f*****n
发帖数: 18176 | |
l*****z
发帖数: 13617 | 2 恩，太难了，我还没开始学双侧，先把一侧换利落了再说。。
【在 f*****n 的大作中提到】
: 一有挫折，就换回单侧。𣎴象学单侧时，別无选择。
|
y**c
发帖数: 6307 | 3 换多了可能就好了，我以前是单侧换，后来发现两边都差不多。
【在 f*****n 的大作中提到】
: 一有挫折，就换回单侧。𣎴象学单侧时，別无选择。
|
s****e
发帖数: 914 | 4 试一下单手的drill比较有帮助
【在 f*****n 的大作中提到】
: 一有挫折，就换回单侧。𣎴象学单侧时，別无选择。
|
B*Q
发帖数: 25729 | 5 用pull buoy。
练好后拿掉。
【在 f*****n 的大作中提到】
: 一有挫折，就换回单侧。𣎴象学单侧时，別无选择。
|
b*****2
发帖数: 194 | 6 顺便说个蛙泳的事，蛙泳有时候换气老鼻子进水，在座有这样经历的吗？ |
b*****2
发帖数: 194 | |
B*Q
发帖数: 25729 | |
B*Q
发帖数: 25729 | 9 一个开水2 mile 57min 的大拿教我的。
Worked for me.
【在 B*Q 的大作中提到】
: 用pull buoy。
: 练好后拿掉。
|
l****9
发帖数: 596 | 10 这是什么意思？
我也想学习双侧换气～
【在 s****e 的大作中提到】
: 试一下单手的drill比较有帮助
|
d****u
发帖数: 1373 | 11 低手，不过想不明白蛙泳换气怎么还会进水。。。。。。
你是不是不由自主地用鼻子吸气了？
【在 b*****2 的大作中提到】
: 顺便说个蛙泳的事，蛙泳有时候换气老鼻子进水，在座有这样经历的吗？
|
s****e
发帖数: 914 | 12 这只是初学者的一点体验，不一定work for other people。我刚开始也了suffer很久
。后来发现练习一只手保持在头部前方伸展，另一只手划水的drill会有帮助。TI里可
能有这个drill。我觉得这个drill最大的好处其实是可以帮助初学者学会front
quadrant stroke。对我而言，用来纠正两侧动作不平衡也有效果。
【在 l****9 的大作中提到】
: 这是什么意思？
: 我也想学习双侧换气～
|
