，就是你缺乏finish的手段。想打又怕失误
，就只能跟这对手的节奏走了。如果对手的球都如你说的那么软，以你的技术和步伐应
该不是什么问题。
一个简单的战术就是不要把注意力放在速度和角度上，而是放在深度和spin上。而且也
不要想直接打winner，也不要想多少变化，而是要连续压迫。你尽量用自己的优势手，
比如正手，打很深的上旋球到对手的弱势手（比如反手）。可以慢慢加深、加快。如果
失误了不要紧，要坚持这个打法，但是微调一下power即可。尤其是比赛开始时，宁可
打出界几个，也要打深。但是要坚持用一个动作，打同一个线路。这样打一会你就会找
到自己的动作和节奏了。
由于对手的球软，你应该总能通过步伐调整到合适击球位置。这样对对手连续施压，对
手一定会出浅。这时，一定要有耐心，继续这个打法，继续压迫，直到对手回一个又软
又浅又高的球，你就easy kill即可。
关键是要用自己的最强点，连续压迫对手的最弱点，慢慢扩大优势，直到最后让对手反
不了身。你看pro 们打，大家最喜欢的形式就是自己连续打insideout，一拍一拍的压
迫对手，把对手往底线后和场外越压越远，回球越来越软，最后easy kill，比如ff最
喜欢的放小球，或者变线打个直线winner。
这个打法最关键的是步伐，要每球都绕到球左侧用正手打。偶看到过教练专门练学生这
个步伐
【在 d*g 的大作中提到】
: 女的3.0，3.5有啥pusher，暴力差别，没有topspin，也不怎么flat，你估计不怎么看
: 女子低水
: 平的比赛。
: 对方就是把球给punch，cut，chop，lob （没有上璇那种）回来，然后突然也会出其不
: 意给你一
: 板子无理球，不管打中不打中。
: 我可以和对手rally（I hesitate 说那叫做rally，哈哈） 10几个到20个回合，然后我
: 想变化
: 时候失误了，或者对手突然变化，我接球失误了。基本没被对手打过winner，但是我自
: 己winner也
|
K****D
发帖数: 30533 | 64 那还得定义most effective, most efficient。
对于偶，most effective就是首先不UE. 偶的对手的most effective的球
就是不管以什么丑陋的动作打到偶的反手。
【在 s*****k 的大作中提到】
:
: form好本来就是指most effective, most efficient...
|
a*****3
发帖数: 10373 | 65 又来一篇长的?你知道该怎么做了吧~~
【在 w******n 的大作中提到】
: 知道了，基本就是俩pusher硬耗。你说的对，就是你缺乏finish的手段。想打又怕失误
: ，就只能跟这对手的节奏走了。如果对手的球都如你说的那么软，以你的技术和步伐应
: 该不是什么问题。
: 一个简单的战术就是不要把注意力放在速度和角度上，而是放在深度和spin上。而且也
: 不要想直接打winner，也不要想多少变化，而是要连续压迫。你尽量用自己的优势手，
: 比如正手，打很深的上旋球到对手的弱势手（比如反手）。可以慢慢加深、加快。如果
: 失误了不要紧，要坚持这个打法，但是微调一下power即可。尤其是比赛开始时，宁可
: 打出界几个，也要打深。但是要坚持用一个动作，打同一个线路。这样打一会你就会找
: 到自己的动作和节奏了。
: 由于对手的球软，你应该总能通过步伐调整到合适击球位置。这样对对手连续施压，对
|
d*g
发帖数: 16592 | 66 是这样，但是有个一般标准，就是平均水平的人群，什么样的动作最有效，
当然一般就是自然大方的动作了，所以基本还是有一个大概标准的。
但是对于少数天赋异禀的人，可能不能这么归入。
比如我觉得邓亚萍的form就比较奇怪，但是和她胶片有关，身高有关，当然还有她打法
，气质和爆发力
都有关。反正她这么牛，后边没有教练教学生去学她的form的。
【在 s*****k 的大作中提到】
:
: form好本来就是指most effective, most efficient...
|
b**k
发帖数: 11850 | 67 agree
【在 s*****k 的大作中提到】
:
: form好本来就是指most effective, most efficient...
|
w******n
发帖数: 13172 | 68 你的录像啥时候发给偶啊，偶好从里面挑一个实例
【在 a*****3 的大作中提到】
: 又来一篇长的?你知道该怎么做了吧~~
|
a*****3
发帖数: 10373 | 69 别怎么拖拖拉拉啦,男人嘛,自己讲得出就做得到,不要自己不做,却要求别人做,就太不
厚道了~~
【在 w******n 的大作中提到】
: 你的录像啥时候发给偶啊，偶好从里面挑一个实例
|
s*****k
发帖数: 1630 | 70
170
吧。
偶的教练说他可以教偶打好网球，但不能保证偶打赢比赛。
影响比赛的因素很多，心理素质，搭档的配合等等。
【在 d*g 的大作中提到】
: 前几天我们这里一个usta 4.0的比赛，一个高中男孩，或者刚高中毕业？他们是双胞胎
: 兄弟两个中的一个，好多年前，他们被说成Bryan兄弟接班人，后来实在太矮了，才170
: 的样子吧，就没接成班，哈哈。不过网球水平还是不错的。这个孩子还参加过少年
: challenge，打过blue chip还有几星啥的，当然是输的战绩了，不过好像赢过1星的吧。
: 结果打4.0，最后被一个业余的form一般的人给2-6，7-5，0-1灭了。我看了几眼比赛，
: 当时觉得他优势挺大的，结果回来一看结果，居然他输了，简直无语。
|
|
|
d*g
发帖数: 16592 | 71 他打的是单打啊，没有搭档。
另外他一直参加少年的tournament，难道缺乏比赛经验么？
【在 s*****k 的大作中提到】
:
: 170
: 吧。
: 偶的教练说他可以教偶打好网球，但不能保证偶打赢比赛。
: 影响比赛的因素很多，心理素质，搭档的配合等等。
|
a*****3
发帖数: 10373 | 72 感觉教练想为了可以保证打赢比赛,还要开另外一堂课,当然收费标准是打好网球的两倍
~~
【在 s*****k 的大作中提到】
:
: 170
: 吧。
: 偶的教练说他可以教偶打好网球，但不能保证偶打赢比赛。
: 影响比赛的因素很多，心理素质，搭档的配合等等。
|
w******n
发帖数: 13172 | 73 1. 偶刚奔过，所以不要拿偶不奔说事
2. 偶说的是理论，是使用于所有人的，可以用任何人来演示的。比如用ff vs 豆子的
比赛片段，甚至你的比赛片段即可
3. 你说的是纪实文学，只是文字描述你自己的亲身表现，那是任何其他人录像无法代
替的。
谁该奔应该很清楚了吧？
【在 a*****3 的大作中提到】
: 别怎么拖拖拉拉啦,男人嘛,自己讲得出就做得到,不要自己不做,却要求别人做,就太不
: 厚道了~~
|
d*g
发帖数: 16592 | 74 如果我赢，基本上就是贯彻了这个思路，至少就是把注意力都放在脚步上，手上尽量放
松。
但是一旦压力大的比赛，不管对手程度，我都控制不住有些时候脑子里想着比分，脚下
就没那么快和准
确了。特别是关键球，总有心理障碍。我一分一分扣出来的40：30，都比上来就40：0
赢的多，好像领
先多了就不知道怎么打了，就希望对方赶紧失误送我一分结束战斗，就怕自己太
aggressive了失误后
悔。大比分5：1时候也是不会打。反正就是还没有怎么赢球的感觉呢。
【在 w******n 的大作中提到】
: 知道了，基本就是俩pusher硬耗。你说的对，就是你缺乏finish的手段。想打又怕失误
: ，就只能跟这对手的节奏走了。如果对手的球都如你说的那么软，以你的技术和步伐应
: 该不是什么问题。
: 一个简单的战术就是不要把注意力放在速度和角度上，而是放在深度和spin上。而且也
: 不要想直接打winner，也不要想多少变化，而是要连续压迫。你尽量用自己的优势手，
: 比如正手，打很深的上旋球到对手的弱势手（比如反手）。可以慢慢加深、加快。如果
: 失误了不要紧，要坚持这个打法，但是微调一下power即可。尤其是比赛开始时，宁可
: 打出界几个，也要打深。但是要坚持用一个动作，打同一个线路。这样打一会你就会找
: 到自己的动作和节奏了。
: 由于对手的球软，你应该总能通过步伐调整到合适击球位置。这样对对手连续施压，对
|
K****D
发帖数: 30533 | 75 So you can't close the match. Mental problem for sure leh.
0
【在 d*g 的大作中提到】
: 如果我赢，基本上就是贯彻了这个思路，至少就是把注意力都放在脚步上，手上尽量放
: 松。
: 但是一旦压力大的比赛，不管对手程度，我都控制不住有些时候脑子里想着比分，脚下
: 就没那么快和准
: 确了。特别是关键球，总有心理障碍。我一分一分扣出来的40：30，都比上来就40：0
: 赢的多，好像领
: 先多了就不知道怎么打了，就希望对方赶紧失误送我一分结束战斗，就怕自己太
: aggressive了失误后
: 悔。大比分5：1时候也是不会打。反正就是还没有怎么赢球的感觉呢。
|
a*m
发帖数: 6253 | 76 You have shot selection problem...
which means you need more matches
【在 d*g 的大作中提到】
: 嗯，我现在是有点着急，觉得都练了这么长时间，还请教练，自己也挺下功夫，平时练
: 习比赛的时候
: 也人模狗样的，怎么比赛起来还这个狗样子，很丢人。比如有一个对手，前不久我们人
: 不够，把她叫
: 来凑数，练习比赛，我赢她两个6：2，而且我觉得如果我非常认真打，可能能赢更多。
: 结果上周一个关键比赛，我和她打第二单打，那是因为captain玩田忌赛马，希望我能
: 把这场赢下
: 来，结果我第一盘就2：6输了。这盘是上来开局我发球，40：0，没有赢下来。然后她
: 发球，我40：
: 15，没有赢下来，都是我自己莫名其妙的失误，平时不可能的。结果她信心大增，我自
|
s*****k
发帖数: 1630 | 77
心理素质和从小成长环境，教育等等有关，比如情绪管理，专注力，正确的网球观/人
生观等等。比如
Safin, 偶觉得他是个天赋很高的选手，但是心理不成熟，比赛打了那么多，还是经常
摔拍子来宣泄情
绪，少拿了了好几个slams.
【在 d*g 的大作中提到】
: 他打的是单打啊，没有搭档。
: 另外他一直参加少年的tournament，难道缺乏比赛经验么？
|
a*****3
发帖数: 10373 | 78 1. 我没有说你没奔过.我叫你奔与你以前奔过的一毛钱关系都没有.
2. "可以用任何人来演示的", 对,这就是我说的,不要自己不做,光叫别人做.如果你自
己不属于"任何人"之中之一,那你先声明一下.
3. 搞笑,我描述的亲身表现,也就是说已经过去的事,谁能返回过去架好camera开录呀?
谁也不能预测将要发生什么事,难道你24小时顶着个camera?? 你说的是理论,就恰恰相
反,什么时候都可以录,反反复复地录.
一早就说你就是借口多,double standards,自己不做,光会让别人做.还记得我说的吗?
己所不欲莫施于人!
【在 w******n 的大作中提到】
: 1. 偶刚奔过，所以不要拿偶不奔说事
: 2. 偶说的是理论，是使用于所有人的，可以用任何人来演示的。比如用ff vs 豆子的
: 比赛片段，甚至你的比赛片段即可
: 3. 你说的是纪实文学，只是文字描述你自己的亲身表现，那是任何其他人录像无法代
: 替的。
: 谁该奔应该很清楚了吧？
|
a*m
发帖数: 6253 | 79 Technically, you dont have a killing shot for those sitting balls.
So strategy wise, you'd better to be a pusher/moon baller, in this case.
Mentally, you dont have too much confidence yet.
Those really need time on court to change/build up.
【在 d*g 的大作中提到】
: 女的3.0，3.5有啥pusher，暴力差别，没有topspin，也不怎么flat，你估计不怎么看
: 女子低水
: 平的比赛。
: 对方就是把球给punch，cut，chop，lob （没有上璇那种）回来，然后突然也会出其不
: 意给你一
: 板子无理球，不管打中不打中。
: 我可以和对手rally（I hesitate 说那叫做rally，哈哈） 10几个到20个回合，然后我
: 想变化
: 时候失误了，或者对手突然变化，我接球失误了。基本没被对手打过winner，但是我自
: 己winner也
|
d*g
发帖数: 16592 | 80 技术上，其实中场附近setup好的慢高球是我平时训练（包括训练比赛中）的一个强项
，算是最拿手的
shot之一，比我底线的ground stroke还稳定，基本很少失误，而且都是kill，不是
winner也直接
得分。如果位置调整不会，我可以loop比较深和角回去，然后退回到底线等下一拍。
但是比赛中，我几乎总是跑不到我舒服的位置就setup了，不是远点儿，就是近了点，
不是太靠前，就
是太靠后，好不容易有跑得正合适的时候，突然就手软了。
我老觉得，比赛中的来球和平时训练的球被轨迹还有弹跳不一样，我老是adjust不到最
好的位置。当
然，我们的确训练时候用旧球。不过其他人说，即使看着位置挺好，我也不敢shot，我
承认个别时候是
有，我自己能感觉到。
【在 a*m 的大作中提到】
: Technically, you dont have a killing shot for those sitting balls.
: So strategy wise, you'd better to be a pusher/moon baller, in this case.
: Mentally, you dont have too much confidence yet.
: Those really need time on court to change/build up.
|
|
|
U******u
发帖数: 5829 | 81 所以，我说了，这版上真正嘴大吹牛不上税瞎显摆不着谱的决非俺老刀而是这号主和
什么国内7.0+US6.0=13.0的牛X！
一帮子3.0+小混混口水挤兑俺而且还跟风拍马这俩牛嘴积极的掉样，也真是够贱的。
【在 a*m 的大作中提到】
: Technically, you dont have a killing shot for those sitting balls.
: So strategy wise, you'd better to be a pusher/moon baller, in this case.
: Mentally, you dont have too much confidence yet.
: Those really need time on court to change/build up.
|
d*g
发帖数: 16592 | 82 哪号主，请你说清楚点儿？
版主给我回帖者，既然你跟了他的回帖，那么这号主就有说我的嫌疑，
请你澄清一下，如果你不是说我。
如果你不澄清，或者的确你说的是我，我要举报PA。
【在 U******u 的大作中提到】
: 所以，我说了，这版上真正嘴大吹牛不上税瞎显摆不着谱的决非俺老刀而是这号主和
: 什么国内7.0+US6.0=13.0的牛X！
: 一帮子3.0+小混混口水挤兑俺而且还跟风拍马这俩牛嘴积极的掉样，也真是够贱的。
|
w******n
发帖数: 13172 | 83 训练用旧球。。。这跟新球手感差的也太远了吧。难怪打比赛掉链子。
说说偶的悲剧。偶从学球开始就一直在US Open的训练场打，要么就是hartru。打了一
年多，去NJ交流，发现这里场地的球场都没什么涂层。球窜的巨快，蹦得老高。一打比
赛偶一个拿手球都打不出来。非常郁闷。
后来搬到NJ，天天在这种球场上打，慢慢就啥感觉也没有了。最近NY的朋友来访，他们
说：你们这里场地怎么这么跳啊！偶就想起他们还一直在打UP Open的场地。。。
【在 d*g 的大作中提到】
: 技术上，其实中场附近setup好的慢高球是我平时训练（包括训练比赛中）的一个强项
: ，算是最拿手的
: shot之一，比我底线的ground stroke还稳定，基本很少失误，而且都是kill，不是
: winner也直接
: 得分。如果位置调整不会，我可以loop比较深和角回去，然后退回到底线等下一拍。
: 但是比赛中，我几乎总是跑不到我舒服的位置就setup了，不是远点儿，就是近了点，
: 不是太靠前，就
: 是太靠后，好不容易有跑得正合适的时候，突然就手软了。
: 我老觉得，比赛中的来球和平时训练的球被轨迹还有弹跳不一样，我老是adjust不到最
: 好的位置。当
|
g*****y
发帖数: 7271 | 84 可以说一下从那种场地转换到另一种容易一点么？如果有区别的话。
【在 w******n 的大作中提到】
: 训练用旧球。。。这跟新球手感差的也太远了吧。难怪打比赛掉链子。
: 说说偶的悲剧。偶从学球开始就一直在US Open的训练场打，要么就是hartru。打了一
: 年多，去NJ交流，发现这里场地的球场都没什么涂层。球窜的巨快，蹦得老高。一打比
: 赛偶一个拿手球都打不出来。非常郁闷。
: 后来搬到NJ，天天在这种球场上打，慢慢就啥感觉也没有了。最近NY的朋友来访，他们
: 说：你们这里场地怎么这么跳啊！偶就想起他们还一直在打UP Open的场地。。。
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K****D
发帖数: 30533 | 85 应该从快到慢容易吧。偶打过水泥地，很不好打。
【在 g*****y 的大作中提到】
: 可以说一下从那种场地转换到另一种容易一点么？如果有区别的话。
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w******n
发帖数: 13172 | 86 从快的换到慢的容易，反过来就比较难
【在 g*****y 的大作中提到】
: 可以说一下从那种场地转换到另一种容易一点么？如果有区别的话。
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f*****w
发帖数: 29 | 87 Not really,完整和正确的form在业余选手中只是一个训练的手段，在4。0以上对抗的
激烈程度已经很不同了， 对身体素质和反应能力要求更高。如果步伐不到或者身体素
质不够， 对form 的要求基本是水中月镜中花。举个例子，发球的form要求，试问几个
业余女孩子能做到弓背然后跳起pronate狠砸网球。form做得好确实好，但如果没有运
动天分或身体素质往往打不过身体素质好但form差的对手。从本版奔过的女孩子来看，
继续改form当然没错，但最重要的是做下身体训练， 功夫在球场外， 如果单是练
form基本上是无望到达4。5。
【在 b**k 的大作中提到】
: agree
|
g*****y
发帖数: 7271 | 88 也就是NJ的场子好一点喽，呵呵。一直羡慕他们打好场子的，
看来烂场子也不是一无是处。
【在 w******n 的大作中提到】
: 从快的换到慢的容易，反过来就比较难
|
g*****y
发帖数: 7271 | 89 问题在于，一般的运动active的人的身体素质，在有好的技术的支持下，够不够4.5？
不能找一个身体特弱的来说明身体素质的重要性，对不对？
就算rodick，如果他有500lb重，估计也打不过4.5的业余爱好者，呵呵
【在 f*****w 的大作中提到】
: Not really,完整和正确的form在业余选手中只是一个训练的手段，在4。0以上对抗的
: 激烈程度已经很不同了， 对身体素质和反应能力要求更高。如果步伐不到或者身体素
: 质不够， 对form 的要求基本是水中月镜中花。举个例子，发球的form要求，试问几个
: 业余女孩子能做到弓背然后跳起pronate狠砸网球。form做得好确实好，但如果没有运
: 动天分或身体素质往往打不过身体素质好但form差的对手。从本版奔过的女孩子来看，
: 继续改form当然没错，但最重要的是做下身体训练， 功夫在球场外， 如果单是练
: form基本上是无望到达4。5。
|
w******n
发帖数: 13172 | 90 他说女子的应该是对的。大多数wsnv从小到大基本都不参加任何运动，所以她们就是技
术练的再好也没用。但是对于版上这些运动女狂人来说，身体应该不是瓶颈。男的要是
一直玩别的运动，身体也不是大问题。
【在 g*****y 的大作中提到】
: 问题在于，一般的运动active的人的身体素质，在有好的技术的支持下，够不够4.5？
: 不能找一个身体特弱的来说明身体素质的重要性，对不对？
: 就算rodick，如果他有500lb重，估计也打不过4.5的业余爱好者，呵呵
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d*g
发帖数: 16592 | 91 又是没有标准啊，你这个一般的运动active的人的身体素质最好有个具体化的指标
比如跑，跳，力量，柔韧等等，在什么水平算是一般运动active身体素质，要定量一下
比较好。
要不，每个人理解差得很远。
【在 g*****y 的大作中提到】
: 问题在于，一般的运动active的人的身体素质，在有好的技术的支持下，够不够4.5？
: 不能找一个身体特弱的来说明身体素质的重要性，对不对？
: 就算rodick，如果他有500lb重，估计也打不过4.5的业余爱好者，呵呵
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f*****w
发帖数: 29 | 92 form只是一个基本的，在我看来为什么4。5form好， 不是因为form好所以是4。5，而
是他有足够的tennis tranning 所以变成4.5当然有足够的training form当然也不错。
其实看看无论single 还是double,就拿pro来说吧。小德底线被调动防守下转守为攻的
大角度cross court 回球有几个是用正儿八经的form打回去的。不根pro比，就算是业
余的，到了4。5级别的league已经是非常激烈的竞争了，网球意识在这个前提下我觉得
比form更重要。当然，如果是什么都一样， 就比form我当然prefer form好的，问题是
业余选手时间有限，如果目标4.5，做condition training 比练form更加重要。
【在 g*****y 的大作中提到】
: 问题在于，一般的运动active的人的身体素质，在有好的技术的支持下，够不够4.5？
: 不能找一个身体特弱的来说明身体素质的重要性，对不对？
: 就算rodick，如果他有500lb重，估计也打不过4.5的业余爱好者，呵呵
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d*g
发帖数: 16592 | 93 具体讲讲做什么conditioning training？
和网球相关的，还是一般意义上的，
哪些项目你认为帮助比较大，比较立竿见影一些？
【在 f*****w 的大作中提到】
: form只是一个基本的，在我看来为什么4。5form好， 不是因为form好所以是4。5，而
: 是他有足够的tennis tranning 所以变成4.5当然有足够的training form当然也不错。
: 其实看看无论single 还是double,就拿pro来说吧。小德底线被调动防守下转守为攻的
: 大角度cross court 回球有几个是用正儿八经的form打回去的。不根pro比，就算是业
: 余的，到了4。5级别的league已经是非常激烈的竞争了，网球意识在这个前提下我觉得
: 比form更重要。当然，如果是什么都一样， 就比form我当然prefer form好的，问题是
: 业余选手时间有限，如果目标4.5，做condition training 比练form更加重要。
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b**k
发帖数: 11850 | 94 我说的是到4.0，4.5的话我同意你的看法，身体素质的重要性就凸显了
【在 f*****w 的大作中提到】
: Not really,完整和正确的form在业余选手中只是一个训练的手段，在4。0以上对抗的
: 激烈程度已经很不同了， 对身体素质和反应能力要求更高。如果步伐不到或者身体素
: 质不够， 对form 的要求基本是水中月镜中花。举个例子，发球的form要求，试问几个
: 业余女孩子能做到弓背然后跳起pronate狠砸网球。form做得好确实好，但如果没有运
: 动天分或身体素质往往打不过身体素质好但form差的对手。从本版奔过的女孩子来看，
: 继续改form当然没错，但最重要的是做下身体训练， 功夫在球场外， 如果单是练
: form基本上是无望到达4。5。
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g*****y
发帖数: 7271 | 95 我是见过女子强人，反正我是比哪项都比不过。所以...
版上这些女狂人就是我说的运动active的标准啊，呵呵
【在 w******n 的大作中提到】
: 他说女子的应该是对的。大多数wsnv从小到大基本都不参加任何运动，所以她们就是技
: 术练的再好也没用。但是对于版上这些运动女狂人来说，身体应该不是瓶颈。男的要是
: 一直玩别的运动，身体也不是大问题。
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g*****y
发帖数: 7271 | 96 同意这个，话说其实我在猜NTRP时，这就是一个标准。如果感觉打球能用上身体
素质的80%，我觉得就可以算average 4.5了。
【在 b**k 的大作中提到】
: 我说的是到4.0，4.5的话我同意你的看法，身体素质的重要性就凸显了
|
f*****w
发帖数: 29 | 97 不是专家不敢乱说，就见过的来说，女子其实腿和手倒是其次，大部分瓶颈都是腰腹爆
发力不足。IMHO
【在 d*g 的大作中提到】
: 具体讲讲做什么conditioning training？
: 和网球相关的，还是一般意义上的，
: 哪些项目你认为帮助比较大，比较立竿见影一些？
|
d*g
发帖数: 16592 | 98 说的挺有道理，就是太谦虚了。
我现在也发现这个问题，core不强，balance不好，体力好时候也失误多，体力差以后
更是很多shot
就打不出来了。
【在 f*****w 的大作中提到】
: 不是专家不敢乱说，就见过的来说，女子其实腿和手倒是其次，大部分瓶颈都是腰腹爆
: 发力不足。IMHO
|
t****i
发帖数: 4225 | 99 你不是整天在练吗?
这里估计没人练的有你多，我指的是无球练习。
【在 d*g 的大作中提到】
: 具体讲讲做什么conditioning training？
: 和网球相关的，还是一般意义上的，
: 哪些项目你认为帮助比较大，比较立竿见影一些？
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d*g
发帖数: 16592 | 100 我觉得还是不够有针对性，我希望能立竿见影，呵呵。。。
【在 t****i 的大作中提到】
: 你不是整天在练吗?
: 这里估计没人练的有你多，我指的是无球练习。
|
|
|
t****i
发帖数: 4225 | 101 这种身体的练习有个教练或有人在傍边给你指导比较有效，自己一个人练可能没多久就
觉得无聊了。
我去年请教练的时候就希望他指导下我，结果人家只顾着纠正我的动作，搞得我后来就
不想请教练了。
【在 d*g 的大作中提到】
: 我觉得还是不够有针对性，我希望能立竿见影，呵呵。。。
|
L****n
发帖数: 12932 | 102 看你说那么多了， 我说一句吧， 可能对版上很多都不中听，so be it.
If you are lower than 4.0, don't spend your time on match. You need to
practice practice and practice. You may think you are pretty good when
practice already, well, how do you know? You gave to do a test first: Get a
machine from club (so that u do it at your own pace and no pressure from
coach) run a few drill. Medium pace to the midline. you hit 10 to forehand
back court and 10 to backhand back court. What is the percentage it land in
the box with proper contact? If above 80% then move on to next level cross
court hit after cross serve, then down the line after cross serve then cross
court after down the line serve. If you can do all that, do 2 line drill.
Until you get comfortable with shots variation, don't waste your time with
some pusher. Yes, everyone less than 4.5 is by definition a pusher.
也是浮云，也不是浮云。我们这里到4.0的（据说09年以后4.0有的有些水），的确不是
form好就能赢，但是一般情况form好的在各个level都不最差的，除非刚bump上来。的.
.......
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【在 d*g 的大作中提到】
: 也是浮云，也不是浮云。
: 我们这里到4.0的（据说09年以后4.0有的有些水），的确不是form好就能赢，但是一般
: 情况form好的
: 在各个level都不最差的，除非刚bump上来。的确有不少form不好的成绩却很好。我觉
: 得因为网球是
: 非常综合的一项运动，form只是其中一项要求。体力，运动能力，灵活性，柔韧性，智
: 力，心理，控制
: 力，自制力，毅力，对运动物体运行轨迹判断，对自己身体的调整，对局面的预测判断
: （特别是双
: 打），这些能力都不能缺乏。Form在里面和几个东西相关，但是不是全部，form好了，
|
f*****w
发帖数: 29 | 103 还要考虑一下比赛能带来的乐趣和动力，不然很多人包括我不会有动力去pratice地
a
in
cross
【在 L****n 的大作中提到】
: 看你说那么多了， 我说一句吧， 可能对版上很多都不中听，so be it.
: If you are lower than 4.0, don't spend your time on match. You need to
: practice practice and practice. You may think you are pretty good when
: practice already, well, how do you know? You gave to do a test first: Get a
: machine from club (so that u do it at your own pace and no pressure from
: coach) run a few drill. Medium pace to the midline. you hit 10 to forehand
: back court and 10 to backhand back court. What is the percentage it land in
: the box with proper contact? If above 80% then move on to next level cross
: court hit after cross serve, then down the line after cross serve then cross
: court after down the line serve. If you can do all that, do 2 line drill.
|
w******n
发帖数: 13172 | 104 wow，终于有超级高手跟偶意见一致了。这才是终极技术派
a
in
cross
【在 L****n 的大作中提到】
: 看你说那么多了， 我说一句吧， 可能对版上很多都不中听，so be it.
: If you are lower than 4.0, don't spend your time on match. You need to
: practice practice and practice. You may think you are pretty good when
: practice already, well, how do you know? You gave to do a test first: Get a
: machine from club (so that u do it at your own pace and no pressure from
: coach) run a few drill. Medium pace to the midline. you hit 10 to forehand
: back court and 10 to backhand back court. What is the percentage it land in
: the box with proper contact? If above 80% then move on to next level cross
: court hit after cross serve, then down the line after cross serve then cross
: court after down the line serve. If you can do all that, do 2 line drill.
|
L****n
发帖数: 12932 | 105 The fun of tennis comes from your control of the ball, not from giving out
bagels. U are not playing for GS.
还要考虑一下比赛能带来的乐趣和动力，不然很多人包括我不会有动力去pratice地
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【在 f*****w 的大作中提到】
: 还要考虑一下比赛能带来的乐趣和动力，不然很多人包括我不会有动力去pratice地
:
: a
: in
: cross
|
f*****w
发帖数: 29 | 106 确实。不过过了4.0才比赛那得要有多大的控制欲才能持之以恒阿。hehe .match is
fun,no pressure.而且暴露问题得特别快也是真的。
【在 L****n 的大作中提到】
: The fun of tennis comes from your control of the ball, not from giving out
: bagels. U are not playing for GS.
:
: 还要考虑一下比赛能带来的乐趣和动力，不然很多人包括我不会有动力去pratice地
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|
K****D
发帖数: 30533 | 107 What is the point of doing this? So that you can imagine you
could beat a person that has been your target? @_@
a
in
cross
【在 L****n 的大作中提到】
: 看你说那么多了， 我说一句吧， 可能对版上很多都不中听，so be it.
: If you are lower than 4.0, don't spend your time on match. You need to
: practice practice and practice. You may think you are pretty good when
: practice already, well, how do you know? You gave to do a test first: Get a
: machine from club (so that u do it at your own pace and no pressure from
: coach) run a few drill. Medium pace to the midline. you hit 10 to forehand
: back court and 10 to backhand back court. What is the percentage it land in
: the box with proper contact? If above 80% then move on to next level cross
: court hit after cross serve, then down the line after cross serve then cross
: court after down the line serve. If you can do all that, do 2 line drill.
|
K****D
发帖数: 30533 | 108 Tennis is first a sport about scores. About controlling the ball,
that's exhibition tennis.
BTW, for exhibition tennis, Mansour Bahrami is the GOAT.
【在 L****n 的大作中提到】
: The fun of tennis comes from your control of the ball, not from giving out
: bagels. U are not playing for GS.
:
: 还要考虑一下比赛能带来的乐趣和动力，不然很多人包括我不会有动力去pratice地
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|
L****n
发帖数: 12932 | 109 The point of doing this is get to the level of been able to enjoy tennis(be
it match or simply hang out on tennis court) quickly. The baseline f/b
control is the bases of everything in tennis. You have to keep the rally
going before you can attempt anything else, like approach, volley etc.
What is the point of doing this? So that you can imagine youcould beat a
person that has........
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【在 K****D 的大作中提到】
: What is the point of doing this? So that you can imagine you
: could beat a person that has been your target? @_@
:
: a
: in
: cross
|
d*g
发帖数: 16592 | 110 我觉得match也不能说完全浪费时间，如果不击败绝大多数3.0，3.5对手，怎么知道自
己达到4.0的
水平了呢？
我match的时间肯定不到平时practice的1/3，
我平时每周至少打两次ball machine都是有针对性的训练。
两个小时的private lesson，3-4小时的clinic，
和各种水平（女3.0-男4.0）的单打和双打练习加比赛，大概每周4小时。
usta的比赛大概每周2-4小时，目前主要是单打，
可是不打比赛，真的体现不出来我需要练什么，比如我发球吧，
我平时（包括练习比赛）可以发出比较好的内角外角的球，怎么都有70%左右成功率。
二发带上璇，4.0以下的选手不好直接攻击，
但是比赛中，我都是二发，不敢发平击，因为基本不不敢发角度，所以不如直接上璇进
区算了。
我觉得这个平时要练，但是也要感受比赛气氛，让自己平时练的东西能施展出来。
另外，我们这里的人都喜欢比赛，经常是约了球，热完身就开始比赛。
我想练习drill，几乎没几个人愿意和我练习的，不管水平高还是低，呵呵。
ball machine打起来还是和真人打有区别，没法子。
我自己有时候推一车球出来，发球，自己手里拿两个球，抛一个正手打完了，接着抛反
手，因为是双
反，只能这个顺序。然后增加难度，抛距离远，要移动过去打，要打落点。
做练习除了和教练，发球机，就是这么自己做，
其他球员不鸟啊，呵呵。
Get a
from
forehand
land in
cross
cross
drill.
【在 L****n 的大作中提到】
: 看你说那么多了， 我说一句吧， 可能对版上很多都不中听，so be it.
: If you are lower than 4.0, don't spend your time on match. You need to
: practice practice and practice. You may think you are pretty good when
: practice already, well, how do you know? You gave to do a test first: Get a
: machine from club (so that u do it at your own pace and no pressure from
: coach) run a few drill. Medium pace to the midline. you hit 10 to forehand
: back court and 10 to backhand back court. What is the percentage it land in
: the box with proper contact? If above 80% then move on to next level cross
: court hit after cross serve, then down the line after cross serve then cross
: court after down the line serve. If you can do all that, do 2 line drill.
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L****n
发帖数: 12932 | 111 you can have a match every once in awhile, but don't fret over the result,
rather pay attention to the shot you are able to do now, which you weren't
before. Generally you have to spend over 10 hour of practice on a single
shot to see some difference in a match. Of course, some are better in
learning than others.
确实。不过过了4.0才比赛那得要有多大的控制欲才能持之以恒阿。hehe .match is
fun,no pressure.而且暴露问题得特别快也是真的。
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【在 f*****w 的大作中提到】
: 确实。不过过了4.0才比赛那得要有多大的控制欲才能持之以恒阿。hehe .match is
: fun,no pressure.而且暴露问题得特别快也是真的。
|
a*m
发帖数: 6253 | 112 看目标吧，你说的是完全不同的路径。。。走起来也是不一样的概念。。。
对专业的来说，我们的技术都是可笑的。。。
哪怕对纯业余来说，单练技术，至少两个明显缺点：1. 不全面；2. 很难组合；
比赛是要经验的，这个没有足够的比赛时间基本上是没法得到的。
usta4.5 L/T 也有很多form很好的，但是经常会输给pusher。
我也算是技术派，但是我主张技术/素质练习和比赛同时开始，同时进步。。。
很多人要是光看练球时候的form，swing，pace，非常impressive，但是打起来完全是两
回事。。。
我在国内练球到第二年的时候可以和省队小孩拉的很好看，底线跑来跑去正反手10几个
回合很常见，节奏/pace也不错。但是老是输给一个60多的著名pusher。基本上完全没法
赢。。。直到后来打过几次大点的比赛，看过足够多的相似水平的比赛，才知道什么球
别人难受，才可以主动赢球。。。
就像现在的DPG。。。练的强度基本上和我们那时侯差不多了，一周三天，每天3小时，
周末基本上有一整天在球场上。。。
最大的差别就是她现在有无数的比赛，我们那时侯基本上每年一次大网赛，然后每半年
可能会有local的比赛。。。
我昨天刚和一个14岁小男孩打了一场球，他四岁就开始练球，技术比我可不止好一点。
但是还是会输给我。。。他的动作和shots selection就都是教科书式的
我的意思是说，练技术是没错的，但是技术和比赛是不矛盾的，相反，是互相促进的。
。。尤其是没有其他个人项目竞技体育经验的同学（版上大部分吧）。
【在 L****n 的大作中提到】
: The fun of tennis comes from your control of the ball, not from giving out
: bagels. U are not playing for GS.
:
: 还要考虑一下比赛能带来的乐趣和动力，不然很多人包括我不会有动力去pratice地
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K****D
发帖数: 30533 | 113 It doesn't take the ability you talked about to sustain a rally.
A 3.0 does not need to change directions while maintaining depth
to do a 10-stroke rally.
Since many 3.0 can keep a 10+ stroke low speed rally in either a
practice or a match, I don't see why they can't enjoy tennis.
There are old 3.0/3.5 hackers in USTA league who played tennis
for life. I don't see their interest in tennis affected by not
being able to execute the drills you mentioned.
be
【在 L****n 的大作中提到】
: The point of doing this is get to the level of been able to enjoy tennis(be
: it match or simply hang out on tennis court) quickly. The baseline f/b
: control is the bases of everything in tennis. You have to keep the rally
: going before you can attempt anything else, like approach, volley etc.
:
: What is the point of doing this? So that you can imagine youcould beat a
: person that has........
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L****n
发帖数: 12932 | 114 Yes, it's ideal to have a practice partner than a ball machine-that's what
college player do most of time. But the idea is to practice enough till you
FEEL the improvement. Seems to me, you are taking on too many things at once
.
我觉得match也不能说完全浪费时间，如果不击败绝大多数3.0，3.5对手，怎么知道自
己达到4.0的水平了呢？我match的时间肯定不到平时practice的1/3，我平时每周.....
...
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【在 d*g 的大作中提到】
: 我觉得match也不能说完全浪费时间，如果不击败绝大多数3.0，3.5对手，怎么知道自
: 己达到4.0的
: 水平了呢？
: 我match的时间肯定不到平时practice的1/3，
: 我平时每周至少打两次ball machine都是有针对性的训练。
: 两个小时的private lesson，3-4小时的clinic，
: 和各种水平（女3.0-男4.0）的单打和双打练习加比赛，大概每周4小时。
: usta的比赛大概每周2-4小时，目前主要是单打，
: 可是不打比赛，真的体现不出来我需要练什么，比如我发球吧，
: 我平时（包括练习比赛）可以发出比较好的内角外角的球，怎么都有70%左右成功率。
|
d*g
发帖数: 16592 | 115 我就是想improve得快一些，所以有些慌不择路，呵呵。
不过，我就是这样的，属于比较急脾气的。
比如膝盖有毛病的时候，听说什么管用就一起上，最后好了也不知道是哪个起到作用的。
what
you
once
..
【在 L****n 的大作中提到】
: Yes, it's ideal to have a practice partner than a ball machine-that's what
: college player do most of time. But the idea is to practice enough till you
: FEEL the improvement. Seems to me, you are taking on too many things at once
: .
:
: 我觉得match也不能说完全浪费时间，如果不击败绝大多数3.0，3.5对手，怎么知道自
: 己达到4.0的水平了呢？我match的时间肯定不到平时practice的1/3，我平时每周.....
: ...
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|
L****n
发帖数: 12932 | 116 2 people stand in front of net flip the ball back and forth is no fun. The
ability of be able to control lines/depth is the start-it tells you that you
have the time to do more, Next will be apply spin and some pace. with that,
you are 4.5 already.
It doesn't take the ability you talked about to sustain a rally.A 3.0 does
not need to c........
★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs 6.88 - iPhone Lite
【在 K****D 的大作中提到】
: It doesn't take the ability you talked about to sustain a rally.
: A 3.0 does not need to change directions while maintaining depth
: to do a 10-stroke rally.
: Since many 3.0 can keep a 10+ stroke low speed rally in either a
: practice or a match, I don't see why they can't enjoy tennis.
: There are old 3.0/3.5 hackers in USTA league who played tennis
: for life. I don't see their interest in tennis affected by not
: being able to execute the drills you mentioned.
:
: be
|
K****D
发帖数: 30533 | 117 Not very sure what you are talking about. I can control directions;
I can control depth; I don't flip the balls; I can apply spin and
some pace. Yet I am just 3.0 based on my match results against USTA
2.5/3.0/3.5 players.
It's just that I can't do those things all the time.
you
that,
【在 L****n 的大作中提到】
: 2 people stand in front of net flip the ball back and forth is no fun. The
: ability of be able to control lines/depth is the start-it tells you that you
: have the time to do more, Next will be apply spin and some pace. with that,
: you are 4.5 already.
:
: It doesn't take the ability you talked about to sustain a rally.A 3.0 does
: not need to c........
: ★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs 6.88 - iPhone Lite
|
L****n
发帖数: 12932 | 118 well, you said you can do this and that, and then you said you can't do it
all the time. My suggestion is exactly what you need. find out just how many
percentage of times? if you don't know, chances are you can't do it 80% of
time.
my point is you have to get a true idea just what you can and can't do
before you go for the next step.
【在 K****D 的大作中提到】
: Not very sure what you are talking about. I can control directions;
: I can control depth; I don't flip the balls; I can apply spin and
: some pace. Yet I am just 3.0 based on my match results against USTA
: 2.5/3.0/3.5 players.
: It's just that I can't do those things all the time.
:
: you
: that,
|
K****D
发帖数: 30533 | 119 I know your drill can improve my skill level. But that's not
why I majorly play tennis for.
As I mentioned before, I am already enjoying tennis at 3.0 level.
I do not have to be 4.0 to enjoy it. In fact, I enjoyed tennis even
as 1.5 some 15 years ago.
many
of
【在 L****n 的大作中提到】
: well, you said you can do this and that, and then you said you can't do it
: all the time. My suggestion is exactly what you need. find out just how many
: percentage of times? if you don't know, chances are you can't do it 80% of
: time.
: my point is you have to get a true idea just what you can and can't do
: before you go for the next step.
|
L****n
发帖数: 12932 | 120 our difference is that i think match don't help much until you are 4.0 -
which basically meaning control of 4 points. when you don't have control,
there is no point of discussing tactic which is what the difference between
machine vs human opponent.
physical exercise is of course suitable for any stage.
是两
没法
【在 a*m 的大作中提到】
: 看目标吧，你说的是完全不同的路径。。。走起来也是不一样的概念。。。
: 对专业的来说，我们的技术都是可笑的。。。
: 哪怕对纯业余来说，单练技术，至少两个明显缺点：1. 不全面；2. 很难组合；
: 比赛是要经验的，这个没有足够的比赛时间基本上是没法得到的。
: usta4.5 L/T 也有很多form很好的，但是经常会输给pusher。
: 我也算是技术派，但是我主张技术/素质练习和比赛同时开始，同时进步。。。
: 很多人要是光看练球时候的form，swing，pace，非常impressive，但是打起来完全是两
: 回事。。。
: 我在国内练球到第二年的时候可以和省队小孩拉的很好看，底线跑来跑去正反手10几个
: 回合很常见，节奏/pace也不错。但是老是输给一个60多的著名pusher。基本上完全没法
|
|
|
L****n
发帖数: 12932 | 121 if you enjoy it the same level now as 15 years ago, obviousely you are
different from DPG, who think she is not happy with her currect level. There
are many ways to enjoy tennis of course, some simply like to have a chance
wearing tennis outfit even:-). but i think most tennis player enjoy the
skill improvement.
【在 K****D 的大作中提到】
: I know your drill can improve my skill level. But that's not
: why I majorly play tennis for.
: As I mentioned before, I am already enjoying tennis at 3.0 level.
: I do not have to be 4.0 to enjoy it. In fact, I enjoyed tennis even
: as 1.5 some 15 years ago.
:
: many
: of
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K****D
发帖数: 30533 | 122 I also enjoy the improvements, but I evaluate my skills by my
scores against rated players, not by how well I hit during
practice.
In another word, I am happy if I bagel a 3.0 players, using
whatever procedure; I am unhappy if I thought I improved based
on my practice results but still ate a bagel from a 3.0 player.
There
chance
【在 L****n 的大作中提到】
: if you enjoy it the same level now as 15 years ago, obviousely you are
: different from DPG, who think she is not happy with her currect level. There
: are many ways to enjoy tennis of course, some simply like to have a chance
: wearing tennis outfit even:-). but i think most tennis player enjoy the
: skill improvement.
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b**k
发帖数: 11850 | 123 hehe, 把大夫贴子里的4.0改成3.0还是可以有道理的
他对ntrp rating基本上没有概念
是两
没法
【在 a*m 的大作中提到】
: 看目标吧，你说的是完全不同的路径。。。走起来也是不一样的概念。。。
: 对专业的来说，我们的技术都是可笑的。。。
: 哪怕对纯业余来说，单练技术，至少两个明显缺点：1. 不全面；2. 很难组合；
: 比赛是要经验的，这个没有足够的比赛时间基本上是没法得到的。
: usta4.5 L/T 也有很多form很好的，但是经常会输给pusher。
: 我也算是技术派，但是我主张技术/素质练习和比赛同时开始，同时进步。。。
: 很多人要是光看练球时候的form，swing，pace，非常impressive，但是打起来完全是两
: 回事。。。
: 我在国内练球到第二年的时候可以和省队小孩拉的很好看，底线跑来跑去正反手10几个
: 回合很常见，节奏/pace也不错。但是老是输给一个60多的著名pusher。基本上完全没法
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L****n
发帖数: 12932 | 124 other usta player's level is UNRELIABLE AND UNPREDICTABLE, that is the
whole point, don't use match score to judge level. particularly below 4.0
level. it FREAKING meaningless. winning and losing have absolutely no
bearing on your improvement, it can simply because you have a better stamina
, like aakk. or a fluke.
once you have basic consistancy, then you have a ground to build on other
element of games. simple as that. you can call it 3.0, 4.0 or 5.0 whatever,
train your basic forehand backhand control before you jump into match play.
【在 K****D 的大作中提到】
: I also enjoy the improvements, but I evaluate my skills by my
: scores against rated players, not by how well I hit during
: practice.
: In another word, I am happy if I bagel a 3.0 players, using
: whatever procedure; I am unhappy if I thought I improved based
: on my practice results but still ate a bagel from a 3.0 player.
:
: There
: chance
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f*****n
发帖数: 18176 | 125 我想也不是完全不比赛。37开吧。
stamina
,
.
【在 L****n 的大作中提到】
: other usta player's level is UNRELIABLE AND UNPREDICTABLE, that is the
: whole point, don't use match score to judge level. particularly below 4.0
: level. it FREAKING meaningless. winning and losing have absolutely no
: bearing on your improvement, it can simply because you have a better stamina
: , like aakk. or a fluke.
: once you have basic consistancy, then you have a ground to build on other
: element of games. simple as that. you can call it 3.0, 4.0 or 5.0 whatever,
: train your basic forehand backhand control before you jump into match play.
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K****D
发帖数: 30533 | 126 If playing with a rated USTA player is not reliable, I don't see
why playing with a ball machine is any more reliable. I can
completely pass all your tests using weird forms. It doesn't mean
anything and I don't even know how good I am without playing
matches.
I know you are 动作派 and you own a ball machine, but my opinion
towards tennis skill levels is always based on scores not on
forms, which is in line with USTA: you earn your NTRP level based
on how well you play matches. My current goal is to reach 3.5.
I have to follow USTA's method to evaluate my performance.
stamina
,
.
【在 L****n 的大作中提到】
: other usta player's level is UNRELIABLE AND UNPREDICTABLE, that is the
: whole point, don't use match score to judge level. particularly below 4.0
: level. it FREAKING meaningless. winning and losing have absolutely no
: bearing on your improvement, it can simply because you have a better stamina
: , like aakk. or a fluke.
: once you have basic consistancy, then you have a ground to build on other
: element of games. simple as that. you can call it 3.0, 4.0 or 5.0 whatever,
: train your basic forehand backhand control before you jump into match play.
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t****i
发帖数: 4225 | 127 怎么又多出一个动作派来了？ 呵呵
btw：看你们讨论挺有意思，没想到我这个破贴居然演变成网球综合技术贴了。
【在 K****D 的大作中提到】
: If playing with a rated USTA player is not reliable, I don't see
: why playing with a ball machine is any more reliable. I can
: completely pass all your tests using weird forms. It doesn't mean
: anything and I don't even know how good I am without playing
: matches.
: I know you are 动作派 and you own a ball machine, but my opinion
: towards tennis skill levels is always based on scores not on
: forms, which is in line with USTA: you earn your NTRP level based
: on how well you play matches. My current goal is to reach 3.5.
: I have to follow USTA's method to evaluate my performance.
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L****n
发帖数: 12932 | 128 i said hitting the target zone with "proper contact", not any weird form.
let's don't get carry away:-) arguing for the sake of argue is pointless.
i bought a ball machine after i was amazed by how consistant a pro player is
- they can get any strayed ball within their reach back to a 2 feel wide
zone, and of course they can choose to hit to a spot just out of your reach
also. i can't find anyone nearly as consistant after i left residency. Many
years ago in china, the pro coach also taught us the same thing, don't goof
around with matches. we practiced in a pairs, cross court to cross court,
down the line to down the line.
eventually you have to get through the match. my whole point is if you find your match play not consistant, most likely your basic stroke is just not consistant, go practice, rather than thinking this is a mental issue and get more match. I never imply the ball machine test is the holly grail.
【在 K****D 的大作中提到】
: If playing with a rated USTA player is not reliable, I don't see
: why playing with a ball machine is any more reliable. I can
: completely pass all your tests using weird forms. It doesn't mean
: anything and I don't even know how good I am without playing
: matches.
: I know you are 动作派 and you own a ball machine, but my opinion
: towards tennis skill levels is always based on scores not on
: forms, which is in line with USTA: you earn your NTRP level based
: on how well you play matches. My current goal is to reach 3.5.
: I have to follow USTA's method to evaluate my performance.
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w******n
发帖数: 13172 | 129 还是老大说到点子上。偶明白大夫的意思，只不过偶觉得他具体表述不够精确。训练和
比赛各有各的好处，但是在不同阶段需要有不同的比重。大夫的意思是，在初学阶段甚
至打基础阶段，最好少比赛，多训练。这和我从别的渠道听来的差不多。
据说很多教练限制自己学生在一定水平前打比赛的比例。这时候应该focus在
fundamental上，比如最基本的底线技术，发球，volley等。至少要保证在低强度，无
干扰情况下能对球有基本的control，用正确的方式击球。这个阶段，最好不要有正式
、激烈的比赛。最多就是偶尔打打玩玩。这样可以把基本功练好，基础打扎实。这也是
大夫说的主要意思。
等过了这个阶段，就应该逐步增加接近实战的drill和适当的比赛。这主要是练习在有
对抗的情况下运用技术的能力，同时针对比赛中发现的问题，再针对性的训练。这个是
老大说的内容。同样，这个阶段比赛的胜负并不是最终目标。发现问题并纠正错误才是
。有很多“trick”可以在低水平的比赛有效，但是如果太依赖这些，你的水平也很难
上去了。当然，如果你不在乎自己到底水平是否提高，那就无所谓，随便玩吧！
偶又想起桑椹说过的，意思是他回顾他的成长过程，对他成功最重要的是在他成长阶段
他始终坚持用“正确”的方式打球，而不在乎某一场比赛的输赢。
是两
没法
【在 a*m 的大作中提到】
: 看目标吧，你说的是完全不同的路径。。。走起来也是不一样的概念。。。
: 对专业的来说，我们的技术都是可笑的。。。
: 哪怕对纯业余来说，单练技术，至少两个明显缺点：1. 不全面；2. 很难组合；
: 比赛是要经验的，这个没有足够的比赛时间基本上是没法得到的。
: usta4.5 L/T 也有很多form很好的，但是经常会输给pusher。
: 我也算是技术派，但是我主张技术/素质练习和比赛同时开始，同时进步。。。
: 很多人要是光看练球时候的form，swing，pace，非常impressive，但是打起来完全是两
: 回事。。。
: 我在国内练球到第二年的时候可以和省队小孩拉的很好看，底线跑来跑去正反手10几个
: 回合很常见，节奏/pace也不错。但是老是输给一个60多的著名pusher。基本上完全没法
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s*****k
发帖数: 1630 | 130
是偶在你坑里建了质量地基，奖励包子吧～
【在 t****i 的大作中提到】
: 怎么又多出一个动作派来了？ 呵呵
: btw：看你们讨论挺有意思，没想到我这个破贴居然演变成网球综合技术贴了。
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t****i
发帖数: 4225 | 131 又有美女来讨包子了，看在你第一个re的份上，给你包子吧。
【在 s*****k 的大作中提到】
:
: 是偶在你坑里建了质量地基，奖励包子吧～
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K****D
发帖数: 30533 | 132 Even with the ball machine, none of us mortals can hit like a pro,
ever.
So there will come a point where you have to test how good you
really are, because there is no direct translation between ball
machine drills and the NTRP level -- although you believe you
could look up a NTRP manual and read the descriptions. In reality,
it doesn't work that way.
The only way is to play matches.
One could hold off playing matches until he/she is reasonably good,
like you or Emira Stafford, or one could play matches more
frequently like dpg or the current U14 Orange Bowl girl's champion.
In my opinion, frequently measuring your actual skill level would
help you stay on track and fix problems found during matches. We
don't want sudden surprises at the end, like radiometrix mentioned
in this post:
http://www.mitbbs.com/article/Tennis/31471421_3.html
is
reach
Many
goof
【在 L****n 的大作中提到】
: i said hitting the target zone with "proper contact", not any weird form.
: let's don't get carry away:-) arguing for the sake of argue is pointless.
: i bought a ball machine after i was amazed by how consistant a pro player is
: - they can get any strayed ball within their reach back to a 2 feel wide
: zone, and of course they can choose to hit to a spot just out of your reach
: also. i can't find anyone nearly as consistant after i left residency. Many
: years ago in china, the pro coach also taught us the same thing, don't goof
: around with matches. we practiced in a pairs, cross court to cross court,
: down the line to down the line.
: eventually you have to get through the match. my whole point is if you find your match play not consistant, most likely your basic stroke is just not consistant, go practice, rather than thinking this is a mental issue and get more match. I never imply the ball machine test is the holly grail.
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w******n
发帖数: 13172 | 133 唉，象你这样常年不懈坚持用错误方法打球的纯器材派就不要跟大夫争了。反正你就是
请教练打发球机也不准备改动作，好像也没有健身计划，你就安心当你器材拍掌门得了
【在 K****D 的大作中提到】
: Even with the ball machine, none of us mortals can hit like a pro,
: ever.
: So there will come a point where you have to test how good you
: really are, because there is no direct translation between ball
: machine drills and the NTRP level -- although you believe you
: could look up a NTRP manual and read the descriptions. In reality,
: it doesn't work that way.
: The only way is to play matches.
: One could hold off playing matches until he/she is reasonably good,
: like you or Emira Stafford, or one could play matches more
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t*****i
发帖数: 2249 | 134 totally aglee
【在 w******n 的大作中提到】
: 还是老大说到点子上。偶明白大夫的意思，只不过偶觉得他具体表述不够精确。训练和
: 比赛各有各的好处，但是在不同阶段需要有不同的比重。大夫的意思是，在初学阶段甚
: 至打基础阶段，最好少比赛，多训练。这和我从别的渠道听来的差不多。
: 据说很多教练限制自己学生在一定水平前打比赛的比例。这时候应该focus在
: fundamental上，比如最基本的底线技术，发球，volley等。至少要保证在低强度，无
: 干扰情况下能对球有基本的control，用正确的方式击球。这个阶段，最好不要有正式
: 、激烈的比赛。最多就是偶尔打打玩玩。这样可以把基本功练好，基础打扎实。这也是
: 大夫说的主要意思。
: 等过了这个阶段，就应该逐步增加接近实战的drill和适当的比赛。这主要是练习在有
: 对抗的情况下运用技术的能力，同时针对比赛中发现的问题，再针对性的训练。这个是
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f*****n
发帖数: 18176 | 135 我发现我现在同理论家越来越有共同语言。呵呵。我也正想用老桑做例子。
就算要比赛也不要怕输而用错误的方法击球。想想老桑改双反后被老张爆打。
顺便，你老今天的2•5拒攀高枝非常睿智，赞一个。
【在 w******n 的大作中提到】
: 还是老大说到点子上。偶明白大夫的意思，只不过偶觉得他具体表述不够精确。训练和
: 比赛各有各的好处，但是在不同阶段需要有不同的比重。大夫的意思是，在初学阶段甚
: 至打基础阶段，最好少比赛，多训练。这和我从别的渠道听来的差不多。
: 据说很多教练限制自己学生在一定水平前打比赛的比例。这时候应该focus在
: fundamental上，比如最基本的底线技术，发球，volley等。至少要保证在低强度，无
: 干扰情况下能对球有基本的control，用正确的方式击球。这个阶段，最好不要有正式
: 、激烈的比赛。最多就是偶尔打打玩玩。这样可以把基本功练好，基础打扎实。这也是
: 大夫说的主要意思。
: 等过了这个阶段，就应该逐步增加接近实战的drill和适当的比赛。这主要是练习在有
: 对抗的情况下运用技术的能力，同时针对比赛中发现的问题，再针对性的训练。这个是
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t****i
发帖数: 4225 | 136 都把自己跟理论家相提并论了
【在 f*****n 的大作中提到】
: 我发现我现在同理论家越来越有共同语言。呵呵。我也正想用老桑做例子。
: 就算要比赛也不要怕输而用错误的方法击球。想想老桑改双反后被老张爆打。
: 顺便，你老今天的2•5拒攀高枝非常睿智，赞一个。
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f*****n
发帖数: 18176 | 137 愚者千虑呵呵。
【在 t****i 的大作中提到】
: 都把自己跟理论家相提并论了
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a*m
发帖数: 6253 | 138 你太牛了，赞总结发言。。。
基本上是这样，3.0以后一周一次的正式比赛不算很多。。。
练习比赛是不用太注意比分，但是正式比赛还是很难的。。。
【在 w******n 的大作中提到】
: 还是老大说到点子上。偶明白大夫的意思，只不过偶觉得他具体表述不够精确。训练和
: 比赛各有各的好处，但是在不同阶段需要有不同的比重。大夫的意思是，在初学阶段甚
: 至打基础阶段，最好少比赛，多训练。这和我从别的渠道听来的差不多。
: 据说很多教练限制自己学生在一定水平前打比赛的比例。这时候应该focus在
: fundamental上，比如最基本的底线技术，发球，volley等。至少要保证在低强度，无
: 干扰情况下能对球有基本的control，用正确的方式击球。这个阶段，最好不要有正式
: 、激烈的比赛。最多就是偶尔打打玩玩。这样可以把基本功练好，基础打扎实。这也是
: 大夫说的主要意思。
: 等过了这个阶段，就应该逐步增加接近实战的drill和适当的比赛。这主要是练习在有
: 对抗的情况下运用技术的能力，同时针对比赛中发现的问题，再针对性的训练。这个是
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w******n
发帖数: 13172 | 139 这马屁拍的偶爽死了。。。。
【在 f*****n 的大作中提到】
: 我发现我现在同理论家越来越有共同语言。呵呵。我也正想用老桑做例子。
: 就算要比赛也不要怕输而用错误的方法击球。想想老桑改双反后被老张爆打。
: 顺便，你老今天的2•5拒攀高枝非常睿智，赞一个。
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d*g
发帖数: 16592 | 140 正式比赛，觉得team的胜负on my shoulder那种感觉比较难放得开。
要是只关乎自己的，倒是可以适应一下，不那么考虑一时的胜负。
【在 a*m 的大作中提到】
: 你太牛了，赞总结发言。。。
: 基本上是这样，3.0以后一周一次的正式比赛不算很多。。。
: 练习比赛是不用太注意比分，但是正式比赛还是很难的。。。
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