b****a
发帖数: 4465 | |
p*5
发帖数: 16204 | 2 Soni的蛙泳跟大部分人不一样，甚至有和教科书上相悖的地方。
这个分解图看的很明显，她腿的动作偏早。
【在 b****a 的大作中提到】
: rebecca soni 200米蛙泳动作分解
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E****s
发帖数: 215 | 3 是指要等双手完全伸直后再开始动腿吗？
【在 p*5 的大作中提到】
: Soni的蛙泳跟大部分人不一样，甚至有和教科书上相悖的地方。
: 这个分解图看的很明显，她腿的动作偏早。
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p*5
发帖数: 16204 | 4 是滴。
【在 E****s 的大作中提到】
: 是指要等双手完全伸直后再开始动腿吗？
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E*P
发帖数: 526 | 5 是呀，我也觉得她的姿势感觉不是很协调，怎么人家还游这么快，难道是教科书错了吗？
【在 p*5 的大作中提到】
: Soni的蛙泳跟大部分人不一样，甚至有和教科书上相悖的地方。
: 这个分解图看的很明显，她腿的动作偏早。
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s****c
发帖数: 11300 | 6 蛙泳就没有标准的 每个人身高臂长腿长肌肉类型都不一样 一定要自己找自己适合的
亚洲人适合平滑式 蹬腿和划臂分开 蹬腿注意夹水效率 不要分太开
至于到底节奏如何每个人都要自己掌握
吗？
【在 E*P 的大作中提到】
: 是呀，我也觉得她的姿势感觉不是很协调，怎么人家还游这么快，难道是教科书错了吗？
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m*********3
发帖数: 5381 | 7 蹬腿的时候膝盖要并在一起的
这个节奏有个说法，我忘了
其实每个运动员都有不同的适合他们自己的游泳方法，适合自己的好象才是最重要的，
菲利普斯蝶泳1下就换气，但是人孩子就是游的快
有些动作要慢慢体会
【在 s****c 的大作中提到】
: 蛙泳就没有标准的 每个人身高臂长腿长肌肉类型都不一样 一定要自己找自己适合的
: 亚洲人适合平滑式 蹬腿和划臂分开 蹬腿注意夹水效率 不要分太开
: 至于到底节奏如何每个人都要自己掌握
:
: 吗？
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s****c
发帖数: 11300 | 8 也不是一定要求这样 比如有些女孩子大腿比较细长 蹬的效率就要高于夹得效率 这样
就需要提高蹬的动力，收腿的时候由于腿部阻力没那么大 也不一定要收的很顺很快 角
度可以大一点
当然 蛙泳练多了大腿自然就粗了。。。。 所以女生还是多搞自由泳吧
【在 m*********3 的大作中提到】
: 蹬腿的时候膝盖要并在一起的
: 这个节奏有个说法，我忘了
: 其实每个运动员都有不同的适合他们自己的游泳方法，适合自己的好象才是最重要的，
: 菲利普斯蝶泳1下就换气，但是人孩子就是游的快
: 有些动作要慢慢体会
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m*********3
发帖数: 5381 | 9 其实俺自己就只能简单的蛙泳，不淹着就是了
这是我儿子的私人教练教的，可能男女不同，别的俺没记住，就记住这个膝盖的问题了
。因为我儿子开始游蛙泳的时候，我劳工还老让他分开大些。所以俺就记住了
【在 s****c 的大作中提到】
: 也不是一定要求这样 比如有些女孩子大腿比较细长 蹬的效率就要高于夹得效率 这样
: 就需要提高蹬的动力，收腿的时候由于腿部阻力没那么大 也不一定要收的很顺很快 角
: 度可以大一点
: 当然 蛙泳练多了大腿自然就粗了。。。。 所以女生还是多搞自由泳吧
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s****c
发帖数: 11300 | 10 嗯 效率高低是自己来感觉的
如果腿比较细 那么腿蜷曲的角度要大一点 这样夹水侧面积也大一些 不过负效果就是
上身会挺得比较高 节奏掌握不好的话会有较大阻力
不过对于大部分中国人来讲 蛙泳腿分腿过大基本上是个通病
【在 m*********3 的大作中提到】
: 其实俺自己就只能简单的蛙泳，不淹着就是了
: 这是我儿子的私人教练教的，可能男女不同，别的俺没记住，就记住这个膝盖的问题了
: 。因为我儿子开始游蛙泳的时候，我劳工还老让他分开大些。所以俺就记住了
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m*********3
发帖数: 5381 | 11 你懂得好多阿，崇拜一个
【在 s****c 的大作中提到】
: 嗯 效率高低是自己来感觉的
: 如果腿比较细 那么腿蜷曲的角度要大一点 这样夹水侧面积也大一些 不过负效果就是
: 上身会挺得比较高 节奏掌握不好的话会有较大阻力
: 不过对于大部分中国人来讲 蛙泳腿分腿过大基本上是个通病
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s****c
发帖数: 11300 | 12 汗 我这点知识都是游泳教练教的
【在 m*********3 的大作中提到】
: 你懂得好多阿，崇拜一个
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