蛙泳脖子疼 - Swimming版

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Swimming版 - 蛙泳脖子疼

相关话题的讨论汇总
话题: 脖子话题: 蛙泳话题: 大概

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g****v
发帖数: 971

大概1个月前开始游的，每次25个lap。然后大概2周前发现脖子疼，感觉是不是动作不
规范造成的。
有没有什么意见。

d******1
发帖数: 1389

吸气的时候脖子抬的太厉害了？
我一开始游的时候也是脖子不舒服。不过不是蛙泳，抱板打水的时候觉得脖子酸。
我觉得是因为别的锻炼都没有锻炼到脖子。然后偶尔锻炼一下脖子，就会觉得酸。
不过多游几次后来就好了。不过如果你感觉不完全是肌肉酸的话，还是要注意一点吧。

【在 g****v 的大作中提到】

: 大概1个月前开始游的，每次25个lap。然后大概2周前发现脖子疼，感觉是不是动作不
: 规范造成的。
: 有没有什么意见。

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