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- 蛙泳脖子疼
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(共1页)
g****v
发帖数: 971
1
大概1个月前开始游的,每次25个lap。 然后大概2周前发现脖子疼,感觉是不是动作不
规范造成的。
有没有什么意见。
d******1
发帖数: 1389
2
吸气的时候脖子抬的太厉害了?
我一开始游的时候也是脖子不舒服。不过不是蛙泳,抱板打水的时候觉得脖子酸。
我觉得是因为别的锻炼都没有锻炼到脖子。然后偶尔锻炼一下脖子,就会觉得酸。
不过多游几次后来就好了。不过如果你感觉不完全是肌肉酸的话,还是要注意一点吧。
【在 g****v 的大作中提到】
: 大概1个月前开始游的,每次25个lap。 然后大概2周前发现脖子疼,感觉是不是动作不
: 规范造成的。
: 有没有什么意见。
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