q**l 发帖数: 505 | 1 我的游泳三部曲
事情的开始上溯到2010年夏天。在那之前,我蛙泳不会,自由泳不会,仰泳蝶泳更不会
。就连狗刨也不知道咋样刨。在水里如果没有个能让我浮在水面的东东,我基本就是一
个绝望。
自从给娃子们报了游泳课,我时不时就在游泳池边小吼。目的呢也就是“赶紧游,注意
姿势,别瞎耽误工夫。”其实那时候我已经开始羡慕他们。虽然是类狗刨的蛙泳或类蛙
泳的自由泳,但毕竟人家能从这端游到那端。就在我不自量力地吼来吼去的时候,有一
天,一个朋友终于看不过去了,“你下去游给他看啊!?”
那眼神,那语气,somehow,严重刺激了我。治好了我的吼病。
“对啊,我为啥不能游?为啥不能学?”心里想着,第二天,就买了泳帽,找出从国内
带来的泳镜,泳裤准备下水了。
第一部曲:惊涛拍浪+精疲力尽
下了水才知道,看起来容易的做起来并不简单。原来那么自然的呼吸,忽然变得极其艰
难。我手划脚踢,也不能阻止身体的下沉。我使劲舞动双臂,就是为了让头浮出水面,
让嘴得到宝贵的一口空气。然后就是进一步的身体下沉。这中间,要是我更努力一下,
就是时不时地喝一大口水。最后,精疲力竭,不得不在水池中央站起。游泳这项运动,
尤其对我这样的不会游的,是真他妈的锻炼啊。最羡慕旁边的白胖子,能从这端中间不
停地游到泳池那端。啥时候咱也能游lap(圈)呢?我朋友见我说:“我要是游成你那
样,早就放弃了。”意思就是说,你就没有那个资质。你说气馁不气馁。因为水喝太多
了。每次游完泳,我都担心,旁边的白胖子会不会搁浅。此阶段典型症状,频繁上厕所。
第二部曲:照虎画猫+鸣礼炮N响
我不气馁。我还就不信了。我上网搜文章,看视频,偷窥旁边的白胖子。进步是惊人的
。我已经从原地挣扎进化到前进挣扎了。运气好时还能偷空换上一口气。吸入口中的气
水比例也从第一个阶段的小于50%迅速提高到大于50%。想不臭美都难。突然,有那么一
次,我就从这一端游到了那一端。当时我趴在池边就问自己:“咋回事?刚才咋回事?
怎么就游过来的?咋这么神奇!”
有第一次就有第二次。状态好时,我居然能游一个lap。这可是我的第一个里程碑。哈
哈,终于可以游lap了,终于不用在lap时间灰溜溜地上岸流着口水看人游lap啦。虽然
只能游一个lap,可是胸小也是胸啊,胸小的女生也是女生啊。一个lap也是lap啊。高
兴总是难免的。高兴之余发现,我最多只能游一个lap。太憋了。我所谓的换气,其实
是有进气无出气,或者出气很少。就像用气筒给气球打气。我的肚子基本就是一气球,
每次的所谓换气就是压一下打气筒。为了防止我的肚子爆炸,每个lap后,我不得不停
下来。蹲在这一端大口喘气。这部曲典型症状就是游完洗澡时,经常鸣礼炮N响。每鸣
一响,肚子就舒坦很多。如果隔壁有个老兄,我都能想象其憋着笑的表情。
第三部曲:修炼神功+刷新个人记录
第二部曲基本就是个徘徊曲。我就在一个lap里绕啊绕,咋也绕不出第一个lap,进入第
二个lap。我的自由泳还是疑似自由泳。我也不得不感叹:“游泳这工种,还真他妈是
个技术活”。曾经有一次,有个朋友委婉地指出:“我家孩儿好像是那样游的,不是你
这样游的。你得打腿”
别跟我提打腿,练过,打到池子中央时,死活打不动了。累得什么似的。跟你讲我打完
腿,杀人的心都有。
就那样徘徊啊徘徊。
终于的终于,有一天,我顿悟出我的徘徊曲有两个问题。别笑,对,就是顿悟。
第一, 我不会放松。原因是怕沉下去。
第二, 我不会吐气。呵呵,越老越抽抽,呼了半辈子了,现在突然不会呼气了。原
因:呼不干净,怕呼没了,喝水(水一点儿都不好喝)。
于是,我冒着生命危险,开始练放松和呼气。。。和继续羡慕旁边能一连着能游好几个
lap的白胖子。
期间论坛视频是少不了的。还从网上找了个0~1650,准备夏练三伏,向Mission
Impossible挺进。
卖油翁说:“工夫不负有心人哪!”
我说:“给我时间,我能把愚公移过来的山给移回去。”
那天,我连着游了40分钟,恩,超过了1650,我心花怒放把歌唱。。。
敌人说:“看你游的那个熊样!”嘿嘿,是熊样,可是已经不是旱地狗熊了。咱已经修
炼成游水北极熊了。
目前症状:洗完澡,穿完衣服,哈腰穿鞋时,右鼻子发酸。半分钟后症状解除。 |
s*********g 发帖数: 1107 | 2 写的真生动阿!赞进步神速!看来你的悟性大大的,呵呵
【在 q**l 的大作中提到】 : 我的游泳三部曲 : 事情的开始上溯到2010年夏天。在那之前,我蛙泳不会,自由泳不会,仰泳蝶泳更不会 : 。就连狗刨也不知道咋样刨。在水里如果没有个能让我浮在水面的东东,我基本就是一 : 个绝望。 : 自从给娃子们报了游泳课,我时不时就在游泳池边小吼。目的呢也就是“赶紧游,注意 : 姿势,别瞎耽误工夫。”其实那时候我已经开始羡慕他们。虽然是类狗刨的蛙泳或类蛙 : 泳的自由泳,但毕竟人家能从这端游到那端。就在我不自量力地吼来吼去的时候,有一 : 天,一个朋友终于看不过去了,“你下去游给他看啊!?” : 那眼神,那语气,somehow,严重刺激了我。治好了我的吼病。 : “对啊,我为啥不能游?为啥不能学?”心里想着,第二天,就买了泳帽,找出从国内
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a*****u 发帖数: 802 | |
g**********y 发帖数: 14569 | 4 40分钟就1650了? 还是自学成才的,太厉害了! |
g**********y 发帖数: 14569 | 5 想起来了,几年前在万佛版见过你,当时为拍娃买了佳能的入门机。你的照相应该练得
不错了吧?
【在 q**l 的大作中提到】 : 我的游泳三部曲 : 事情的开始上溯到2010年夏天。在那之前,我蛙泳不会,自由泳不会,仰泳蝶泳更不会 : 。就连狗刨也不知道咋样刨。在水里如果没有个能让我浮在水面的东东,我基本就是一 : 个绝望。 : 自从给娃子们报了游泳课,我时不时就在游泳池边小吼。目的呢也就是“赶紧游,注意 : 姿势,别瞎耽误工夫。”其实那时候我已经开始羡慕他们。虽然是类狗刨的蛙泳或类蛙 : 泳的自由泳,但毕竟人家能从这端游到那端。就在我不自量力地吼来吼去的时候,有一 : 天,一个朋友终于看不过去了,“你下去游给他看啊!?” : 那眼神,那语气,somehow,严重刺激了我。治好了我的吼病。 : “对啊,我为啥不能游?为啥不能学?”心里想着,第二天,就买了泳帽,找出从国内
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q**l 发帖数: 505 | 6 当时我练的比较生猛。现在正在走下坡路,水平下降。呵呵。游起来的那个下坡感觉曾
经有过,在池子中间还有呢,到池子边就消失了。唉,昙花一现。
【在 g**********y 的大作中提到】 : 40分钟就1650了? 还是自学成才的,太厉害了!
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q**l 发帖数: 505 | 7 这个,这个,这么具体,我想说老兄认错人了,都有点儿不好意思。
【在 g**********y 的大作中提到】 : 想起来了,几年前在万佛版见过你,当时为拍娃买了佳能的入门机。你的照相应该练得 : 不错了吧?
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q**l 发帖数: 505 | 8 我一工科wsn,头一回有人说俺作文生动,给您敬个礼,拜个早年。呵呵
【在 s*********g 的大作中提到】 : 写的真生动阿!赞进步神速!看来你的悟性大大的,呵呵
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q**l 发帖数: 505 | 9 好久没人夸了。有点不适应。像我这样年纪的大叔还有资格脸红吗?呵呵
【在 a*****u 的大作中提到】 : 赞一个!
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g**********y 发帖数: 14569 | 10 那一定是我记错了,可能有个ID跟你的很象。
【在 q**l 的大作中提到】 : 这个,这个,这么具体,我想说老兄认错人了,都有点儿不好意思。
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l*****z 发帖数: 13617 | |
a*****u 发帖数: 802 | |
b*****e 发帖数: 5133 | 13 很好很好,拍手。
那些老爸老妈盯着孩子练着练那,不懂还要瞎咋呼不如自己也练练。可以说小孩能学的
很多大人都能同时练(老爸不愿练芭蕾先不说哈),而且由于理解和身体协调能力一般都
比小孩好,开始时进步更快。我觉得大人练有个好处是小孩看在眼里,他们的积极性和
自觉性会提高。 |
o****3 发帖数: 5100 | |
q**l 发帖数: 505 | 15 其实不快。
我最上瘾时,一周去游6,7次。这样进步/时间一算,如果你一周去一次,我就相当于
我花了6,7年的时间。
所以说,如果板上的大侠们像我一样那样频繁游,那板上的话叫“肯定会甩我好几条街
”。呵呵
【在 o****3 的大作中提到】 : 进步真快啊
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y**w 发帖数: 516 | 16 这个真的好励志阿。
我也是去年娃学游泳我才开始学的,现在一周上课两次,远远不及你,惭愧惭愧。那个
鞭式打腿,死活打不出来,现在只能靠左右乱扭才能打腿前进,希望顿悟那天快点来吧。
【在 q**l 的大作中提到】 : 其实不快。 : 我最上瘾时,一周去游6,7次。这样进步/时间一算,如果你一周去一次,我就相当于 : 我花了6,7年的时间。 : 所以说,如果板上的大侠们像我一样那样频繁游,那板上的话叫“肯定会甩我好几条街 : ”。呵呵
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o****3 发帖数: 5100 | 17 我觉得一周能游6,7次也是天赋.放假的时候,我试过,一周游5次,就是我的极限了.
不过,只要有兴趣,就好了,不必太谦虚.
【在 q**l 的大作中提到】 : 其实不快。 : 我最上瘾时,一周去游6,7次。这样进步/时间一算,如果你一周去一次,我就相当于 : 我花了6,7年的时间。 : 所以说,如果板上的大侠们像我一样那样频繁游,那板上的话叫“肯定会甩我好几条街 : ”。呵呵
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q**l 发帖数: 505 | 18 跟你小声说,你别嚷嚷出去,要不别人该说我误导了。
其实我没咋练打腿。如果说非要等到打腿打成什么样才练习其他动作,估计我早就放弃
了。年龄大了,真打不动了。就想能享受一下能“漫游”的乐趣。非竞技路。
我主要是练习身体姿态。练习控制那个“核心”力量。只要你能躺平(放松),能滚动
起来,我觉得就好办了。等能游起来,就有“空”纠正那些细微的动作了。就有功夫想
咋样歪嘴独眼。
至于打腿,基本上我就在那瞎抖,绝对的疑似二次腿,不提也罢。
吧。
【在 y**w 的大作中提到】 : 这个真的好励志阿。 : 我也是去年娃学游泳我才开始学的,现在一周上课两次,远远不及你,惭愧惭愧。那个 : 鞭式打腿,死活打不出来,现在只能靠左右乱扭才能打腿前进,希望顿悟那天快点来吧。
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g**********y 发帖数: 14569 | 19 你解释完,我觉得更加励志了。回头上个视频让我们学习一下吧。
【在 q**l 的大作中提到】 : 跟你小声说,你别嚷嚷出去,要不别人该说我误导了。 : 其实我没咋练打腿。如果说非要等到打腿打成什么样才练习其他动作,估计我早就放弃 : 了。年龄大了,真打不动了。就想能享受一下能“漫游”的乐趣。非竞技路。 : 我主要是练习身体姿态。练习控制那个“核心”力量。只要你能躺平(放松),能滚动 : 起来,我觉得就好办了。等能游起来,就有“空”纠正那些细微的动作了。就有功夫想 : 咋样歪嘴独眼。 : 至于打腿,基本上我就在那瞎抖,绝对的疑似二次腿,不提也罢。 : : 吧。
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q**l 发帖数: 505 | 20 刚刚中午游泳回来。
今天中午游泳池碰到一个亚裔美女玩水中芭蕾,我看了立马自由泳拉链手,满拉快划,
姿势(想象中的)也优雅起来。呵呵 |
b*****a 发帖数: 1732 | 21 呵呵,赞(想像中的)优雅。
【在 q**l 的大作中提到】 : 刚刚中午游泳回来。 : 今天中午游泳池碰到一个亚裔美女玩水中芭蕾,我看了立马自由泳拉链手,满拉快划, : 姿势(想象中的)也优雅起来。呵呵
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q**l 发帖数: 505 | 22 游着游着泳帽就往上跑,不得不停下来整理一下。
大家有类似问题吗?
难道我的头型长得不对? |