a****3
发帖数: 11741 | 1 首先，我不是新ID aka 机器人。
我的游泳搁置了两年，刚拾起来。我几年前是受过自由泳专门训练的，那时是按着
competitive swimmer 的模式练的，还成吧，比赛不成但健身还可以。
这几天刚开始练习，发现如果呼吸掌握好了，游起来一点儿都不累，如果呼吸乱了，没
几下就累了。所以现在还在熟悉呼吸的过程，希望多下水能把感觉找回来！ |
p*5
发帖数: 16204 | 2 是这个理儿
【在 a****3 的大作中提到】
: 首先，我不是新ID aka 机器人。
: 我的游泳搁置了两年，刚拾起来。我几年前是受过自由泳专门训练的，那时是按着
: competitive swimmer 的模式练的，还成吧，比赛不成但健身还可以。
: 这几天刚开始练习，发现如果呼吸掌握好了，游起来一点儿都不累，如果呼吸乱了，没
: 几下就累了。所以现在还在熟悉呼吸的过程，希望多下水能把感觉找回来！
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p******g
发帖数: 347 | 3 有机会同游啊。
【在 a****3 的大作中提到】
: 首先，我不是新ID aka 机器人。
: 我的游泳搁置了两年，刚拾起来。我几年前是受过自由泳专门训练的，那时是按着
: competitive swimmer 的模式练的，还成吧，比赛不成但健身还可以。
: 这几天刚开始练习，发现如果呼吸掌握好了，游起来一点儿都不累，如果呼吸乱了，没
: 几下就累了。所以现在还在熟悉呼吸的过程，希望多下水能把感觉找回来！
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p******g
发帖数: 347 | 4 can u share with us how to train with competitive swimmer 的模式?
really like to know it to improve.
【在 a****3 的大作中提到】
: 首先，我不是新ID aka 机器人。
: 我的游泳搁置了两年，刚拾起来。我几年前是受过自由泳专门训练的，那时是按着
: competitive swimmer 的模式练的，还成吧，比赛不成但健身还可以。
: 这几天刚开始练习，发现如果呼吸掌握好了，游起来一点儿都不累，如果呼吸乱了，没
: 几下就累了。所以现在还在熟悉呼吸的过程，希望多下水能把感觉找回来！
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j*****I
发帖数: 2626 | 5 心肺功能不是突击出来的。不过可以结合路上运动提高，比如跑步。
[在 aa1343 (aa) 的大作中提到：]
:首先，我不是新ID aka 机器人。
:我的游泳搁置了两年，刚拾起来。我几年前是受过自由泳专门训练的，那时是按着
:competitive swimmer 的模式练的，还成吧，比赛不成但健身还可以。
:这几天刚开始练习，发现如果呼吸掌握好了，游起来一点儿都不累，如果呼吸乱了，
没几下就累了。所以现在还在熟悉呼吸的过程，希望多下水能把感觉找回来！ |
m******r
发帖数: 1097 | 6 游泳是退功最厉害的运动，一天不练，倒退三天。一年不练，倒退三年，算吧。。。 |
r**h
发帖数: 539 | 7 对，确实不能断，回国断了一段时间，现在发现体力技术下降很多。
得慢慢找回来 |
u**l
发帖数: 2335 | 8 真是这样，曾经几k近万地游，现在1.5……
T_T
【在 m******r 的大作中提到】
: 游泳是退功最厉害的运动，一天不练，倒退三天。一年不练，倒退三年，算吧。。。
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