f*******e 发帖数: 4531 | 1 我跑步能跑一个多小时也不觉得累,游泳15分钟就觉得体力消耗特大,正常么?还是不
适应? |
c******g 发帖数: 4889 | 2 这可能是个错觉,如果你呼吸不足或者不畅,很快就会感觉累,表现在心跳过快。
【在 f*******e 的大作中提到】 : 我跑步能跑一个多小时也不觉得累,游泳15分钟就觉得体力消耗特大,正常么?还是不 : 适应?
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h*******s 发帖数: 3094 | 3 这显然是姿势不行引起的。至少我怀孕的时候,游泳可以跟原来持平,跑步的速度只能
原来的一半。 |
t*******r 发帖数: 22634 | 4 物理学是钢琴老师教的?
【在 h*******s 的大作中提到】 : 这显然是姿势不行引起的。至少我怀孕的时候,游泳可以跟原来持平,跑步的速度只能 : 原来的一半。
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f*******e 发帖数: 4531 | 5 怎样验证是呼吸不足?
我自由泳划三下换一口气,太不频繁么?
【在 c******g 的大作中提到】 : 这可能是个错觉,如果你呼吸不足或者不畅,很快就会感觉累,表现在心跳过快。
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f*******e 发帖数: 4531 | 6 你用什么泳姿?
我自由泳
【在 h*******s 的大作中提到】 : 这显然是姿势不行引起的。至少我怀孕的时候,游泳可以跟原来持平,跑步的速度只能 : 原来的一半。
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c******g 发帖数: 4889 | 7 三划很正常啊,应该不是几划频率的问题。
【在 f*******e 的大作中提到】 : 怎样验证是呼吸不足? : 我自由泳划三下换一口气,太不频繁么?
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o*********e 发帖数: 3093 | |
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P**********k 发帖数: 1629 | 9 我觉得游泳容易饿,
我一般早上起来空腹的话,吃块巧克力就可以去跑半个小时,
但是空腹游泳的话,游一会就容易低血糖,眼前发黑。。。
【在 f*******e 的大作中提到】 : 我跑步能跑一个多小时也不觉得累,游泳15分钟就觉得体力消耗特大,正常么?还是不 : 适应?
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W*****x 发帖数: 684 | 10 似这么回事儿。。。
夏天几个周末游了2个小时,都不敢上体重称,怕吓着自己。。。
【在 f*******e 的大作中提到】 : 我跑步能跑一个多小时也不觉得累,游泳15分钟就觉得体力消耗特大,正常么?还是不 : 适应?
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d**y 发帖数: 18174 | 11 减重多少?游的过程中补水没有?
【在 W*****x 的大作中提到】 : 似这么回事儿。。。 : 夏天几个周末游了2个小时,都不敢上体重称,怕吓着自己。。。
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W*****x 发帖数: 684 | 12 D导:你好!
我有一次从170 lbs到了168 lbs,记得回家才喝的水。。。
打那以后,基本就在165~168 lbs了。。。
这样是不是不好,以后像这样游的时间长都要注意些什么?
多谢! |
h*******s 发帖数: 3094 | 13 自由泳。
【在 f*******e 的大作中提到】 : 你用什么泳姿? : 我自由泳
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R*****s 发帖数: 41236 | 14 显然跑步消耗多,跑步的一减就是几十磅,游泳减肥没听说谁成功的
你累只能说明你还不擅长游泳而已,专业游泳运动员每周能游30小时,而大多数专业马
拉松运动员只能跑15小时左右..
【在 f*******e 的大作中提到】 : 我跑步能跑一个多小时也不觉得累,游泳15分钟就觉得体力消耗特大,正常么?还是不 : 适应?
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h*******s 发帖数: 3094 | 15 这么说让你心理平衡,我就当娱乐大家做善事了。请叫我雷锋他妈!
【在 t*******r 的大作中提到】 : 物理学是钢琴老师教的?
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